Підвищена пітливість часто стає проблемою. Через неприємного запаху люди відчувають постійний дискомфорт, соромляться міряти взуття в магазині або знімати туфлі в гостях. Косметичні засоби не завжди ефективні і нерідко викликають роздратування. Як же позбутися від неприємного запаху без шкоди для здоров'я?
Підвищена пітливість часто стає проблемою
Причини, за якими з'являється запах, а також способи усунення проблеми ми обговоримо в цій статті. Порівняємо методи і визначимо найбільш дієвий.
Основні причини сильного потовиділення
Страшний сморід пахв або від стоп ніг виникає через розмножуються бактерій на шкірі. Пот для цих бактерій живильне середовище. Коли поту виділяється трохи або він швидко вбирається з поверхні, неприємний запах практично не відчувається. Але якщо поту виділяється багато, засіб не справляється, з'являються бактерії, а з ними і запах. Чому поту може виділяти більше звичайного?
Причин у підвищеної пітливості може бути багато. У більшості випадків гіпергідроз виникає:
- при збої в роботі внутрішніх органів;
- від підвищених фізичних навантажень;
- при носінні синтетичного одягу або білизни;
- від спекотної погоди;
- при частому додаванні в їжу прянощів або штучних барвників;
- через надмірне куріння тютюну або зловживання алкоголем.
Але як ці обставини можуть впливати на збільшення потовиділення? Розглянемо вплив кожного фактора більш докладно.
Збій в роботі внутрішніх органів
Нерідко причиною підвищеного потовиділення є порушення функцій підшлункової залози або нирок. Зменшення виробітку інсуліну підшлунковою призводить до цукрового діабету. Підвищення цукру впливає на симпатичний відділ вегетативної нервової системи, який відповідає за потовиділення. Тому, люди, які страждають на цукровий діабет, потіють набагато більше.
При захворюваннях нирок також відзначається збільшення потовиділення. Нирки потрібні людині, щоб виділяти рідину, а разом з нею накопичені токсини. При запаленні сечовидільної системи, організм «перекладає» частину її функцій на шкіру. Тому при хворобах нирок людина пітніє частіше.
Нерідко причиною підвищеного потовиділення є порушення функцій підшлункової залози або нирок
Потіє сильніше організм, що бореться з інфекцією. Щоб усунути токсини, що виділяються шкідливими бактеріями, організм виводить набагато більше поту. Таким способом організм очищається.
підвищені навантаження
Виділення води з організму при заняттях спортом - звичайна справа. Однак чому це відбувається? Напруга м'язів дратує вегетативну нервову систему, що відповідає за виділення поту. В результаті фізично активна людина пітніє набагато частіше малорухливого.
Чоловіки потіють набагато частіше жінок. Це пов'язано з різницею в масі тіла і внутрішньою будовою організмів. Потові залози чоловіків виділяють поту більше, ніж жіночі. Тому, щоб чоловіки добре пахли, парфумери прикладають більше зусиль.
Носіння синтетичного одягу
Часте носіння синтетичного одягу також сприяє розвитку гіпергідрозу. Синтетика не дозволяє шкірі дихати і погано вбирає виділений піт. При нестачі кисню, шкіра намагається виділити його з води, що виводиться з організму. Через це відбувається постійна стимуляція потових залоз.
Часте носіння синтетичного одягу також сприяє розвитку гіпергідрозу
Спекотна погода
У спекотну пору людина пітніє більше. Організм намагається підтримувати нормальну температуру. Щоб тіло не перегрівалося, обмінні процеси прискорюються, відповідно піт виділяється частіше.
При нормальній температурі з організму людини виділяється 1 л. рідини. У спекотну погоду кількість поту, що виділяється зростає до 8л.
Часте використання спецій
Спеції, як і інші подразники, здатні впливати на вегетативну нервову систему. Потрапляючи в організм з їжею, гострий перець або кориця збуджують симпатичний відділ вегетативної нервової системи. Ця частина нервової системи відповідає за потовиділення. Постійно споживаючи спеції, ми стимулюємо виділення поту.
Штучні фарбники, нерідко додаються в продукти харчування, також діють збудливо на нервову систему. Саме тому, вживаючи в спеку колу або інші напої з барвниками, ми провокуємо підвищене потовиділення.
Куріння і зловживання алкоголем
Куріння і алкоголь негативно позначаються на здоров'ї, як жінок, так і чоловіків. Алкоголь і тютюн сприяють накопиченню токсичних речовин. Організм, намагаючись вигнати токсини стимулює виділення поту.
Куріння і алкоголь негативно позначаються на здоров'ї
Алкогольні напої вражають нирки. Травмовані органи не можуть нормально працювати. Через це підвищується навантаження на інший видільної орган - шкіру. Тому «випивають» люди пітніють набагато частіше здорових.
Позбавляємося від неприємного запаху
Способів усунення неприємного запаху дуже багато. До основних методикам можна віднести:
- медикаментозне лікування;
- фізіотерапію;
- косметичні засоби;
- народні засоби.
Проаналізуємо кожен метод більш детально. Спробуємо зрозуміти, який з представлених способів найбільш ефективний.
лікарське лікування
Самий кардинальний і разом з тим найдієвіший спосіб позбавлення від неприємного запаху - лікарський. У терапії гіпергідрозу застосовуються ліки на основі алкалоїдів беладони. Ці препарати знижують стимуляцію потових залоз. Найпопулярніші засоби з алкалоїдами беладони:
Крім того, лікувати гіпергідроз допомагають седативні засоби на основі трав. Седативні таблетки і краплі розслабляючи впливають на вегетативну нервову систему.
До медикаментозної терапії гіпергідрозу можна віднести уколи ботокса. Ін'єкції ботокса з ботулотоксином типу А сприяють блокуванню нервових клітин, розташованих поблизу потових залоз.
Ботулотоксин - один з найбільш токсичних отрут. Для приготування ін'єкцій ботокса мінімальну дозу ботулотоксину розводять в спеціальному розчині.
Косметичні засоби
Кошти на основі квасцовую солей або спирту допомагають позбутися від неприємного запаху на одязі або взуття. Галунові солі, що входять до складу мінеральних дезодорантів, вбивають шкідливі мікроби, що викликають запах. Мінеральні антиперспіранти можуть тримати шкіру під антибактеріальним захистом до 48 годин.
Кошти на основі квасцовую солей або спирту допомагають позбутися від неприємного запаху на одязі або взуття
Спирт усуває бактерії, що розмножуються на шкірі. Однак він може викликати роздратування. Спиртові дезодоранти захищають від неприємного запаху до 6 годин.
фізіотерапія
Найефективнішою фізіопроцедури при гіпергідрозі є електрофорез. Лікарські засоби при електрофорезі потрапляють в організм за допомогою електродів. Проникаючи глибоко в пори, ліки блокують нервові закінчення, що знаходяться біля потових залоз. Таким чином, поту виділяється менше.
Не менш ефективною можна назвати фізіопроцедури ионофореза. Під час ионофореза в організм пацієнта вводиться ліки під дією низькочастотного струму. Така процедура покращує рух крові по судинах, допомагаючи збагачувати шкіру необхідним киснем.
Народні засоби від запаху ніг
Найбільш відомі способи позбавлення від неприємного запаху - народні засоби. До подібних методів належать:
- трав'яні ванночки;
- соляні ванни;
- компреси з оцтом;
- відвари і спиртові настойки;
- розчин соди.
Всі ці кошти можна приготувати вдома, оскільки вони не вимагають додаткових витрат. Почнемо з трав'яних ванн. Рецептів приготування ванн існує дуже багато. Ми розповімо про найпопулярніші.
трав'яні ванни
Часто сильний запах виходить від ніг тому, що людина змушена ходити в черевиках весь день. Допоможуть ванночки на основі польового хвоща. Стебла і листя сушеного польового хвоща містять органічні кислоти, флавоноїди. Завдяки такому складу, хвощ польовий відновлює водно-лужний баланс і вбиває шкідливі мікроорганізми, що викликають запах.
Теплі ванночки з відваром польового хвоща краще робити ввечері. Для приготування відвару потрібно залити окропом 3 столових ложки трави. Відвар повинен постояти 15 хвилин. Після цього змішуємо теплу воду і відвар в пропорції 1 \ 1. Опускаємо ноги у ванночку на 10-15 хвилин. Після процедури потрібно обов'язково надіти чисті шкарпетки.
Швидко позбутися від запаху допоможуть ванночки з масла аптечної ромашки. Це ефірне масло має антисептичні властивості і приємним ароматом. Кілька крапель ромашкового ефірного масла швидко усунуть втому ніг, вбиваючи шкідливі бактерії. Приємний ромашковий аромат надовго збережеться на шкірі, діючи як натуральна віддушка.
Кілька крапель ромашкового ефірного масла швидко впораються з шкідливими бактеріями
Якщо ноги просто моторошно смердять і набрякають у взутті, можуть врятувати тільки гірчичні ванни. Гірчиця покращує рух крові по великих і дрібних судинах, а також вбиває мікроби. Завдяки цим властивостям гірчичні ванни знімають набряклість, нормалізує природну флору стоп.
Для приготування гірчичних ванн знадобиться 20 гр. сухої гірчиці, тепла вода. Розчиняємо порошок у воді, опускаючи ноги на 10 хвилин. Після процедури витираємо ноги рушником, одягаємо чисті шкарпетки. Через 2-3 дні використання ванночок неприємний запах зникне.
соляні ванни
Видалити запах від ніг або під пахвами допоможуть соляні ванни. Тільки сіль потрібна для таких ванн не звичайна, а морська. Дві столові ложки морської солі розчиняються в теплій воді. Занурюємося в ванну повністю і лежимо 15 хвилин. Після процедури потрібно прийняти душ, потім просушити шкіру чистим рушником.
Видалити запах від ніг або під пахвами допоможуть соляні ванни
Морська сіль допомагає нормалізувати потовиділення, ефективно вбиваючи, хвороботворні бактерії. Після 5-6 ванн з морською сіллю неприємний запах зникне надовго.
Компреси з оцтом
Не менш ефективний засіб усунення запаху від ніг - столовий або яблучний оцет. Щоденний компрес з оцту за 5 днів позбавить від цієї проблеми.
Одну столову ложку укусу потрібно розвести в склянці води. Промочений оцтом бинт прикладається на стопи, закривається плівкою або поліетиленом. На ноги надягають теплі чисті шкарпетки. Через 30-40 хвилин бинт з поліетиленом прибирають. Оцет вбиває бактерії, що викликають неприємний запах. Кисле середовище допомагає організму нормалізувати температуру тіла, відповідно і потовиділення.
Відвари і спиртові настойки в домашніх умовах
Існують засоби, які впливають на потові залози зсередини. Відвари і спиртові настоянки на основі трав заспокоюють вегетативну нервову систему, зменшуючи тим самим пітливість.
Рецепт відвару з кореневищ валеріани
Відвар з кореневищ валеріани відмінно заспокоює. Приготувати його можна в домашніх умовах. Для цього сушені корені валеріани потрібно залити крутим окропом з пропорції 2 столові ложки на 1 літр води. Приймати відвар потрібно 2 рази після їди по 1 чайній ложці.
Існують засоби, які впливають на потові залози зсередини
Рецепт приготування спиртової настоянки пустирника
Боротися з запахом в кросівках чи туфлях можна за допомогою настоянки пустирника. Трава собача кропива є відмінним заспокійливим. Собача, як валеріана, заспокоює потові залози, не дозволяючи бактеріям отримати більше живильного середовища.
Спиртова настоянка пустирника готується просто. Невелика жменю сухої трави (приблизно 20-30 гр) змішується з 250 мл спирту. Настоюється суміш приблизно 3-4 дня. Після цього потрібно процідити вміст через дрібне сито або марлю, щоб прибрати залишилася траву. Приймають настойку по чайній ложці на півсклянки води 2 рази на день.
Спиртова настоянка ухиляється півонії від запаху поту
Спиртова настоянка ухиляється півонії, приготовлена своїми руками, також позбавить від запаху поту швидко і надовго. Коріння півонії містять величезну кількість корисних кислот і ефірних масел. Трава ухиляється півонії має седативний властивістю. Завдяки такому складу, півонія має бактерицидну і заспокійливу дію на організм.
Невелику жменю трави півонії заливаємо 200 мл спирту, наполягаючи 5-6 днів. Проціджуємо вміст через дрібне сито або марлю. Приймають настоянку піона 1-2 рази за день по чайній ложці. Вживаючи настойку 4-5 днів можна надовго позбутися від гіпергідрозу і неприємного запаху. Беручи седативні засоби, будьте особливо обережні, а краще проконсультуйтеся з лікарем.
Рецепт відвару з листя китайської вишні
Відвар з листя китайської вишні також допоможе позбутися неприємного запаху. Китайська або повстяна вишня - рослина, багата дубильними речовинами і фруктовими кислотами, розслабляючи впливає на потові залози. Сушені листя вишні (20-30 гр.) Заливають окропом, наполягаючи близько години. Після закінчення цього часу відвар проціджують через марлю. Приймають всередину як чай, не розбавляючи водою.
содовий розчин
Видалити неприємний запах від стоп або пахв допоможе содовий розчин. Сода або натрій двовуглекислий ефективно усуває хвороботворні бактерії, що викликають запах. Розчин соди - найпростіший засіб, оскільки його легко приготувати в домашніх умовах.
Видалити неприємний запах поту допоможе содовий розчин
Дві столові ложки соди заливають теплою водою. За допомогою ватного тампона або сухої серветки розчин наносять на чисту шкіру, залишаючи на 5-10 хвилин. Залишки соди змивають водою. Через 5-6 процедур від запаху не залишиться сліду.
Всі ці засоби ефективні, якщо людина не забуває про гігієну. Щоб запах поту не переслідував вас цілий день, потрібно обов'язково приймати душ двічі за добу. Люди в чистому одязі і взутті рідше відчувають дискомфорт від неприємного запаху. Тому перш, ніж нанести дезодорант, переконайтеся, що шкіра чиста.