У деяких людей є переконаність, що невроз передається у спадок. Їхні аргументи такі: «Моя мама страждала неврозом. підвищеною тривожністю, бабуся страждала підвищеною тривожністю, дідусь страждав неврозом і т. д. Тому вони вважають, що невроз - це генетична проблема, і позбутися від неї неможливо. Вони впевнені, що при неврозі потрібно або постійно приймати препарати, або змиритися з тим, що є, тому що позбуватися від неврозу неможливо. Оскільки ця думка досить поширене, ми вирішили висвітлити питання, що стосується тривожності, лікування неврозу і спадковості. Більш детально на реальному прикладі людини, який успішно позбувся неврозу.
Невроз і спадковість: яка між ними зв'язок?
Watch this video on YouTube
Людина тривалий час (кілька років) страждав неврозом і агорафобією. Не міг виходити з дому. Зараз він не тільки спокійно гуляє по місту, а й вільно подорожує по всьому світу. Виходить, ніяка спадковість тут ні до чого? Все вірно, так і є. А коли люди говорять: «Моя мама тривожна, бабуся тривожна і тому я теж відчуваю підвищену тривожність», то вони, зрозуміло, не лукавлять. Але помиляються, думаючи, що невроз і тривожність передаються у спадок на генетичному рівні. Фахівці з великою часткою ймовірності можуть сказати. Що якби ці люди народилися в родині, де і мама, і бабуся були б тривожними людьми, але за збігом обставин потрапили б в іншу, благополучну сім'ю - вони б зросли без тривожності і неврозу. Таких прикладів в житті багато, і всі вони - яскраве підтвердження того, люди не народжуються невротиками, а переймають моделі поведінки від своїх батьків.
Що таке невроз з точки зору психології?
Невроз - це набір переконань і думок, дезадаптивних за своєю суттю. Невротичний розлад у вигляді підвищеної тривожності, панічних атак, агорафобії, нав'язливих думок виникають як наслідок внутрішньої напруги через неадаптівних стратегій. Людина, що страждає неврозом. не може адекватно адаптуватися до тієї реальності, в якій він існує. Він не може задовольняти свої потреби здоровим шляхом, тому в ньому накопичується внутрішнє напруження. Він не може говорити «ні», він часто прагнемо відповідати очікуванням інших людей - тобто, він не живе своїм життям. З цієї причини у людини виникають зовнішні конфлікти, які є наслідком його внутрішніх переконань.
Згадаймо дитинство
Але ці внутрішні переконання закладаються в дитинстві під впливом батьків. Відповідно, батьки передають підвищену тривожність, що переходила в невроз. НЕ генетично, а через виховання. З трьох до п'яти-семи років у дитини формується певна база переконань і відносин до себе, до інших людей, до світу. Відповідно, тривожні батьки формують у дитини такі установки: «Мир - це небезпечне простір», «Ти вийдеш на вулицю - на тебе впаде цегла, ти заробиш менінгіт, збільшує і помреш», «Не ходи на вулицю - там тебе вкрадуть» і т . Д. Напевно з такими установками в дитинстві стикалися багато дорослих людей, які страждають неврозом і панічними розладами.
Насправді тут немає ніякої генетики. Тут має місце темперамент, психонервной система, і ймовірність, того, в який момент часу постійна напруга переросте в невроз. збільшується у людей з більш слабкою нервовою системою. Але якщо у людини здорове мислення, невроз йому навряд чи загрожує. Це потрібно розуміти і назавжди викинути зі своєї голови думка, що підвищена тривожність, невроз є наслідком генетичної схильності.
Рівень тривоги в усьому світі зростає
Головна думка, яку ми намагалися донести в цій статті - щоб позбутися від неврозу, потрібно міняти свої переконання, своє світосприйняття, поведінку, і тоді ваші діти не будуть страждати неврозом. підвищеною тривожністю і виросте здоровою і гармонійними людьми, вільними від будь-яких фобічних розладів.