Як впоратися з хвилюванням перед виходом на нову роботу?
Перед виходом на нову роботу багато хто відчуває хвилювання. Це нормально, тому що є присутнім фактор невідомості. Як сприймуть новачка колеги? Яким буде начальник? Чи вийде швидко освоїти роботу в нових умовах? Впоратися з хвилюванням дуже важливо. Рух вперед необхідно, зміни все одно відбудуться. Опиратися їм не потрібно.
Щоб впоратися з хвилюванням перед виходом на нову роботу, є ряд ефективних прийомів. Може допомогти, наприклад, фізичне навантаження, вправи, прогулянка. Як варіант, на протязі декількох днів можна попити заспокійливий збір. Сильними лікарськими засобами краще не зловживати, так як в перший день на роботі важливо бути адекватним і справити хороше враження ділового та зібраного людини.
Крім перерахованих вище заходів, ефективно провести аутотренінг. Зрозуміти, що вихід на нову роботу - це необхідний крок, чергова сходинка в житті, і його все одно потрібно зробити. Якщо людину запросили на цю роботу, значить, його особистісні та професійні якості влаштували роботодавця, і боятися йому, по суті, нічого. Адаптація - процес тимчасовий, і дискомфорт закінчиться, поступившись місцем плідній роботі, що приносить моральне і матеріальне задоволення. У новому колективі найкраще триматися доброзичливо. Перший час краще всього підійде позиція спостерігача. Вивчайте, що прийнято в колективі, який одяг, форма спілкування. Важливо зрозуміти нові правила і стати своїм в команді.
Шлях до кращого майбутнього або марна стрес?
Однак не потрібно поспішати йти. Якщо вам важко, це може бути ознакою зростання. Є такий термін, «хвороби росту». На шляху до вершини доводиться долати перешкоди і власні обмеження, робити щось нове, виходити із зони комфорту. Пробуйте, дерзайте, намагайтеся, і можливо, ви перейдете на новий життєвий етап. А коли буде дуже важко, згадайте, що темніше буває перед світанком!