Однак в одному їм вдалося знайти «золоту» середину: є певні межі підвищеного тиску. Цифри нижніх меж більш індивідуальні, що доведено практичним шляхом. Наприклад, що для одного пацієнта норма, для іншого може стати небезпечним для життя.
загальні поняття
Низький тиск - фізичний стан, що характеризується поступовим або різким зниженням артеріального тиску, цифрові показники відрізняються від стандартних для людини.
Якщо звернутися до медицини, то нормою є 100 \ 60 мм.рт.ст. При вимірі тиску доктор повинен враховувати вік і особливості організму пацієнта, уточнити числові показники і пульсу.
Розглянемо ще один важливий медичний термін - низька діастолічний тиск. Воно відображено другим показником тонометра і є прямим показником стану артерій.
Гіпотонія і причини її виникнення
Гіпотонія - стан, при якому відбувається патологічне зниження тиску. В окремих випадках це явище може бути небезпечно для життя.
Досвідчений фахівець знає, що є велика різниця між підвищеним і зниженим тиском. Наприклад, високі показники говорять про серйозні складнощі здоров'я людини, їх краще терміново вирішувати.
Низький тиск і часто мінливий пульс не завжди є ознаками наближення хвороби. Щоб поставити точний діагноз, знадобиться обстеження, щоб повністю виключити таке явище, як фізіологічна гіпотонія. У цьому випадку лікування не завжди призначається, так як індивід не має скарг на здоров'я.
Якщо ж після обстеження виявляється присутність низьких показників тиску, лікування призначається в терміновому порядку, так як є високий ризик виникнення ускладнень.
- часті і тривалі стресові ситуації;
- постійне розумове перенапруження;
- сидячий образ життя;
- малорухливість.
З фізіологічної точки зору, зниження рівня артеріального тиску може викликати поступове зменшення діяльності м'язів. Порушується процес білкового обміну, що позначається на нормальному функціонуванні легенів людини будь-якого віку.
Нерідко таке явища - результат діяльності у шкідливої середовищі: підприємствах з підвищеним рівнем небезпечних речовин. Як наслідок, після довгої роботи в перерахованих вище умовах у індивіда поступово з'являються симптоми, виникають хвороби нервової і серцево-судинної системи, вражаються дихальні органи, щитовидна залоза, постійно скаче пульс.
Також гіпотоніків можна зустріти і серед відомих спортсменів. Низьке нижній тиск може бути своєрідною захисною реакцією організму на підвищені фізичні навантаження. Серед медиків дане ускладнення прийнято називати «гіпотонією високої тренованості». Це не небезпечно і піддається коригуванню в домашніх умовах.
Основні ознаки захворювання
- періодичні больові відчуття в скроневій і потиличній області;
- ниючий біль в лобовій зоні людини;
- тяжкість, скачки пульсу;
- періодична нудота;
- блювота;
- потемніння в очах при різких рухах всім тілом;
- запаморочення;
- непритомність;
- періодична слабкість;
- низька працездатність;
- позіхання;
- періодичне оніміння кінцівок;
- відчуття закладеності в вушних раковинах.
Незалежно від віку, самопочуття людини з такою недугою істотно погіршується при зміні погоди: виникає різкий біль в голові, закладеність вух.
З віком гипотоники відзначають, що при відсутності лікування у них поступово погіршується пам'ять, виникає неуважність, постійно скаче пульс. При активній фізичній роботі може виникнути нестача повітря. На тлі уповільнення руху потоку крові пацієнти зі зниженим тиском можуть часто впадати в депресію, стають дратівливими і емоційно нестійкими, спостерігається часта зміна настрою.
Можливі наслідки
Якщо після обстеження доктор підтвердив наявність хвороби, необхідно негайно почати лікування. Саме по собі такий тиск небезпеки для здоров'я не представляє, і при грамотній підтримки організму може самостійно «піти».
Однак завжди знайдуться люди, які не приділяють належної уваги собі і своєму здоров'ю через низку різних причин. Перерахуємо можливі ускладнення, які можуть виникнути:
- високий ризик розвитку гіпертонічної хвороби до 30 років;
- вегетативна дисфункція;
- інфаркт міокарда;
- наступ анафілактичного шоку;
- зниження продуктивного функціонування наднирників;
- запалення щитовидки;
- періодичні напади з втратою свідомості;
- порушення нормальної координації руху.
при вагітності
Низьке сердечне тиск при вагітності - дуже рідкісне явище. Як правило, у майбутніх матусь тиск частіше піднімається.
Є дві причини можливого зниження показників:
- в перший триместр виношування основна причина - токсикоз;
- при виникненні таких ускладнень, як загроза викидня з відкритим кровотечею.
Якщо майбутня мама страждала від зниженого тиску ще до зачаття, то ризику для її здоров'я немає, але може сильно постраждати ненароджена дитина. При цьому недугу швидкість судин кровотоку набагато менше, ніж необхідно для нормального функціонування організму. Це може негативно вплинути на плацентарний кровообіг плода, можливе виникнення ранньої гіпоксії, що небезпечно для малюка.
Основні причини
Якщо тиск був початок знижуватися вже після зачаття, то малюкові нічого не загрожує при правильній профілактиці.
Фахівці вважають цей процес нормальним, адже на жіночий організм створюється додаткове навантаження у вигляді ще однієї системи кровообігу - матково-плацентарної.
Також показники можуть коливатися в різні боки через різке зростання рівня прогестерону - стрибка гормонального фону.
Фізіологічні причини, що викликають недуга у майбутніх мам:
- многоводие;
- виношування двох і більше плодів;
- залозодефіцитна анемія;
- синдром нижньої статевої вени;
- деякі захворювання серця;
- серцево-судинна дистонія;
- порушення питного режиму;
- швидка зміна погоди.
- часті стреси і нервові потрясіння;
- страх перед майбутніми пологами;
- хвилювання за здоров'я малюка.
Заходи щодо усунення
Кожна майбутня мама повинна знати, що робити, якщо тиск та пульс різко знизилися, важливо стежити за симптомами. Не варто сидіти і чекати поліпшення, це може бути небезпечно для організму. При різкому виникненні головного болю, почастішання пульсу дозволено:
- випити чашку міцного чаю з цукром;
- з'їсти кілька шматочків чорного або гіркого шоколаду;
- якщо стан нормальний, то можна зробити контрастні ванночки.
При будь-якому, високому або низькому, рівні тиску не варто перенапружуватися, потрібно тримати пульс в нормі. У більшості випадків достатньо лише 1-2 рази на день відпочивати в добре провітрюваному приміщенні. Якщо у вухах з'явилася закладеність, і темніє в очах, то можна покласти ноги на яку-небудь височина.
Профілактика при вагітності
При виношуванні дитини жінка повинна приділяти багато уваги здоров'ю і знати, що робити при низьких показниках тиску.
Вже на початку вагітності необхідно переглянути свою систему харчування. Продукти завжди повинні бути свіжими. Не варто сильно наїдатися, особливо на ніч. Краще приймати їжу частіше і маленькими порціями.
Слід збільшити кількість споживаної їжі, багатої білками. Це нежирні сорти м'яса і риби, кефір, сир. Для підтримки здоров'я в весняно-осінній період рекомендується пропивати вітамінні комплекси, залізовмісні препарати.
Крім правильного харчування, необхідно дотримуватися питний режим і на робочому місці, і в домашніх умовах.
Не варто намагатися різко встати зі стільця або вранці з ліжка, можлива поява запаморочення. Це перший симптом заниженого тиску.
Госпіталізація вагітної жінки в лікарню досить рідкісне явище, але можливо, якщо тиск впав до критичної точки або стан майбутньої мами дуже нестабільне, лікування просто необхідно.
методи лікування
Лікування гіпотонії може призначити тільки кваліфікований фахівець, тому не потрібно займатися цим самостійно, це може бути небезпечно. Звертатися необхідно до терапевта.
Досвідчений фахівець відразу визначить низька діастолічний тиск.
Для підвищення показників призначають такі таблетки:
- кофеїн-бензоат натрію;
- цитрамон;
- настойка Женьшеню;
- настоянка Елеутерокока;
- пантокрин;
- китайський лимонник.
Тривалість курсу і дозування доктор визначає в індивідуальному порядку. Приймати будь-які сторонні таблетки суворо заборонено.
профілактика гіпотонії
У сучасному активному ритмі життя скачки тиску - досить часте явище, тому просто необхідно періодично давати своєму організму відпочити і самостійно відновити пульс.
Для цього потрібно:
- Встановити чіткий режим дня з обов'язковим періодом здорового сну, тривалістю 8-9 годин. Якщо це складно зробити природним шляхом, то лікар призначить необхідні таблетки.
- Після пробудження не варто різко підхоплюватися і бігти по термінових справах, дайте організму прокинутися поступово в спокійній обстановці.
- Ранкова гімнастика (7-10 хвилин).
- Загартовування, контрастний душ. Необов'язково відразу починати з гарячої і крижаної води. Підвищуйте і знижуйте температуру поступово. Закінчувати процедуру потрібно прохолодною водою, щоб привести в норму свій пульс.
- Живіть активно.
- Періодичні заняття спортом.
- Повноцінне харчування.
При нормальному стані здоров'я не варто постійно міряти тиск, пульс, коригувати його. Організм сам підкаже, коли йому буде потрібна допомога, з'являться певні симптоми.
практичні поради
Якщо доктор поставив діагноз - гіпотонія, не варто опускати руки і лягати будинку в ліжко. Необхідно проводити якомога більше часу на свіжому повітрі. Велика кількість кисню життєво необхідно головного мозку і іншим органам.
Хочеш задовольняти будь-яку жінку на 115%? Спробуй народний засіб для потенції «Гірський Женьшень»! Підсилює чоловічу силу вже більше 5000 років!
Не переїдайте, може статися перенапруження травної системи і перевитрата життєвої енергії.
Якщо відчувається слабкість, мляве стан, не варто пити багато кави або енергетичних напоїв. Краще прилягти відпочити на 30-60 хвилин, цього достатньо, щоб тиск прийшло в норму. Приймати таблетки не обов'язково.
Низьке сердечне тиск - це не вирок, і складне лікування не потрібно. У більшості випадків достатньо 1-2 рази пропити курс підтримуючих препаратів, дотримуватися всіх рекомендацій лікаря і не забувати про грамотної профілактики.