Існує спосіб посилення клітинного імунітету з допомогою чистки шлунка і кишечника за допомогою сени. Це очищення рекомендується проводити тільки дорослим, дітям до 16 років воно протипоказане. Курс - 1 тиждень. Це дуже сильна оздоровча процедура, тому поставтеся до неї серйозно, подбайте про запобіжні заходи, особливо якщо у вас виразка шлунка або ви до неї схильні. Буде не зайвим порадитися з лікарем. При виконанні чистки може підвищитися температура, але трапляється це рідко.
Візьміть 1 столову ложку сени, залийте 1 склянкою води, прокип'ятіть на повільному вогні 5 хв, настояти 20 хв, процідити. Пийте чай через 1,5-2 години після їжі, потім нічого не їжте. Цей відвар потрібно приймати щовечора.
У перший день прийміть 1/3 склянки відвару, решті можна зберігати в холодильнику і використовувати для наступного вечірнього прийому. На наступний ранок простежте за своїм організмом - можливо, буде боліти живіт. При ранкової дефекації (вона, як правило, проходить один або два рази) має настати послаблення. Болі і дискомфорт повинні бути переносяться, а послаблення, хоч і сильне, але має наступати 1 раз протягом дня - вранці. Якщо з'являться сильні болі, а найголовніше - сильний пронос, значить дозу відвару потрібно зменшити.
Якщо перший прийом в 1/3 склянки - цілком прийнятна доза, почніть її збільшувати, і в кінці чистки, на сьомий день, бажано прийняти цілий стакан відвару сени.
Якщо процедура переноситься погано, можна один день пропустити, а потім продовжити. Якщо вона переноситься легко, то проведіть її 10 днів. В якості контролю візьміть за правило: 1-2 дефекації з послабленням і стерпне самопочуття.
Під час цього очищення іноді виходять калові поклади. зберігаються в кишечнику десятки років. Сенна активно очищає нирки, видаляючи пісок і камені. Після завершення курсу, можливо, з'явиться сльозливість очей, виникнуть дивні відчуття під очима, де починається канал шлунка-це показник чистих шлунка і кишечника. Якщо цих явищ немає - це не означає, що процедура не вдалася, просто це індивідуальна особливість вашого організму.
Очищення сінної можна виконувати 1 раз на місяць. Підготовлені і здорові люди можуть зробити серйозну чистку протягом 1-2 днів. Якщо ви не впевнені в необхідності цієї процедури або в ході її відчуєте дискомфорт, то припиніть її і почніть м'якший курс очищення, розрахований на більш тривалий час.
Т.А.Федосеева "Велика енциклопедія очищення організму"