Міф про смерть нервових клітин
Потрібно сказати, що ця розхожа побутова фраза була «взята зі стелі»: більше 100 років вчені були впевнені, що нейрон не здатний до поділу, і після його загибелі в мозку залишалося порожнє місце. Виходило, що люди, у яких було багато стресів, отримували масу «пробоїн» в нервовій системі?
Однак, якби нейрони і справді вмирали, у нас не було б сучасної цивілізації - розвиток суспільства застрягло б десь на рівні наскального живопису, тому що людство вичерпало б свої клітинні ресурси. Адже нейрони «живуть» недовго - кожен день ми втрачаємо їх по 20 000.Еслі б втрати були непоправні, це стало б помітно протягом людського життя, але такого не відбувається.
А як насправді?
Ну, насправді спостереження про те, що нервові клітини не здатні ділитися, було вірним. Однак тільки недавно вчені з'ясували: у природи є інший спосіб відновлення своїх втрат. У трьох відділах головного мозку вони все-таки розмножуються (найактивніший з них - гіпокамп), а звідти вже мігрують в ті області мозку, де їх бракує. Приріст і збиток нейронів приблизно однаковий, завдяки чому функції нервової системи залишаються справними.
Цікаво, що навіть в тому випадку, якщо відновлення нейрона з якоїсь причини неможливо, його функцію беруть на себе сусідні завдяки посиленню зв'язків один з одним. Завдяки цій «опції» людський мозок здатний відновлюватися навіть при сильних пошкодженнях - наприклад, після інсульту, коли гинуть нервові клітини цілої області головного мозку.
До речі, втрата нервових клітин залежить від віку. Ось тільки безповоротних втрат більше не у людей похилого віку, як ви цілком логічно подумали, а у маленьких дітей!
Справа в тому, що ми народжуємося з надлишком нервових клітин - «про запас», і в перші 3-4 роки життя всі ці «запасні» клітини відмирають: кількість нейронів зменшується приблизно на 70%! Але це - нормальний фізіологічний процес, і діти при цьому не дурніють, а, навпаки, динамічно навчаються новим навичкам і пізнають навколишній світ.
Що вбиває наші нейрони?
Кількість нервових клітин нашого мозку знижується тоді, коли знижується відновна функція гіпокампу (через хвороби нервової системи, несприятливих впливів). Саме цим страшна хвороба Альцгеймера: при ній нейрони не просто вмирають дуже швидко, але і їх втрати непоправні. Регулярний прийом алкоголю істотно сповільнює утворення молодих клітин мозку, але цей процес звернемо, якщо вчасно зупинитися.
А як же стрес? Виявляється, шкідливий тільки хронічний - він не тільки вбиває нервові клітини, але і уповільнює процес їх відновлення (а при сильному і тривалому стресі зміни також можуть бути незворотними). Зате гострий стрес навіть корисний - він мобілізує роботу нашого мозку, примушуючи його активізувати ресурси.
Як зберегти мозок молодим?
Гармонійна заміна нейронів - це характеристика молодого мозку, що залежить, однак, не тільки від віку: на це впливають, наприклад, генетичні особливості. Але кожному під силу створити для свого головного мозку більш сприятливі умови:
Так що тепер, після прочитання цієї статті, у вас є всі підстави не вірити фразі: «Нервові клітини не відновлюються». Відновлюються, і ми навіть можемо посприяти цьому процесу!
Ну, а якщо ви цікавитеся медициною не тільки в якості хобі, а, наприклад, маєте відношення до пластичної хірургії, вам буде цікавий форум по мамопластіке (збільшення грудей) - тема актуальна і динамічно розвивається!