В останні кілька років в США почало активно розвиватися рух мінімалістів, які намагаються мати не більш речей, ніж дійсно необхідно. Такий підхід дозволяє розчистити місце для інших пріоритетів: відносин, турботи про здоров'я і прагнення жити осмисленої життям. ТP розповідають про концепцію мінімалізму і з'ясовують, як вона може допомогти нам стати щасливішими.
Мінімалісти Джошуа Філдс Міллберн і Райан Нікодемус з Дейтона, штат Огайо, - колишні співробітники великої корпорації і кращі друзі. Всього кілька років тому в свої тридцять вони щомісяця отримували на банківські карти шестизначні суми і були власниками будинків з кількістю кімнат, вищими за число мешканців, розкішних машин і модних гаджетів, - словом, втілювали собою «американську мрію». Однак радості не відчували.
«Правда полягала тому, що ми не були успішними, - розповідають Джошуа і Райан. - можливо, ми виглядали такими, виставляючи напоказ свої статусні символи, як трофеї на полиці, але ми не були успішними насправді. У якийсь момент ми зрозуміли, що робота по 70-80 годин на тиждень і покупка ще більшої кількості речей не заповнюють порожнечу. Вони лише приносили нам ще більше боргів, тривоги, страху, стресу, самотності, почуття провини, потрясінь, параної і депресії. Це був соліпсістскій досвід. А що ще гірше, ми зрозуміли, що не контролюємо свого часу, так само як не контролюємо свої власні життя ».
Прийшовши до таких висновків, Джошуа і Райан вирішили знайти спосіб жити просто. Кілька місяців пошуків в інтернеті дозволили їм врешті-решт знайти групу однодумців. Познайомившись з ними, друзі почали практикувати «постійне скорочення»: процес, при якому репресіям піддається все майно, яке не визнається необхідним: одяг, електроніка, посилання і програми на комп'ютері, фотознімки в папках. Мінімалісти кажуть, що «постійне скорочення» - це звичка весь час задавати собі питання: «Що важливо?». Якщо друга салатниця не використовується і не має значення, навіщо їй володіти?
Щоб зробити своє життя простіше, Джошуа і Райан почали «жити достатнім», уникаючи занадто витратного з точки зору грошей, часу і сил дозвілля, якщо він був не дуже бажаним. Крім того, на основі свого досвіду вони видали кілька книг і розробили програму "21 день". яка дозволяє сформувати звичку до мінімалізму і повністю реорганізувати свій побут за три тижні. Вона включає в себе, наприклад, «Вечірку зборів», коли за допомогою друзів потрібно упакувати всі свої речі, крім тих, що вам точно будуть потрібні, - як ніби ви зібралися переїжджати в інший будинок. Також є пункт «Машина мінімаліста», в рамках якого всі лежать в автомобілі речі потрібно оглянути і задатися питанням, навіщо вони там знаходяться, і пункт «Здоров'я мінімаліста: дієта і вправи».
«Щастя, як нам здається, досягається в спробах жити життям, повної сенсу, пристрасті і свободи, - кажуть Джошуа і Райан. - Життям, яка дозволяє нам рости як особистостям і вкладати сили в щось за межами себе. Саме зростання і вкладення сил - наріжні камені щастя. Чи не речі. Ці ресурси, можливо, не виглядають сексуальними або ліквідними, але це гола правда. Без зростання і навмисного бажання допомогти іншим ми просто раби культурних очікувань, загнані в пастку влади, грошей, статусу і ілюзорного успіху. Мінімалізм допомагає людям навчитися запитувати себе: «Яку цінність речі надають моєму житті?». Прибравши з дороги барахло, можна розчистити місце для найголовнішого: здоров'я, відносин, пристрасті, зростання і вкладення сил. Кожна людина заслуговує на щастя. І кожен заслуговує того, щоб його життя було осмисленої ».
«Ми народилися не для того, щоб жити життям інших людей. Немає сенсу витрачати свій час і сили на заздрість »
Інший американський мінімаліст, Джошуа Бекер, живе з дружиною і двома дітьми в маленькому містечку Пеорія, штат Арізона. Бекер розповідає, що бажання змінити спосіб життя виникло у нього, коли він розбирав гараж. Бекер заговорив з сусідом, і той під час бесіди зронив: «Може, тобі зовсім не потрібно володіти всім цим барахлом». Джошуа обернувся, щоб подивитися на свій двір. «Ефект зіставлення був вражаючим, - розповідає він. - Моє майно громадилося на під'їзній доріжці. Мій п'ятирічний син грав один на задньому дворі. Мій день вислизав від мене. Я відразу зрозумів, що треба щось міняти. Речі не додавали цінності моєму житті. Навпаки, вони позбавляли її цього ».
Сім'я почала передавати в дар, віддавати на переробку і викидати непотрібні речі. В результаті, за словами Бекера, вони отримали більше грошей, часу, сил, волі і можливості розвивати те, що їх захоплювало: вірність, сімейні і дружні зв'язки. Для того, щоб допомогти іншим людям досягти того ж, Джошуа веде блог. Серед його розробок є, зокрема, список з 10 дій, які зроблять життя простіше.
Однак головним радою Джошуа залишається заклик не порівнювати себе з іншими. «Для людей прагнення порівнювати природно, - пише Бекер. - Але зазвичай воно не приносить нічого хорошого. Так що давайте перестанемо робити це. Ми народилися не для того, щоб жити життям інших людей. Немає сенсу витрачати свій час і сили на заздрість. Замість цього можна почати жити власним життям і вирішити, що сьогоднішній день для цього підходить. В кінцевому підсумку, у всіх нас є тільки одна спроба ».