Знаю я, що мені необхідно,
мені не потрібно довго згадувати.
Я хочу любити і бути коханим.
/ А. Дольський
Одного разу дівчинка виростає. У неї з'являється нормальне бажання вийти заміж, народжувати дітей, все це з коханою людиною. Щастя за поворотом, треба тільки зустріти любов. Любов - це те, до чого прагне душа. Вона вчиться, працює, зустрічається з друзями і мріє про щастя.
В очікуванні любові буває не дуже: друзів мало, захоплень теж, на роботу, з роботи. Робота нормальна, але ентузіазму не викликає. Мама вторгається в особисте життя, вимагаючи звіту, де була, що робила. Немає іскри і блиску в очах. Все якось дуже буденно. Багато подруги вже замужем. І десь глибоко в душі порожнеча, затаєна біль і страх.
Відносини - це завжди очікування. Прийде Улюблений, допоможе, виправить, захистить. Чим більше болю, тим більше очікувань. Здається, що зникне, нарешті, ця натягнута нитка фонової тривоги, яка не дає розслабитися і відчути себе жінкою.
Вона візуалізує бажані візерунки, будує райдужні перспективи спільного життя. Вона концентрується на його пошуку і відчайдушно не приймає різницю в очікуваннях і реальності. Очікування підтвердження власних ілюзій.
І ось він з'явився. Вихор емоцій, душа співає. Це любов. Ось воно, нарешті! Немає нічого солодшого звучання струн власної душі, коли улюблений їх перебирає. Вони звучать, і, здається, співає весь світ.
Картина щасливого життя все далі від реальності. В улюбленому з'являється те, чого ніколи не повинно бути, тому що вона це вже колись бачила дитячими очима через лінзу страху і болю. Не тільки вона одна. Непитущий раптом виявляється прихованим алкоголіком, турботливий - тираном. Гармонія пропадає, з'являється фальш. Звуки, як на розладнаному інструменті - все більше страх, біль.
Любов зникає. Її і не було, була потреба. Так хворий, ймовірно, щасливий, коли отримав дорогоцінний ліки. Якийсь час воно діє, але це більше схоже на плацебо. Не можна заповнити внутрішню порожнечу ззовні, це не сполучені посудини. У них вбудований механізм, який називається душевна робота. Він запускається внутрішніми зусиллями.
Як можливо те, чого всіма силами прагнеш уникнути?
Парадокс, саме сильне прагнення притягує.
Людина шукає в партнері ліки від власного болю. Він вантажить собою. Він заповнений відносинами, тому що сам наполовину порожній. Любов з надривом, коли весь світ в одній людині, це надія - потреба. Улюблений як ліки від порожнечі. Щоб нормально функціонувати, необхідний Інший.
Так виникає залежність.
Ми так влаштовані, що організм несвідомо намагається переробити отримані колись травми. Це можна зробити, знову пройшовши через біль, впоравшись з нею, перемігши в собі те, з чим колись не впорався. Хочеться вирвати скалку, але вона глибоко. У цій неусвідомлюваної боротьбі ми притягуємо те, що вже було.
Переробити - це значить емоційно закрити для себе те, що не було завершено, а лише засунути на задвірки свідомості з метою безпеки для власної психіки, закрити гештальт.
Щеплення, по суті, являє собою безпечне зараження, коли ресурсу багато більше. Тоді виробляється імунітет як механізм подолання. Впоравшись, організм набуває досвід боротьби і перемоги. При подоланні психологічної травми в мозку з'являється нові нейронні зв'язки, борозенки успіху, і страх відступає, з ним йде біль, перероблена і переможена, вона більше не має сенсу.
Для того щоб впоратися, потрібні дві речі:
Коли болить зуб, йдуть до лікаря, коли болить душа, шукають любов. Інтуїтивні спроби вилікуватися про партнера невдалі тому, що відносини не для цього.
Бажана мета - щасливі відносини, а реальна - відновлення душевного здоров'я. Партнер, як то кажуть, "ні сном, ні духом." Вірніше, він, швидше за все, в цих відносинах теж зі схожою метою, тільки з іншого боку. Тоді відносини перетворюються в очікування допомоги.
Лікувальні відносини можливі з психотерапевтом.
Він знає, як допомогти. Він з іншого, здорової реальності.
Якось на консультацію прийшла молода жінка. Її кидало з одних відносин в інші. Всі вони тривали недовго. Скрізь пристрасть, позамежні емоції.
На питання "чого Ви хочете від партнера" пролунала дуже конкретну відповідь: турботи, любові, подарунків, емоцій з його боку, хочу, щоб мене любив.
Що можете дати Ви? Тут виникли складнощі. Я згадав картинку в дитячому магазині: мам, хочу цю ляльку, мама, купи мені це!
Справжня любов передбачає взаємний енергообмін, емоційну підживлення один одного, інакше це гра в одні ворота. Партнер швидко зникає, не отримуючи нічого. Віддавати нічого, якщо є тільки порожнеча і незадоволені потреби. Череда безглуздих пошуків, що приносять тільки розчарування, перервалася, але цієї клієнтці довелося проробити чимало душевної роботи, щоб з'явилася цілісність, яка дає можливість зрілої любові.
Чим більше наповнений людина, тим менше очікувань від відносин.
Може бути, краще взагалі без контактів, і той, хто їх не потребує, самий цілісний? Ні, швидше за все, відлюдником рухає проста психологічний захист. Він настільки боїться доторкнутися до незагоєною душевної рани, що уникає будь-якого контакту з людьми, а значить з болем. Він її законсервував. Так бджоли консервують сторонній предмет або агресора, наприклад, миша, що потрапила в вулик.
Без відносин людина не зможе повноцінно жити. Потрібна емоційна близькість, дотики. Маленька дитина без тактильних контактів може померти або виростає психічним інвалідом. Люди не можуть жити поодинці. Відносини необхідні. Вони - фізіологічна і психічна потреба. Це спосіб пізнання світу, джерело цікавості й інтересу, мотив життєвої сили, спосіб енергообміну, засіб, щоб впоратися з базовим екзистенційним страхами: смерті і самотності.
Любов приголомшливе почуття. Воно іноді творить чудеса. Навряд чи хтось в момент його виникнення буде міркувати про те, правильне воно чи ні, тим більше, що у закоханої думати взагалі погано виходить. Немає нічого прекраснішого сили тяжіння до коханого, яка піднімає над буденністю, дає можливість літати. Ми всі недосконалі. Нам потрібна емоційна близькість, тому, що ми люди.
Відносини - це очікування, завжди.
Усвідомленість очікувань дає можливість вибору.
Якщо в любові виникає біль (чомусь вважається, що кохання без болю не буває), якщо без любові взагалі життя не в радість, то варто задуматися - може бути, ви очікуєте ліки?
Як то кажуть, відчуйте різницю.