Микола Наріцин, психотерапевт
Жінкам, як не дивно, легше зізнатися в фізичному недосконалість, ніж в інтелектуальних промахах. І починається: «Я ніколи не буду щаслива, тому що у мене ...» - і далі кожна таврує свою ненависну частина тіла.
Про те, чому ми схильні вважати свої недоліки причинами наших невдач, Woman.ru запитав у експерта, відомого психотерапевта Миколи Наріцин.
Не беруть на роботу - ще б пак, з такими ногами! Не зважають чоловіки - звичайно, я ж товста! Чоловік пішов до іншої - зрозуміло, мені б таку груди! А причини-то подібних негараздів глибоко в вас самих, в структурі особистості, в тактиці спілкування. Але жінкам, як не дивно, легше зізнатися в фізичному недосконалість, ніж в інтелектуальних промахах.
У багатьох пластичних хірургів є вдячні, але постійні клієнти!
Від ненависті до неврозу
Таке ненависницького ставлення до себе (або до частини себе) дуже швидко набуває характеру невротичного стану. У більшості випадків причиною переживань стають саме «уявні», надумані власні зовнішні недоліки. Просто треба на когось або на щось звалити власні психологічні негаразди, знайти «точну причину» власних невдач. Взагалі в психології та психотерапії поняття «дисморфофобія» трактується трохи вільно - як «боязнь власного тіла, страх перед ним.» Людина, перебуваючи в такому стані, спочатку вважає своє тіло потворним, непривабливим - причому знову ж найчастіше поза всякою логікою. Він боїться і самого тіла, і оцінки оточуючих - і в результаті веде зі своєю зовнішністю справжнісіньку, непримиренну і жорстоку війну. Ось тільки переможців у цій війні, як і в боротьбі з власною особистістю, не буває ніколи.
4 основних ознак невдоволення собою
- активне невдоволення своєю зовнішністю
- звинувачення своєї зовнішності у всіх гріхах і особливо у всіх своїх неприємностях
- перенесення своїх психологічних проблем (невміння спілкуватися, вибирати партнера і т.п.) в «тілесну область»
- переконання, що варто тільки змінити «на краще» свою зовнішність - як тут же на краще зміниться і життя.
Дами, схильні до дисморфофобии, вважають за краще не просто контролювати своє кількість калорій - а саме голодувати. Не просто робити вранці зарядку - а саме ламатися до крові з носа на тренажерах, як на тортур верстатах ... І утримати їх дуже складно - тому що їх мета не здоров'я і краса, а саме бажання нашкодити, насолити, помститися власного тіла. Часто дисморфофобією страждають підлітки (або дорослі з інфантильним ставленням до життя) - вони просто не вміють бачити внутрішню сутність людини і оцінюють все в першу чергу по зовнішності.
Чому це відбувається
Якщо основним «капіталом» будь-якої жінки вважається зовнішність і саме дам зустрічають по одягу, то який висновок може зробити молода дівчина (або не дуже психологічно грамотна доросла жінка), якщо у неї в житті суцільні невдачі, якщо щастя немає ні в чому? Зрозуміло, що вона, напевно, не замислюється, - чи вміє спілкуватися, чи знає сама, що їй в житті потрібно, там чи шукає передбачуваних супутників життя? Ні, це все дуже складно. Найпростіше сказати собі, що у мене не такий ніс або не такий вага - ось тоді стане все зрозуміло, в тому числі і з чим боротися! В принципі в своїй зовнішності можна зненавидіти все що завгодно. І виправивши одне, тут же озлобитися на що-небудь інше.
Непогані дивіденди зі страждають дисморфофобією збирають ті, хто продає всякі зілля для схуднення, займається пересадкою волосся з місця на місце, пропонує різні способи омолодження і корекції фігури, в тому числі оперативним шляхом ...
І пластика не всесильна ...
Пластичні хірурги кажуть, що пацієнтки напрочуд стійко переносять всі страждання. Зрозуміло - вони йдуть назустріч майбутньому (на їхню думку) щастя! Ось зроблять вони груди, як у тій секс-бомби в телевізорі (на яку чоловік все витріщався останнім часом), спорудять собі пухкі губки або позбудуться від зморшок - і будь ласка, всі блага світу до їхніх ніг (вже як мінімум виміняне жіноче щастя точно) ... А коли після операції цього не відбувається, нещасні переживають таке відчуття розчарування!
Через це у пацієнта взагалі можуть початися і післяопераційні ускладнення: коли він зрозуміє, що йому все це не допомогло, тіло на несвідомому рівні може почати відторгати вставлений імплантант, або просто вже не буде стимулу дотримуватися післяопераційний режим ... А потім він почне звинувачувати лікарів - але неприязнь до свого тіла не можна виправити ніякої пластичною операцією!
У багатьох хірургів, до речі, бувають і вдячні клієнти, але ... постійні: мовляв, доктор, ви тут поправили мені вуха, а щастя не наступило. Давайте тепер поправимо ніс, а тепер щоки, а тепер губи, груди, ноги ... Так і перекроюють себе - це те ж саме, тільки розтягнуте в часі. І розчарувань у такого пацієнта, коли він упреться в те, що все його перетворення ні до чого не привели, буде незрівнянно більше.
заходи профілактики
Що робити? Треба любити себе. По-перше, якщо ви самі себе не любите, хто захоче полюбити вас (і зокрема ваше тіло?) А по-друге, якщо ви хочете стати коханою, бажаною, дорогий для кого-то - що ви можете йому дати, яку любов і ніжність, якщо у вас самої цього немає?
Строго кажучи, це лише одна сходинка вирішення подібних проблем. Але в багатьох випадках перша, основна. Адже можна викинути купу грошей, намагаючись змінити фігуру і свято вірячи, що тут же зміниться і життя. Але повірте мені - так не станеться. Перш за все - поставтеся до свого тіла по-доброму. Полюбіть його, а інше, нехай не відразу, але додасться! Звичайно, новому відношенню до себе треба вчитися. Ho в будь-якому випадку це ефективніше і корисніше, ніж сидіти на дієті!
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]