Сьогодні ми поговоримо про осінньо-зимової проблеми всіх часів і народів - про нежить.
Думаю, що ви зі мною погодитеся, якщо я скажу, що найкраще - взагалі не підхоплювати нежить. Інакше - клопоту не оберешся. Постійно закладений ніс, чхання. Дуже вже неприємні відчуття викликає цей начебто не сильно страшна недуга.
До речі в Китаї чхання вважається відмінним видом спорту. Один пекінський лікар і директор китайського національного дослідницького центру «Спорт і здоров'я» вважає, що чхання допомагає тримати тіло в тонусі. Під час чхання на сто відсотків напружуються практично всі м'язи, і досягається потрібний атлетичний ефект. Однак доктор попереджає, що при чханні потрібно зайняти правильну позу, особливо жінкам. Спроби стримати себе або чхнути не в повну силу загрожують негативно позначитися на здоров'ї.
Але повернемося безпосередньо до нежиті.
Хочеться відразу сказати, щоб запобігти неприємностям, їжте аскорбінку. Вітамін С дуже корисний при простудних захворюваннях і не тільки. А людина, на жаль, - одне з небагатьох істот на землі, яке не здатне самостійно синтезувати вітамін С. (Разом з нами цього не можуть робити людиноподібні мавпи, два види перських співочих птахів, індійські кажани і морські свинки.)
Нежить починається при переохолодженні стоп або слизової оболонки верхніх дихальних шляхів. Якщо ви відчули, що переохолодження, то краще відразу почати процедури щодо запобігання нежиті. Почніть з прогріву ніг. Варто надіти "гірчичні шкарпетки" на ніч. А перед сном корисно випити гаряче молоко з медом і маслом, в яке потрібно додати трохи соди.
Якщо нежить вас все-таки здолав, то лікувати його можна народними методами, а не ліками з аптеки, оскільки жоден препарат не лікує нежиті, як такого, він всього лише знімає набряк слизової оболонки. Крім того, до деяких препаратів настає звикання вже через 3-4 дні.
Можна закапувати ніс морквяним або буряковим соком. Неприємно - зате допомагає. Прогріти ніс можна, зваривши круто два яйця, потім, загорнувши їх в хусточку і прикладати до носа, поки не охолонуть. Добре діють інгаляції з відварів ромашки, евкаліпта, шавлії, лаврового листа, м'яти. Можна змастити ніздрі зовні бальзамом "зірочка", це полегшує дихання.
Є і ще спосіб позбутися від нежиті і від інших хвороб - Шиацу. Техніка Шиацу виникла в Японії. З технічної точки зору Шиацу виглядає як натискання пальцями або долонями на окремі ділянки людського тіла. На обличчі людини є кілька точок, за допомогою яких можна перемогти нежить. Між бровами, на корені носа, біля основи перегородки носа, а також точки у крил носа. Такий масаж потрібно проводити до зникнення симптомів хвороби.
Сподіваюся, ці рекомендації допоможуть вам в боротьбі з нежиттю.
УВАГА! ПЕРЕД ВИКОРИСТАННЯМ БУДЬ ПРЕПАРАТУ, ЗАСОБИ АБО МЕТОДУ ЛІКУВАННЯ, ОБОВ'ЯЗКОВО проводить консультації з лікарем, що лікує!