Людський організм являє собою цілий механізм. І якщо щось виходить з ладу, він потроху перестає працювати. Його доводиться лагодити, витрачаючи на це багато грошей, сил і енергії. Давайте берегти себе і елементарно стежити за нашим організмом! В першу чергу слід починати з очищення кишечника. Я пропоную вам найпростіший і недорогий спосіб очищення кишечника мінеральною водою.
Очищення кишечника мінеральною водою
Такий метод підійде практично кожній людині, навіть того, хто має проблеми зі здоров'ям. Так як в процесі очищення, мінеральна вода благотворно впливає на печінку, шлунок, жовчний міхур і т. Д.
Мінеральна вода для кишечника
Чистку кишечника мінералкою можна проводити в будь-який час року. Але не частіше ніж один раз на місяць. Як ви знаєте, наш організм складається на 72% з води, тому в середньому доросла людина повинна випивати її близько двох - трьох літрів з розрахунку (на 1 кг маси тіла - 6 мл води). Бажано пити один стакан води за 30 або 40 хв до прийому їжі.
Вода благотворно впливає на кишечник і на нирки (виводить продукти життєдіяльності), а також органи травлення (допомагає їжі краще перетравлюватися). При таких захворюваннях не рекомендують пити велику кількість води:
- при хворобі нирок;
- серцево - судинної недостатності;
- в гострий період захворювання шлунково-кишкового тракту;
- під час кровотечі;
Перед тим як очищати кишечник або цілий організм, порадьтеся зі своїм лікуючим лікарем
Вода благотворно впливає на органи травлення
Корисно пити воду при таких захворюваннях:
- травної системи (шлунка і дванадцятипалої кишки, кишечника, печінки);
- порушення обміну речовин (сечовий діатез, подагра і ожиріння);
- при циститі, пиелите;
- верхніх дихальних шляхів (трахеобронхіти, гінгівіти і т. д.);
Проводитися очищення з напрямком лікуючого лікаря з правильно підібраним раціоном прийому води.
Способи по очищення водою
Спосіб №1. Беремо 2 л мінералки і підігріваємо до температури 400, додаємо в неї 1-2 чайної ложки морської солі. Потім випиваємо цю воду протягом 1,5 години (пити натщесерце бажано в першій половині дня). Після повинен наступити проносний ефект. Увечері можна поїсти легку їжу (каші, овочі і т. Д.).
Спосіб №2. У вільний час проводять такий спосіб очищення. З ранку один стакан води підігріти до 360С і додати 3 чайної ложки ксиліту. Гарненько перемішати і випити залпом. Після того як випили, потрібно постійно бути в русі (можна виконувати вправи). Приблизно після 20 хв, підігріти склянку (200-250 мл) мінеральної води до 360С нічого не додаючи випити і продовжувати рухатися. Через 20 хвилин, ще раз підігріти, але вже половину склянки, і випити.
Рухатися треба до тих пір, поки не захочете в туалет. Після спорожнення кишечника приблизно через годину, можна з'їсти легкий сніданок.
Правильно розподіліть свій раціон
Кілька простих правил для тих, хто хоче бути здоровим:
- правильно розподіляйте свій раціон (більше свіжих фруктів, овочів, легкозасвоюваній їжі);
- поменше є солодкою, жирною і борошняний їжі;
- не переїдайте, краще їсти частіше, але невеликими порціями;
- включите в свій раціон більше нежирного м'яса і риби (приблизно раз в тиждень);
- пийте якомога більше води. Людина протягом дня повинен випивати від 2 до 3 л чистої води.
рекомендації
Очищаючи організм, необхідно підібрати лікувальну мінеральну воду за рекомендацією лікуючого лікаря. Слід пам'ятати, що така чистка надає комплексну дію на весь організм, а цілюща рідина виводить накопичилася токсини і підвищує імунітет. Правильно проведена процедура допомагає не тільки очистити зашлакована організм, але і нормалізувати вагу.
Ведіть здоровий спосіб життя, не вживайте нездорову їжу. Проводьте очистку організму регулярно і правильно. Тільки при таких умовах, ви зможете отримати потрібний результат. Будьте здорові.