Тепер найцікавіше внесок, ніхто не знає, що буде чекати вас, якщо він / вона приймає рішення про підготовку Кун-Фу в Шаолінь. Щоб сказати коротко: біль!
Китайський починає підготовку в дуже ранньому віці. У віці від 4 до 10 років батьки Дадлі своїх дітей в одному з численних Кун-Фу шкіл. Освіти близько 3 років в Шаолінь. Ви повинні знати, що діти бачать своїх батьків тільки в офіційні канікули (1 місяць в кожному році). Вони повинні бути дуже незалежними в дуже ранньому віці. Тренери "піклуватися про" хлопців на кожен раз.Но чому батьки роблять це для своїх дітей?
На зтот питання дуже легко відповісти, тому що в Китаї існує високий рівень безробіття. Навчання Кун-Фу є одним з найвищих іізвестних утворень в Китаї. Учень, який закінчується успішно випускні іспити в Кун-Фу школі, має можливість почати кар'єру на півдні (багата частина Китаю) Китай, як поліціия, в армії або в стані працювати охоронцем, або співати і танцювати на сцені знаменитої Пекінської опери. Шаолінь Кун-Фу має більш високу цінність, ніж, що навчаються в загальному університеті.
Щоденне навчання починається о 05:30 годині ранку, як правіло.Тисячі учнів тренуються оходно, навіть не встигати мити себе. Але навіщо. В туалеті сотні учнів борються за місце, оскільки ніхто не хоче з'являтися занадто пізно на урок.
Вранці підготовка з 5:45 годин по 7:30 годин головні умови і високошвидкісні чисельності підготовки. По-перше мускулатури є розігріватися, запустивши. Це вже картина, якщо переважна 15000 учнів здійснюється в військових формувань через Шаолінь. В середині багато метрів високошвидкісних сила підготовку. Хоча іноземців запустили так швидко, як вони могли (і я можу забезпечити вас, що ми суперечить (наприклад пеклом) на 100 м в 12 с!). Але тренер працює з палицею з вами усміхнені і відроги ви запустити більш швидше і потрапивши назад вашого занадто, якщо ті рухається надто повільно (на його думку). Популярні мети сходах в печеру Бодхідхарма. що складається з 1000 сходинок!
Ченці оробегают яку кожного ранку і їх тіла гігантські. Але тільки кілька етапів необхідно отримати потіння. Короткий спринт на 10 м сходи, скільки наліво, направо, і обидві ноги на вкрай зламалися. Після 1 3/4 год навчання пройшло. Мускулатури втомилися, руки і ноги дуже важкі.
Тепер час сніданку і багато ресторанів запрошує вас на сніданок. Це, як правило, складається з Доу Фу Noir (Сойбеан), Ба Бао Чжоу (8 дорогоцінні об'єкти суп) і Яо Тіао (глибоко смажити вставити). Також локшини і рису, які їдять на сніданок. Цілком ймовірно, що китайці їдять суп і макарони, і ви повинні зробити те ж саме.
Після короткої перерви наступна підготовка починається о 09:00 годині з насипом бігу, потепління і високошвидкісні навчання. Але зараз головним є розширення підготовки.
Тепер час сніданку і багато ресторанів запрошує вас на сніданок. Це, як правило, складається з Доу Фу Noir (Сойбеан), Ба Бао Чжоу (8 дорогоцінні об'єкти суп) і Яо Тіао (глибоко смажити вставити). Також локшини і рису, які їдять на сніданок. Цілком ймовірно, що китайці їдять суп і макарони, і ви повинні зробити те ж саме. Після сніданку: підготовка
В одному з численних ресторанів або в школі, можна їсти. Є безліч страв, але без меню. Ви підете на кухню, покажете, що ви хочете їсти, і кухар готує смачно, теплу їжу. Рису і локшини є найбільш важливими (і самої недорогий) харчування. М'ясо є дорогим, і можна тільки мріяти. Швидше за м'ясо розрубали на дрібні шматочки і змішані з овочами. Бажано томатів, картоплі та різні овочі використовуються. Між іншим немає можливості замовити каву або шоколад.
Після опівдні у нас деякий час для відновлення жорстокому поводженню органу. На одному з численних банків каменю ми можемо бачити багато китайських, але немає часу для відпочинку. Ви оточені переважно групами китайців і вони хочуть поговорити з Вами або фотографувати з вами. Якщо ви хочете відпочивати тут, немає місця. У школі, на дорозі, навіть в горах, є китайський хоче знайомитися з іноземцями.
О 14:00 в другій половині дня знову починається навчання. Ця підготовка є найбільш цікавою, оскільки нові форми і зброї буде викладати в цей час. Але це навчання починається з потеплінням до навчання, з розтягнення і основних методів. Ці основні методи - необхідності. Перша форма (кожен студент вчитися цьому) в Шаолінь є у бу чуань. Ця форма складається з п'яти основних різних стендів і досить просто вчитися. З кожною новою форми стендів, методи, а також акробатичний елементи вставляються. Перейти чисельність китайців є гігантською і somersault як для аудиторії дуже простий (але кажу вам, він не справжній!)
Через їх тіла іноземці мають більше проблем з цими методами.
Зазвичай підготовка починається зі зброєю, з довгими джойстику (гун) і потім меч (дao). Мобільні зброї набагато важче вчитися, і тому вони вчать літніх студентів. Мобільні зброю розділ 9 - штирьова (9 де біан), три розділи - джойстик (сanь де гун), два розділи - джойстик (лан дe гун) і штирьова (біан). Ці озброєння в поєднанні з фантастичним акробатичним елементом.Кун-фу навчання закінчується о 18:00.
Після напруженого деня варто мити себе в перший раз.
Більшість шкіл імент власних душова і так раз в тиждень вони відвідують зовнішню ванну. Чув жахливо, але після короткого часу, неважливо. Вечеря такий же, як обід. 21:30 на більшості студентів восени втомилися в ліжку, оскільки вранці наступного дня дзвінок лунатиме знову о 05:30 ранку.
Деякі китайці приймають додаткове навчання з 20:00 до 21:30, але іноді всю групу змушений через поганий досягнення додаткової підготовки. В регулярній основі досягнення кожної групи вивчається в школі майстром. За погані досягнення тренер пропонується навчити групу більш складніше (і покарати їх).
Навчання здійснюється за 6 днів на тиждень. Кожна школа має ще один неробочий день (15000 учнів матимуть вільний одночасно). Час навчання в школі залежить від сезону. Зверніть увагу, що навчання (за винятком деяких китайських і деяких іноземців) відбуваються поза на камене - жорсткий місцях.
Багато іноземців, які не позбавляється від цієї важкої підготовки. Протягом одного тижня тіло смикається. Іноді спазми настільки потужними, що у вас немає шансів йти по сходах. Кожен крок означає біль і тіло відновлюється повільно. Після першого місяця біль полегшується, але протягом наступного навчального місяця болю були як і раніше трохи. Під час навчання нової техніки і озброєнь "новими" м'язи підкреслили. Також затяжного крові не уникнути.
Хто досі бажає підготовки Шаолінь Кун-Фу після цієї доповіді та абсолютно впевнений, що він буде вижити в цій підготовці умови, почнеться хворобливий пригода. Це точно!