Загальні особливі умови:
- На виконання кожної вправи дається 10 хвилин.
- Двоєборстві складається з вправи «поштовх» і вправи «ривок».
- Окуляри в двоєборстві нараховуються: 1 поштовх - 1 очко, 1 ривок - 0,5 очка.
- Спортивне звання МС присвоюється на змаганнях не нижче статусу чемпіонату федерального округу Російської Федерації, півфіналу Чемпіонату Росії.
- Спортивний розряд КМС присвоюється на змаганнях не нижче статусу суб'єкта Російської Федерації, при дотриманні інших вимог правил ВФГС.
- Перший і інші масові спортивні розряди присвоюються на змаганнях будь-якого статусу.
- Першості Росії проводяться серед юніорів і юніорок (19 - 22 років), серед юнаків та дівчат (14 - 18 років).
- Для участі в спортивних змаганнях вказану кількість років спортсмену повинно виповнитися в календарний рік проведення змагань.
більше записів
Матеріали та інформація представлені на цьому сайті строго в ознайомлювальних цілях і не призначені для діагностики, профілактики або лікування проблем зі здоров'ям.
А також в якості заміни консультації кваліфікованого медичного фахівця. Деякі думки висловлені тут - можуть бути теоретичними.
Посилання на будь-який продукт, послуги, людей або джерело інформації розміщені на сайті не слід розглядати як заклик до дії і гарантію позитивного результату. Власник сайту не несе ніякої відповідальності за будь-які поради, діагностику або будь-яку іншу інформацію без консультації кваліфікованого медичного фахівця. Перед використанням будь-якої дієти і / або програми тренування завжди отримуйте кваліфіковану оцінку медичним працівником.
Контакти та інше
Новинну RSS-стрічку можна знайти тут: RSS
Гирьовий спорт і силові вправи з обтяженнями в домашніх умовах - немає нічого кращого! Вони дозволяють побудувати потужний і красиве тіло, а можливості спалювання жиру і нарощування м'язової маси - просто дивовижні.