Протипоказання для проведення клізми
Правила проведення клізми
Клізма ставиться в ранковий час в 5-7 годин і вечірній час в 8-9 годин.
Вода (розчин) для клізми використовується некип'ячена, але відстояна, а також кип'ячена, але охолоджена до кімнатної температури - 18-20 градусів. Для більш істотного ефекту можна додавати буряковий сік в розрахунку 2 ст.л. на 1 л, лимонний сік - 1 ст.л. на 1 л, яблучний оцет - 1 ст.л на 1 л.
Використовуються такі пози для установки клізми: поза ембріона - на боці з підібраними ногами, на корточках, впираючись на коліна долонями, стоячи на колінах і ліктях. Обрана Вами поза повинна бути комфортною, щоб не викликати додаткового дискомфорту. Місце має бути зручним, застелене клейонкою. Кінець клізми необхідно змастити кремом, вазеліном, постаратися розслабитися і ввести її.
Якщо при введенні клізми виникають болі, то необхідно призупинити подачу води, але не допускаючи витягування наконечника, круговими рухами вгору - вниз погладити живіт і продовжувати далі введення води. При повністю введеному кількості води необхідно не менше 7 хвилин утримувати воду. Бажано походити.
При разової процедури необхідно влити не менше 2 літрів розчину. Якщо в перший раз такий обсяг води не входить, необхідно провести 2-3 півлітрових клізми. Для повного очищення використовуються клізми обсягом в 6-8 літрів. В процесі очищення повинні вийти всі шлаки, а в кінці повинна виходити тільки чиста вода. При сильному «засміченні» організму можна робити кілька перерв.
Клізми також можна вводити і дітям, але в таких кількостях:
3-6 років - 1,5 літра розчину;
6-8 років - 2 літри;
9-14 років - 3-4 літра.