Досить часто вранці багато хто стикається з такою проблемою, як припухлі повіки. Здавалося б, нічого страшного в цьому немає, проте зовнішній вигляд при цьому сильно страждає. Особливо, якщо мова йде про жінку. Та й чоловіки повинні бути готові до нападок і жартів колег про бурхливу ніч і невгамовному споживанні алкоголю. Щоб уникнути цієї проблеми, необхідно визначитися з причинами її виникнення.
Чому це відбувається?
В цілому, причин, за якими виникає набрякання повік, досить багато. Зокрема, необхідно пам'ятати про те, що сама шкіра поруч з органами зору є неймовірно чутливою, а тому при найменших проблемах з кровообігом, застою крові вже може стати вагомою причиною для появи мішків. Також припухание може виникати при малому споживанні рідини або, навпаки, при надмірному безпосередньо перед сном.
Крім спадковості
Багато фахівців відзначають, що в деяких випадках дана проблема може виникати через погану спадковість. Але все-таки основні причини - побутові і лежать на поверхні. До набрякання очей після сну можуть призводити:
- ?? довга робота за комп'ютером безпосередньо перед сном;
- ?? звичка пити увечері кави;
- ?? пізня вечірка з активним вживанням алкоголю;
- ?? постійні стреси;
- ?? нераціональне харчування;
- ?? певні захворювання, в тому числі нирок;
- ?? алергічні реакції.
Позбутися від припухлості легко
Існує маса методів, що дозволяють швидко привести себе в тонус, прибрати набряки під очима. В першу чергу необхідно зробити невелику зарядку, кілька присідань. Це істотно поліпшити кровообіг у всіх судинах, а також змусить рухатися лімфу, що призведе до висновку застояне рідини під повіками.
Наступний етап - контрастний душ! При цьому натиск потоку води повинен бути, як можна сильніше!
трохи міміки
Чистячи зуби, не робіть це механічно. Додайте трохи артистизму. Дивлячись у дзеркало, намагайтеся посміхнутися собі, трохи покривлятися, але обов'язково в мімічних вправах повинні бути задіяні м'язи біля очей. Умиватися потрібно тільки прохолодною водою. Найкраще для цього підійде газована і попередньо охолоджена мінеральна вода, оскільки вона не тільки дозволить наситити шкіру корисними мінералами, а й бульбашками газу буде тонізувати шкіру.
незамінний лід
Вранці прикладайте кубики до мішків під очима, що дозволить швидко і ефективно привести шкіру в тонус і поліпшити свій зовнішній вигляд.
Методи ефективної профілактики
Якщо ви втомилися від постійного набрякання повік і освіти мішків під очима після сну, то слід уважно вивчити свій спосіб життя, раціон харчування. В якості профілактики рекомендується повністю відмовитися від газованих, ігристих алкогольних напоїв. Намагайтеся не пити після шести годин вечора або ж знизити споживання рідини до необхідного для повноцінної життєдіяльності мінімуму. Крім того, слід обмежити споживання солі, штучних замінників цукру.
Слідкуйте за своїм робочим графіком, відпочивайте при роботі за комп'ютером хоча б кожні дві години, а також намагайтеся добре висипатися - не менше восьми годин на добу.
Влітку намагайтеся не підставляти обличчя прямих сонячних променів, не забувайте носити сонцезахисні окуляри, а також користуватися спеціальними кремами, що захищають шкіру.
Креми слід наносити на область під органами зору і безпосередньо перед сном. Виробники косметики сьогодні пропонують своїм клієнтам великий вибір вечірніх кремів, здатних захистити шкіру, позбавити від мішків підлогу очима, що з'являється після сну. Бажано, щоб до складу таких кремів входили екстракти наступних природних рослин:
На закінчення матеріалу
Підводячи підсумок, хотілося б відзначити, що якщо припухание століття виникає періодично і не носить системного характеру, то нічого страшного в цьому немає. Позбутися його можна будь-яким з перерахованих вище методів або ж просто нормализовав режим дня. Однак якщо ви протягом тривалого часу щоранку спостерігаєте набрякання повік, мішки під очима, то в такому випадку необхідно звернутися до лікаря, оскільки це вже є симптомами наявності в організмі будь-яких серйозних захворювань.