Низька переносимість неприємного
Цей кластер - король серед перешкоджають просуванню в саморозвитку (і виконання різних технік).
Тільки дисоціація і небажання / страх довіритися своєму несвідомому можуть скласти йому конкуренцію. Цей кластер формується спотвореним баченням ситуації і нашої здатності впоратися з нею.
- Мені завжди необхідно комфортний стан.
- Я не витримаю цього.
- Я не винесу цього.
- Я не зможу жити без цього.
- Мені не перенести це.
- Це занадто багато для мене.
- Це занадто важко.
- Я втрачаю контроль.
- Це дуже пригнічує.
- Це коли-небудь закінчиться?
- Моє життя повинна бути легкою і комфортною.
- Це зводить мене з розуму.
- Це занадто нудно.
- Це занадто важко.
Даний кластер викликає в нас почуття песимізму і фокусує нашу увагу на негативних аспектах життя. Фільтри негативності блокують наше сприйняття позитивних речей і того, що може для нас працювати, а замість цього фокусують нашу увагу на те, що може піти погано. Люди, схильні до негативізму, мають схильність до скарг, нерішучості, занепокоєнь і невдач в своїх починаннях.
- Навіщо намагатися, якщо все одно нічого доброго не вийде.
- Все може піти не так, як мені хочеться.
- Це не працювало раніше, чому воно має спрацювати на цей раз?
- Все, що я не роблю, виходить погано, до чого чергові безплідні спроби?
- Навіщо пробувати, якщо все одно нічого не вийде?
- Якщо я зроблю спробу, то назавжди застрягну в цьому.
- Побачити, як я в черговий раз зазнаю невдачі, навіщо ризикувати?
- Нічого з того, що я роблю, не приносить мені користі.
- Все може стати тільки гірше.
- Навіть якщо зараз все добре, я не впевнений, що все не розвалиться в подальшому.
- У глибині душі я знаю, що зазнаю невдачі.
- Удача назавжди відвернулася від мене.
- Подивіться на все ті неприємності, які можуть статися, якщо я спробую зробити це.
- Можливо, це і працює для них, але це ніколи не буде працювати для мене.
- Я народжений програвати, так завжди було, і так завжди буде.
- У мені чогось не вистачає, щоб все йшло, як треба.
- Це настільки важко, що навіть не варто і братися.
- Ніщо мені не допоможе.
- У мене недостатньо енергії, щоб влазити в це знову.
- Моя ситуація безнадійна.
- Ніякі кошти мені не допоможуть, я впевнений в цьому.
- Домогтися будь-яких змін вище моїх сил.