Чому ви не можете завагітніти, коли зі здоров'ям все добре, - роз'яснює наш експерт, лікар-психотерапевт Центру репродуктивного здоров'я Елеонора Козлова
За статистикою, близько 5% пар, які хочуть завести дітей, страждають від безпліддя. З них приблизно половина випадків пояснюється певними відхиленнями в фізіології. Причини інших криються в психосоматики, або, кажучи простіше, в психологічному настрої. Це стосується обох партнерів - як жінки, так і чоловіки.
«Психологічне безпліддя розглядається як результат усвідомленого або неусвідомленого небажання жінки мати дитину. Іноді це страх перед вагітністю і пологами, іноді - небажання мати дитину від даного чоловіка, іноді - опір змінам зовнішності, до яких може привести вагітність, і т. Д. »
Як це відбувається
Людський мозок - дивовижна штука. Якщо він з якихось причин щось вважає неправильним, то може «заборонити» іншим органам здійснювати певні операції. Наприклад, якщо в душі у вас безліч сумнівів з приводу майбутньої вагітності, то мозок здатен скористатися цим і дати сигнал органам не допускати зачаття або навіть позбутися від небажаного зародка.
Психологічні проблеми, стреси, замовчувані сумніви навіть одного з подружжя можуть привести до того, що здорова пара не має дітей. Саме тому в сучасній репродуктивній медицині психологічного консультування відводять дуже велику роль.
Що викликає психологічне безпліддя? Причин буває безліч: побічний ефект від прийняття медикаментів, переживання з приводу грошей, не до кінця вирішена дилема між сім'єю і кар'єрою, фобія, що дитина народиться хворою або що чоловік може покинути сім'ю. Зрештою, навіть вже усталений в нашому суспільстві безпардонний психологічний пресинг «Ну що, коли дитинку плануєте?» З боку близьких і навіть малознайомих людей може зробити свою справу.
У зоні особливого ризику занадто вразливі натури і люди, які, навпаки, все тримають в собі. Перші страждають від того, що перебільшують свої складності, а другі просто не дають виходу власним емоціям.
Одна з найчастіших причин психологічного безпліддя полягає в тому, що пара починає турбуватися про проблеми із зачаттям, коли насправді ніяких проблем немає. Статистика показує, що при активного статевого життя 85% жінок вагітніє протягом року, а 95% - протягом двох років. Тому не треба ставити на собі клеймо «безплідна», якщо ви з партнером намагаєтеся зачати дитину лише останні кілька місяців. Такі переживання викликають зайвий стрес, а де стрес - там і ризик виникнення психосоматичних захворювань. У моїй практиці зустрічалися випадки, коли через зайвих емоційних переживань у пацієнтки з'являлися неприємні зміни в організмі. Тому, коли говорять, що багато хвороб від нервів, це не порожні слова.
Згідно з даними опитування, в якому взяли участь 200 спостерігалися в репродуктивних клініках пар, 50% жінок і 15% чоловіків згадують час очікування вагітності як найбільш депресивний у своєму житті. В іншому дослідженні з'ясувалося, що жінки, які страждають від безпліддя, знаходяться приблизно на тому ж рівні депресії, що і хворі на рак або страждають від наслідків серцевого нападу.
Репродуктивна і ендокринна системи під таким серйозним пресингом психологічних чинників без спеціальної допомоги можуть і зовсім не відновити свої функції.
Як зрозуміти, що у вас психологічне безпліддя
Ось основні причини, які можуть спровокувати психологічне безпліддя:
- ви систематично відчуваєте сильний стрес на роботі;
- ви звинувачуєте себе в безплідді або сприймаєте відсутність дітей як покарання за попередній спосіб життя (велика кількість статевих партнерів або переривання минулої вагітності);
- ви не довіряєте своєму партнеру або думаєте, що він не зовсім готовий до народження дитини;
- ви не до кінця відповіли на питання, чи потрібні діти саме зараз. Або, наприклад, вам недавно пообіцяли підвищення і ви не хочете від нього відмовлятися через декрету;
- у вас спостерігаються хоча б деякі ознаки депресії;
- ви не до кінця вирішили фінансові та інші побутові питання, пов'язані з народженням дитини;
- останнім часом ви відчули серйозне психологічне потрясіння (втрата близької, аварія, потоп або пожежа, великі фінансові невдачі);
- ви піддаєтеся серйозному психологічному пресингу з боку оточуючих через відсутність вагітності і дітей.
Проаналізувати своє життя на наявність не обговорені вголос проблем і думок - лише перший крок. Другий - розпитати про можливі тривоги свого партнера. Чоловіки зазвичай менш схильні до розмов по душах, але цілком може виявитися, що причина не стільки в вас, скільки в таємних тривогах партнера. Якщо ж є хоча б підозра на наявність депресії, потрібно обов'язково звернутися до фахівця - не тільки заради майбутньої дитини, але і для власного добробуту.
Як лікувати
Кращий спосіб захистити себе від хвилювань з приводу зачаття - упевнитися в тому, що зі здоров'ям у вас в парі все в порядку, і ... розслабитися. Чим менше ви будете думати про те, що дитина - ваша мета, тим швидше вийде зачати. Якщо останнім часом ви страждаєте від великої кількості стресів на роботі, то ідеальний варіант - взяти тривалу відпустку і поїхати подалі від турбот разом зі своїм чоловіком. Займіть себе новим проектом - наприклад, почніть вивчати іноземні мови або запишіться в який-небудь клуб за інтересами. Головне - не дозволяти думкам про можливу вагітність зайняти всю вашу увагу.
Діагностувати реальну причину психологічного безпліддя без допомоги фахівців буває досить складно. Іноді досить просто розслабитися, а іноді потрібно підключати «важку артилерію» - психотерапію, розслаблюючі техніки (йога, медитація, голковколювання, масаж) і навіть медикаменти.
Можу навести два показових приклади з практики, коли проблема пацієнтів була в голові.
У другому ж випадку довелося проробити величезну роботу. На сеансі психотерапії з'ясувалося, що дружина перенесла в юному віці важку психоемоційну травму, про яку ніхто з її близьких навіть не здогадувався. Сама ж жінка після цієї психологічної травми стала вважала себе негідною мати дітей. Після тривалої особистої та сімейної психотерапії настала довгоочікувана вагітність.
Тому в кожному конкретному випадку рішення буде індивідуальним, але почати краще з консультації у вашого репродуктолога. Якщо він зрозуміє, що причина криється в голові, то призначить прийом у психотерапевта.
