Майбутні матусі дуже часто задаються питаннями щодо свого щоденного меню. Їх цікавить, чи не принесуть шкоди майбутній дитині певні продукти. Нерідко сумніви виникають і щодо тих з них, які жінки дуже часто і спокійно вживали до настання цікавого положення. До таких належить і оцет як складова салатів, приправа до других страв. Отже, давайте розберемося в питанні.
Чи можна оцет під час вагітності
Багато продуктів, які включалися в меню до зачаття малюка, тепер потрібно залишити в минулому. Наприклад, під час вагітності слід виключити зі свого раціону сирі яйця, кофеїн, молюски та інші морепродукти.
Що стосується приправлений страв звичайним 9% оцтом, то і про це треба забути. Вагітність накладає заборону на столовий оцет. Цей синтетичний продукт небажаний не тільки майбутнім мамам, а й всім здоровим людям. Оцет викликає анемію у вагітних жінок, гострі страви - спрагу, яка може привести до додаткового навантаження на нирки. Тому відповідь однозначна: майбутнім мамам не слід вживати страви, заправлені столовим оцтом.
Яблучний оцет при вагітності
Існує й інший вид оцту - яблучний. Він при вагітності нешкідливий. Тому жінкам в цікавому положенні можна його використовувати в їжі.
Яблучний оцет є результатом бродіння яблучного вина з солодких яблук. Цей продукт не має в складі оцтової кислоти, яка руйнує еритроцити і сприяє розвитку анемії.
До речі, в Америці і Японії є клініки, де цей вид оцту застосовується для лікування гастритів.
Вагітним жінкам слід звернути увагу на те, що сьогодні в супермаркетах продається ароматизований оцет синтетичного походження під виглядом яблучного. Його видає висока міцність, дешевизна. Яблучний оцет не може бути дешевше столового.
Незважаючи на відносну безпеку яблучного оцту для майбутніх мам, не варто зловживати цим продуктом при вагітності. Він може негативно впливати на зубну емаль, дратувати стравохід, підвищувати кислотність в шлунку.
Яблучний оцет іноді використовується майбутніми мамами для усунення печії. позбавлення від нудоти. Для цього його розводять водою. Однак це скоріше народний засіб, оскільки клінічні дослідження його впливу на плід не проводилися. Тому перед застосуванням такого засобу від печії обов'язково радьтеся зі своїм лікуючим лікарем.
Слід зазначити, що дуже часто кулінарні пристрасті майбутніх мам змінюються. Нерідко жінок тягне на солоні огірки, лимон. Тяги до оцту не проявляється, але якщо є потреба в кислому, причому протягом тривалого часу, то це означає дефіцит в організмі поживних речовин. Зверніть увагу на свій харчовий раціон. Можливо, ваше харчування недостатньо збалансовано? Може, вам не вистачає вуглеводів, вітамінів?
Розтирання оцтом під час вагітності
Столовий оцет дуже часто використовується як народний засіб при застудах. Найчастіше його застосовують як спосіб зниження високої температури. Оскільки майбутнім мамам не можна вживати антибіотики та інші препарати хімічного походження, то вони застосовують оцет з метою полегшення свого стану. Збити жар можна розтиранням тіла горілкою або оцтом, наполовину розведеним водою. Іноді просто прикладають до чола марлю, змочену розведеним оцтом. Що стосується розтирань тіла оцтом для зняття жару, то зазвичай такі процедури ефективні і шкоди вагітним не приносять. Температуру таким способом дійсно можна збити. І все-таки з лікарем порадитися не буде зайвим.
Отже, при вагітності приправляти страви можна тільки натуральним яблучним оцтом, дотримуючи міру і обережність. Те ж саме стосується і розтирань оцтом при температурі. Можна, але обережно. А найкраще берегтися і не хворіти!
Спеціально дляberemennost.net Олена Толочик