Ти коли-небудь спостерігав за тим, як дівчата спілкуються між собою? Вельми веселе видовище. Якщо послухати їх і спробувати зрозуміти, про що вони розмовляють, то виявиться, що вони обговорюють якусь дурницю. Але виглядає це дуже захоплююче і цікаво. Справа в тому, що люди (а дівчата теж люди) надають словам не дуже багато значення. Найважливіше в спілкуванні - невербальна складова і емоції.
Згідно з дослідженням Альберта Мехрабіана (Albert Mehrabian), проведеного в 1967 році, на те, відчуваємо уподобання ми співрозмовнику чи ні. найбільше впливає «мову тіла» (55%), потім - тон голосу (38%) і в мінімальному ступені - самі слова (7%). Звертаю увагу: інформацію передають саме слова, але максимальне враження на співрозмовника виробляє то, як ми ці слова вимовляємо. Отже, якщо ти хочеш сподобатися дівчині, тобі потрібно покладатися в першу чергу на загальну невербалики, тобто на міміку, жести і голос.
Ще раз: важливо не скільки те, щось говориш, скільки те, Нащо ти говориш.
Давай тепер по пунктах розберемо цю тезу. Отже, на що потрібно звертати увагу, коли підходиш до дівчини?
Перше - погляд. Коли підходиш до дівчини, дивись їй в очі. Не в область декольте, не в підлогу і навіть не в стелю, а в очі. При першому контакті очей важливо не відвести їх в сторону, а витримати її погляд. Це суттєвий момент. Хто першим погляд відвів - той психологічно слабкіше. А будь-яка жінка шукає сильного чоловіка.
Продовжуючи спілкуватися з дівчиною, ти повинен переважно дивитися їй в очі або на її обличчя. Періодично можеш відводити погляд, щоб згадати якусь думку, після чого знову дивись на дівчину. Чи не на її сиськи або стегна, а саме на особу або прямо в очі. Але не впадай у іншу крайність: чи не свер дівчину поглядом. Є така дурна звичка, коли люди дивляться в очі дуже довго і пильно. Це теж негативно впливає на враження про співрозмовника.
Дивись в очі, дивись на обличчя дівчини, але не свер її поглядом.
Друге - вираз обличчя, усмішка. Коли підходиш до дівчини, треба посміхатися. Чи не скеля, вичавлювати посмішку, а щиро посміхатися.
Обов'язково відроби посмішку вдома перед дзеркалом. Коли ти тільки почнеш тренуватися, посмішка тобі напевно не сподобається. Це нормально. Чи не здавайся, продовжуй роботу. Поступово ти знайдеш правильну посмішку - з нею і підходь. Не забувай посміхатися під час спілкування. Демонструй свою дружелюбність.
Треба сказати, що в Росії по вулиці прийнято ходити з похмурими гримасами. Це вважається крутим. Чим більше серйозне обличчя ти скорчити, тим ти крутіший. Бути може, тому, що у крутого людини багато турбот і проблем, які він постійно повинен вирішувати?
Спробуй ходити по вулиці з посмішкою, і ти помітиш, наскільки зміниться ставлення людей до тебе. Особливо симпатичних дівчат. Тільки посміхайся в міру, акуратно, куточками губ. Просто показуй, що сьогодні у тебе чудовий настрій.
Третє - постава. Згадуємо, що жінки взагалі-то дають кращим чоловікам, від яких потенційно краще потомство і які здатні це саме потомство виростити. Постава - важливий критерій здоров'я. А крива спина - поганий знак. Коли підходиш до дівчини, тримай хребет рівно. Якщо ж ти сутулитися, якщо у тебе є проблеми з поставою, їх треба терміново виправляти.
Вихідне положення. Ляж на живіт. Ноги з'єднай разом і шкарпетками вприся в підлогу, п'яти не розводь. Руки зігніть в ліктях, долоні поклади на килимок на рівні плечей, пальці з'єднай разом. Підборіддя упрі в килимок (рис. 1).
Техніка виконання. Вправа складається з чотирьох кроків.
1. Повільно - хребець за хребцем - відведи голову якнайдалі назад. Слідом за нею підніми верхню частину тулуба, прогинаючись назад. Нижню частину живота (область нижче пупка) від килимка не відривати. Руки служать опорою, не слід випрямляти їх до кінця. В основному рух відбувається за рахунок напруги м'язів шиї, спини і рук. Розслабивши м'язи обличчя і тіла, не задіяні у вправі, затримайся в цьому положенні на 1 секунду (рис. 2).
2. Продовжуючи спиратися на руки, повільно поверни голову, а за нею тулуб вліво і постарайся через ліве плече побачити праву п'яту. Ліве стегно від підлоги не відривай. Тримай це положення на 1 секунду, намагаючись залишатися максимально розслабленим (рис. 3).
3. Потім так само повільно поверни голову, а за нею тулуб вправо і постарайся через праве плече побачити ліву п'яту. Праве стегно від підлоги не відривай. Розслабся і зберігай це положення протягом 1 секунди.
4. Повільно поверни голову і тулуб в положення, описане в п. 1 (див. Рис. 2): прогин назад, нижня частина живота лежить на килимку. Розслабся і утримуй позу протягом 1 секунди.
Далі повільно, хребець за хребцем, опусти вниз спочатку живіт, потім грудну клітку, плечі і голову, поки не повернешся в початкове положення і не упрешся підборіддям в килимок (див. Рис. 1). Залишайся в цьому положенні протягом 1 секунди. Вправа повтори.
Протягом виконання всього вправи дихай довільно, неглибоко, спокійно, через ніс.
Пам'ятай, що ефект настає і закріплюється тільки при регулярних тренуваннях. На позу змії у тебе повинно йти 5-10 хвилин щодня. Можна виконувати її прямо перед сном, лежачи в ліжку.
Четверте - хода. Коли підходиш до дівчини, особливо якщо тобі страшно, ноги стають ватяними і дуже часто з'являється човгання. Це груба помилка. Які асоціації викликає у тебе вираз «шаркающая хода»? Літня людина. Старий. Бабуся. Тобто не зовсім здорова людина, кращі роки якого давно залишилися позаду. Не треба човгати - це негативно позначиться на реакції дівчини.
Звертаю увагу: при ході не згинай ноги занадто сильно - вони повинні залишатися прямими. Можеш йти трохи ширшим кроком, ніж зазвичай, - це зробить ходу легшою, пружною.
П'яте - жести. При спілкуванні жести повинні потрапляти в ритм мови. Але в першу чергу вони повинні бути. Подивися, як розмовляють жінки (та й чоловіки, коли тема викликає у них яскраві емоції). Вони активно жестикулюють. Справа в тому, що жести додатково насичують розмова емоціями.
Твої жести повинні бути по можливості плавними, відкритими і обмежуватися рівнем плечей зверху, пояси - знизу і розведених ліктів - з боків. Руки можуть вільно рухатися в багатьох напрямках. При цьому повинні працювати одночасно як ліктьові суглоби, так і плечові.
Якщо раптом, підійшовши до дівчини, ти забув про жестах, не треба різко починати жестикулювати посеред розмови. Цим ти тільки налякаєш її. Вводь жести потроху і, поступово нарощуючи амплітуду рухів, доведи жестикуляцію до норми.
Шосте - ноги. Після того як ти підійдеш до дівчини, може виникнути момент, коли ви з нею зупиніться, щоб поспілкуватися. Не треба танцювати навколо неї. Встань рівно, ноги постав на ширині плечей, випрямися і дивись їй в очі. Знайди стійке положення. Якщо тобі знадобиться перенести вагу на іншу ногу, роби це плавно і не дуже часто.
Стеж за тим, щоб центр ваги залишався між стоп: чи не завалюється таз. У процесі спілкування з дівчатами багато хлопців починають представляти себе, мабуть, фітнес-інструкторами і приймаються рухати тазом вперед, назад, вліво, вправо. Виглядає огидно.
Про мову тіла я сказав все. Залишився ще один нюанс.
Сьоме - голос. Коли ти підходиш до незнайомки і зав'язуєш з нею розмову, вона повинна тебе почути і зрозуміти. Для цього твоя мова повинна бути чіткою і розбірливою.
Говори голосніше, ніж зазвичай. особливо якщо ви перебуваєте в шумному місці. Але не кричи - просто говори максимально голосно.
Підвищення гучності голосу
Говори повільніше, ніж зазвичай. Деякі фрази, що застосовуються при знайомстві, тривають до 30-40 секунд: ти повинен передати багато інформації, розповісти якусь легенду про себе. Зазвичай студенти на перших порах починають тараторити, щоб впихнути цю інформацію в дівчину. Напевно, їм здається, що так більше шансів бути дослухати до кінця: треба утримувати увагу співрозмовниці НЕ 30-40 секунд, а 20-25. Насправді ж це призводить лише до того, що хлопці кажуть дуже швидко, дівчата їх не розуміють і знайомство не вдається.
Повір: якщо ти говориш голосно, чітко, розбірливо і досить повільно, тебе слухають набагато уважніше. Дівчина дійсно прислухається до того, що ти їй говориш. І вона вислухає тебе до кінця.
На папері все просто. А тепер разом з приятелем (тим самим другом-напарником, про який я писав раніше і який буде тобі допомагати) розіграй підхід з відстані 7-8 метрів. Один з вас підходить і каже: «Привіт, ти мені сподобалася, мене звуть так-то». Другий спостерігає за невербалікою підходу і оцінює її по семи розглянутих вище критеріям. Зазвичай лише в однієї людини зі ста виходить все зробити добре з першого разу. Але через годину, якщо практикуватися безперервно, розбирати помилки і, зрозуміло, виправляти їх, у 95% хлопців невербалика значно поліпшується. Якщо ж протягом двох-трьох тижнів щодня тренуватися по 15 хвилин, все навички не просто формуються, а надовго закріплюються.
Таким чином, коли будеш підходити до дівчини або оцінювати невербалики свого приятеля, в першу чергу звертай увагу на сім зазначених ознак. Вони дуже сильно впливають на результат підходу.
Поділіться на сторінці