Все б нічого. І на повних дівчат-жінок є свій любитель. І у вазі 100 кг, напевно, можна відчувати себе комфортно. Але не мені, я страшенно комплексую хоча моя вага зараз складає 76 кг. До 100 ще рости і рости. Я намагаюся не виходити на вулицю, тільки по крайній необхідності. На роботу і назад, і то перебіжками. Пропозиції мого хлопця кудись сходити провести разом час відкидаю, мотивуючи тим, що хворію я або моя дитина. Від натяку його на інтим взагалі звірів (самі розумієте, чому) хоча насправді люблю цю справу. Вибачте за надмірну відвертість.
Забула згадати, що вага мого МЧ становить 65 кг.
Активно займаюся пошуком нової роботи. Але і тут - облом. Оскільки претендую на вакансію адміністратора, офіс-менеджера, де зовнішні дані мають значення. Вчора запрошували на співбесіду на вакансію адміністратора салону краси. Думаєте, пішла.
Не знаю, що зі мною твориться. ненавиджу себе, починаю ненавидіти і інших (ні в чому невинних) людей. На роботі пересварилася вже з усіма, стала огидною скандального жабою. Не можу упустити можливість сказати якусь шпильку кому небудь.
Вообщем живу з думкою "а ось коли схудну.". А раптом цього ніколи не буде?
Допоможіть хоч якимось напуттям, радою.
P.S. Додаю два фото. Як водиться "раніше і зараз". Друга фото не зовсім зараз. З тих пір я трохи схудла (на фото- 100 кг). Але об'єктивна причина похуденія- розлучення з чоловіком, нерви, образи і т. Д.
Ти обов'язково впораєшся. Тільки не відкладай починання на завтра бо за завтра не доженеш Коли прокидаєшся на інший день то знову настає сьогодні а завтра буде завтра Не жди спеціально якогось дня Почни прямо зараз І неважливо що припустимо ти з ранку ніж то об'їлася Далі харчуйтеся правильно Як саме тобі самій вирішувати Є багато дієт і просто підрахунок калорій Важко буде тільки спочатку Потім втягнешся Ну і спорт есественно Без нього ніяк
Мені здається, раз у тебе таке сильне неприйняття себе, то має сенс проконсультуватися з психологом. У мені 120 кг, у мене дуже багато проблем. Мені складно зустрічатися з незнайомими людьми, я намагаюся взагалі не дивитися на себе в дзеркалі, але при твоїй вазі багато з того, що ти описала, пов'язано не стільки з вагою, скільки з якимись глибшими причинами.
Мені здається, раз у тебе таке сильне неприйняття себе, то має сенс проконсультуватися з психологом. У мені 120 кг, у мене дуже багато проблем. Мені складно зустрічатися з незнайомими людьми, я намагаюся взагалі не дивитися на себе в дзеркалі, але при твоїй вазі багато з того, що ти описала, пов'язано не стільки з вагою, скільки з якимись глибшими причинами. Згодна на 100%. Я теж далеко не Дюймовочка, 116 кг як - ніяк. Так, був період ненавиділа всіх, істерії, потім бігла до холодильника заїдати образу. А сенс? Кого ненавидіти? Адже мені в рот їжу ніхто не кладе, переїдати не примушує. Не влаштовує відображення в дзеркалі? Зміни його! Це важко, але все можливо! Тепер я це знаю! Я міняю своє життя кожен день.
У будь-якому випадку, ніс не вішайте і йдіть до своєї мети. Тут багато знайдете різних історій, надихаючих, подруг, які дадуть якісь слушні поради.
nezabudka83, конеччно не мені вам радити, але я ось про що подумала коли прочитала до кінця, тобто виходить що ви вважаєте що всі ваші невдачі від того що ви занадто повна (правильно я розумію?). Так ось це і є найголовніша ваша мотивація до схуднення, кожен раз коли хочете щось зжерти не з почуття голоду, а просто щоб зжерти, згадуйте свою мотивацію.
Пропозиції мого хлопця кудись сходити провести разом час відкидаю не потрібно, ходите з ним, перестаньте комплексувати, адже в кінці кінців він же на вас увагу звернув, він з вами зустрічається
Від натяку його на інтим взагалі звірів (самі розумієте, чому) хоча насправді люблю цю справу. А ось це взагалі не зрозумію, ну якщо його це на даний момент влаштовує, так навіщо відмовлятися, тим більше що любите? ))) Я думаю що соромитеся напевно роздягатися, але так теж як стимул до схуднення беріть.
І ось ще поки писала, подумала що всі ваші проблеми скоріше не від зайвої ваги, а від ваших комплексів з приводу його наявності, виходу бачу 2, або худнути, або прийняти себе самої таку яка ти є і не соромитися себе.
Читали книгу Мірімановой про її систему -60? у неї там відмінна глава про емоційний настрій, почитайте, мені дуже сподобалося і навіть як то мислити початку поіншому.
Удачі вам, що не расстраівайтеь, мислите позитивно і все у вас вийде!
Так. Біда.
А давно почалося? Завжди любила поїсти, або це стало так проявлятися внаслідок дієт?
Заходи в групу. Ми там все обжіраемся.х))
ну давай почнемо з того, що головне в схудненні це психологічний фактор. і без цього нікуди нехай це звучить банально, але щоб схуднути ти повинна полюбити себе, полюбити ту яка ЗАРАЗ дивиться на тебе в дзеркало, знайди плюси в своїй зовнішності і не говори, що їх немає, я не повірю. груди, руки, губи, очі, волосся. шукай краще ці плюси. підкреслює їх і виділяй, якщо є можливість, купи собі красива нижня білизна, воно не обов'язково має бути дороге. доглядай за собою, обов'язково манікюр, волосся повинне бути в порядку, легкий макіяж. а ось тепер ти можеш сміливо вибирати собі дієту. а краще систему харчування. спробуй -60. але не обмежуй себе різко, спочатку не їж після 21.00 дня 3-4, потім після 20.00 теж дня 3-4, потім після 19.00 і там недалеко до 18.00, так само і з солодощами спробуй спочатку обмежити їх після 15.00, поступово доводячи цю цифру до 12.00. вводь потихеньку спорт, бодіфлекс відмінна річ, займає небагато часу, але ефективна і головне, не відмовляй своєму МЧ, секс це теж фітнес, я наприклад купила собі сексуальненькую ночнушку з шовку, в якій зроблено акцент на груди, а це моє головне достоїнство на початку можна з'явиться в чомусь такому, а в середині вже не важливо. Головне полюби себе і все у тебе вийде. і ще забудь слово "жерти" і ніколи не застосовуй його до себе. хай щастить.
але щоб схуднути ти повинна полюбити себе, полюбити ту яка ЗАРАЗ дивиться на тебе в дзеркало, знайди плюси в своїй зовнішності і не говори, що їх немає, Ну це кому як. Поки я себе "любила", то і важила 87 кг) .А потім розлюбила-схудла і полюбила заново).
Інакше нічого б не вийшло.
Згодна, не всім підходить "полюбити себе".
Я собі теж ось "намилується" майже 30 кг.
І я майже на 30 кг) Ось до чого ЛюбоФь доводить
дівчинки ви не багато плутаєте "любов" і "так мені по фіг, я тож красуня". не можна до себе так відноситься, що при 76 кг дівчина виливає на себе стільки бруду, в мені 92 кг, набрала після видалення жовчного міхура, зараз підібрала собі харчування, спорт. вага почав рухатися, звичайно мені хочеться бути 65 кг, і я прагну до цього, але з хорошим настрій, з оптимізмом і з любов'ю до себе (ні з жалістю, типу я так себе люблю, і з'їм булочку) .Якщо жити з таким негативом на всіх гарчати і зриватися, відмовляти МЧ, то взагалі все відвернутися, а потім що "я така жирна, мене ніхто не любить, пішла заїдати горе". нееее. так не піде. але на мою проблема зовсім не в 76 кг, тут щось більш глибоке, швидше за душевне, тому почати треба з цього.
Більше часу проводьте на цьому сайті. І самі не помітите, як і полюбите себе, і схуднете. У мене так і відбувається.
генетична схильність (по батьківській лінії все повні), пологи, годування грудьми А це перше, про що говорять ті, кому ліньки і хто не хоче-чесно)
Я чесно кажучи не розумію вашої істерики! Правда!
78 кг це не катастрофа, я там була, і зростання у мене такий же і вік)) Тим більше у вас після 100 так ви літати повинні і далі стройнеть!
Про відносини з МЧ взагалі хрін зрозумій що, прочитайте за французький, людина кличе, запрошує а ви відштовхуєте. Він вам потрібен взагалі чи ні? і правильно тут писали, не пам'ятаю хто, що піде з такими рскладамі, а ви ще більше почнете заїдати.
Взагалі не розумію такого ниття! Вам що повинні сказати ось тут є кнопка "зробити пиз. То", натисніть і все ваше життя розквіту райдужними фарбами.
Я як то психували сильно мені було років 14, ну з мамою трохи скандалили, вона мені "Так що з тобою таке!" Я ляскаючи дверима "У мене перехідний вік!" мама мені на це "Знати проблему і все одно вести себе препогано, все одно що знати що с..ть на площі не пристойно і продовжувати це робити!" ну там гормони і все таке, не завжди зараз то в ПМС себе зрозумієш, але ця фраза тепер завжди зі мною!
Якщо бачиш проблему значить зможеш вирішити!
Ви так по полицях розклали все своє життя-буття. Чого ж вирішувати проблеми не почнете?
Взагалі чесно кажучи пост схожий на "А напишу ка я все що на думку спаде, подивлюся як маси відреагують".
Якщо ви не можете впорається сама, чесно кажучи дуже в цьому сумніваюся, шукайте спеціаліста, хоча ви ж схуднули як то на 22 кг.
Написала я дуже сумбурно. Не зовсім вірно, що нічого не роблю. На дієту сідаю кожен день. Просто приходжу ввечері з роботи і накидають на їжу мотивуючи, що з завтрашнього дня почну. Мовляв, нічого страшного якщо на день пізніше почну змінюватися.
Коли вдається протриматися досить довго, то і результати радують. Вага йде добре.
А ще одна з причин (матусі знають) - доїдаю за дитиною. Слава Богу, один поки. Дитині купуєш продукти дорожчі і якісніші ніж собі. Шкода викидати.
Просто мене дуже турбує залежність від їжі. Розумом розумію, що від чергового бутерброда задоволення хвилини на 2. Одяг вже давно купую собі на 2-3 розміри менше. Чи не мотивує. Лежить півшафи класних шмоток, а я ходжу в отрепьях.
Щоб менше думати про їжу намагаюся постійно себе чимось зайняти. Від миючих засобів скоро шкіра з рук злізе, а від штуки. якої килими (забула, як називається) вибивають пухирі на руках не злазять. Сусіди думають, що я страшна чистюля, жартують. А прибирати постійно, щоб не їсти і не думати про їжу. До вечора лягаю в постіль і не можу від себе думки відігнати про їжу. Біжу до холодильника.
А ще одна з причин (матусі знають) - доїдаю за дитиною. У мене двоє, вони не доїдала ні за ким) .Уж не знаю чому, але немає.А ти припини!