Вівсянка - продукт широко відомий не тільки в кулінарії, але і в домашній косметології. Склад і поживні якості крупи роблять її однією з головних складових оздоровчих дієт і процедур по догляду за шкірою.
Він небезпечний тим, що інфекція швидко поширюється по висхідним сечових шляхах і дуже швидко охоплює нирки, а це загрожує куди більш серйозними проблемами. Його підступність полягає в тому, що він здатний повертатися знову і знову, навіть у разі успішного лікування.
Ми створили добірку найдорожчих СПА та косметичних процедур світу, в порівнянні з якими звички цариці Клеопатри, на кшталт ванни з молока ослиць або сну в золотій масці, виглядають як послуги салону краси, розташованого в спальному районі невеликого обласного центру.
Які ж головні постулати харчування йогів, і від яких продуктів і страв варто відмовитися при заняттях йогою? Експериментуйте з раціоном, вибирайте їжу, яка бадьорить ваш дух, прояснює розум і буде максимально збалансованою.
Крабові палички - один з найпопулярніших продуктів харчування, їх виготовлення і продаж приносять багатомільйонні прибутки виробникам. Хто першим став готувати палички, і наскільки вони безпечні?
І ось, нарешті, на вагах заповітна цифра! Радість від факту досягнення мети може зіпсувати одна нова деталь вашого нового вигляду - обвисла шкіра. Що ж робити, щоб повернути шкірі пружність, і як запобігти її провисання?
Морська капуста відома людству з незапам'ятних часів. І практично відразу ж після першого знайомства з ламінарією наші давні предки стали використовувати її з метою терапії самих різних захворювань.
Ви довгий час дотримувалися суворої дієти, тримали себе в руках і відмовляли собі в гастрономічних надмірностей. І ось, нарешті, на вагах заповітна цифра! Радість від факту досягнення мети може зіпсувати одна нова деталь вашого нового вигляду - обвисла шкіра. Також ви можете помітити, що змінився овал обличчя. Що ж робити, щоб повернути шкірі пружність, і як запобігти її провисання?
Найчастіше, шкіра втрачає свою еластичність в тому випадку, якщо ви різко схудли. Як правило, це трапляється після жорстких дієт, коли швидко зменшується не тільки жирова маса, а й м'язова тканина. У цьому випадку шкіра просто не встигає підтягтися і повноцінно оновитися, до того ж, від нестачі поживних речовин вона стоншується.
Крім схуднення, причиною обвислій шкіри можуть бути такі чинники:
- шкідливі звички
- недостатня кількість води
- надмірне перебування на сонці
- недостатній догляд
- неправильне харчування
Але, все ж, частіше за все шкіра обвисає тоді, коли ви втрачаєте зайву вагу. Такий епідерміс не тільки виглядає неестетично, а й нагадує вам про надмірну вагу, що значно знижує самооцінку.
худніть поступово
Догляд за шкірою
Ефективно підтягують шкіру обгортання. Для процедури можна приготувати домашнє засіб з кавової гущі, меленої кориці, порошку гірчиці і дрібної морської солі. Змішайте всі інгредієнти з невеликою кількістю оливкової олії або звичайного гелю для душу, нанесіть масажними рухами на проблемні ділянки і оберніть харчовою плівкою. Через 15 хвилин змийте засіб м'якою губкою і нанесіть зволожуючий крем.
Ще одним ефективним засобом для обгортання при обвислій шкірі є екстракт морських водоростей. У них міститься велика кількість колагену, який швидко призведе вашу шкіру в порядок.
У догляді за тілом стежте, щоб косметичні засоби не містили сульфатів, які шкодять шкірі, стоншуючи її і прискорюючи старіння епідермісу. Пам'ятайте - чим більше піниться гель для душу, тим більше в ньому шкідливих сульфатів. Набагато корисніше буде для шкіри, якщо в засобі будуть більш натуральні компоненти, наприклад, екстракт алое, вітамін Е, А, С, оливкова олія та інші.
Зволожуйте шкіру тіла
Якщо після швидкого схуднення ви помітили кілька ділянок обвислій шкіри, то висушування епідермісу і зневоднення клітин зіграло тут далеко не останню роль. Добре зволожує шкіру звичайне оливкове масло. Масажними рухами нанесіть невелику кількість засобу на проблемні ділянки на 10-15 хвилин перед прийняттям душу, а потім видаліть залишки за допомогою паперових серветок. Відмінно сприяє зволоженню і підвищенню еластичності шкіри масло зародків пшениці, виноградних кісточок і мигдальне.
Як підтягнути шкіру обличчя після схуднення
Нарівні з іншими ділянками тіла від різкого схуднення страждає і шкіра обличчя. І якщо стегна або руки можна приховати під одягом, то особа завжди залишається на увазі, а регулярні фізичні вправи на м'язи і епідерміс особи не подіють (хоча йога для м'язів обличчя теж існує).
Шкіра вашого обличчя буде виглядати краще, якщо застосовувати контрастне вмивання. Для цього сполосніть обличчя спочатку гарячою водою, потім холодною, потім знову гарячою, а в самому кінці протріть епідерміс кубиком заздалегідь заготовленим (можна з трав'яного відвару) льоду.
Шкіра обличчя також потребує грамотного очищення. М'який скраб в домашніх умовах можна приготувати, подрібнивши в кавомолці рис і кавові зерна і змішавши їх зі сметаною або йогуртом. Не варто занадто часто «скрабити» особа, досить буде двох-трьох разів на тиждень - і клітини будуть активно оновлюватися.
Найефективніше підтягує шкіру обличчя після схуднення масаж:
- Помийте руки з милом і нанесіть на шкіру трохи жирного крему або масажного масла.
- Кілька разів проведіть кінчиками пальців від крил носа до скронь.
- Ретельно розгладьте шкіру в області чола, від брів по напряму вгору, а також по лінії брів від центру до зовнішніх куточків очей.
- Масажуйте контур обличчя - від центру підборіддя до скронь.
- Масаж шкіри щік потрібно проводити акуратно, щоб ще більше не розтягнути епідерміс.
- В самому кінці помасажуйте вилиці і зону під підборіддям.
Завдяки активному припливу крові, в клітинах активізується харчування, тому такий масаж дозволить зміцнити лицьові м'язи, підтягнути шкіру і овал обличчя і навіть поліпшити зір. При щоденному виконанні (бажано перед сном, так як це дозволить розслабити м'язи обличчя) ви помітите позитивний ефект вже через місяць.
Профілактика провисання шкіри
Якщо зробити нескладні заходи під час схуднення, то обвисла шкіра не буде вас турбувати:
Боротися з обвислій шкірою набагато складніше, ніж попередити її провисання. Але якщо це сталося, то будьте наполегливі і наполегливі, так як від цього недоліку не вдасться позбутися за кілька тижнів і навіть місяців. Підберіть комплекс найбільш підходящих для вашої шкіри процедур, внесіть регулярний догляд за шкірою в свій розпорядок дня, строго йому дотримуйтесь - і тоді у вас все вийде!