Що таке «шлаки» і як від них очиститися?
Питання позбавлення від як би не існують, але неабияк псують життя недуг, варто сьогодні дуже гостро. Саме цим можна пояснити популярність процедур «очищення від шлаків». Проблема в тому, що під однією назвою пропонуються абсолютно різні за суттю послуги, очищення буквально за все - від до крові до кишечника. Так що ж таке «шлаки» і як від них очиститися? Не претендуючи на істину в останній інстанції, пропонуємо подивитися на проблему очима лікаря-остеопата.
Відомо, що за постачання нашого організму всім необхідним відповідає кровоносна система: по артеріях доставляє в клітини харчування і кисень, а по венах забирає відходи життєдіяльності. Але кров забирає не всі відходи.
Видаленням і знешкодженням найбільш шкідливих відходів займається інша, дуже важлива для краси і здоров'я людини лімфатична система. Саме в неї скидаються залишки розпалися клітин, різного роду мікроби, віруси, токсини.
В якомусь сенсі лімфатичну систему можна порівняти з каналізацією, а збої в роботі - з її частковим засміченням. Продукти розпаду повністю не видаляються, йде їх накопичення і поступова інтоксикація (отруєння) організму. Названі вище недуги - погане самопочуття і сон, хронічна втома, низька працездатність, часті головні болі, нездоровий колір шкіри, і т.д. - типові прояви такої інтоксикації. Таку ситуацію можна визначити популярним нині оборотом «накопичення шлаків в організмі». Але лише неформально, оскільки в офіційній медицині немає такого поняття - «шлаки».
Для правильного розуміння ситуації важливий один момент. Справа в тому, що ні виведені продукти розпаду чи не лежать по закутках нашого організму, а як би плавають в міжклітинної рідини. Всі знають, що людина на 70% складається з води, але мало хто замислювався, що кров становить всього 5%. Основна ж частина рідини заповнює простір між клітин, тобто клітини нашого тіла, фактично, плавають в міжклітинної рідини. І поруч з ними плавають шкідливі відходи.
Так ось, лімфатична система очищає організм, відкачуючи міжклітинну рідину разом з відходами - по 2-4 літри на добу. При збої в роботі лімфосістеми рідина з тканин в потрібному обсязі не виводиться, тому виникають набряки. Як правило, в першу чергу набрякають ноги. Але набряклість і одутлість особи, синці та мішки під очима зазвичай мають ту ж причину. В якійсь мірі, в боротьбі з набряками допомагають сечогінні засоби. Але в цілому проблема залишається: часткове виведення рідини не вирішує завдання виведення продуктів розпаду.
Зауважимо, що при засміченою лімфатичної системи в значній мірі втрачають сенс дієти: пити-то треба, а рідина з тканин не виводиться. Крім того, в організмі сповільнюються обмінні процеси і витрата енергії знижується. У підсумку, навіть при строгій дієті вага втрачається дуже повільно.
Однак інтоксикацією і набряками проблеми людини з «забитої» лімфо- системою не вичерпуються. Крім інших обов'язків, лімфатична система відповідає за імунітет - потрапляють в нас мікроби доставляються в лімфовузли і там знешкоджуються. Тому, при збоях в роботі лімфосістеми, навіть невелике інфікування веде до розвитку хвороби. І до всіх напастей додаються часті застуди.
До речі, в зв'язку з приходом холодів зараз багато пишуть про иммуномодулятора. Представляється розумним спочатку привести в порядок власний імунітет - відновити нормальну роботу лімфосістеми. Після цього штучні стимулятори вам, можливо, не знадобляться.
Очищення від шлаків в клініці остеопатії «Остмед»: ручний лімфодренаж
Зі сказаного ясно, що позбутися від напастей можна лише налагодивши нормальну роботу лімфатичної системи. Фактично, від того добре чи погано тече лімфа в організмі, в значній мірі залежать наше самопочуття, працездатність, зовнішній вигляд, зайві кілограми, сексуальність, а значить, наші успіхи - і в роботі, і в особистому житті. Складність же в тому, що лімфатична система - тонкий і вразливий механізм. Налагоджують її роботу шляхом прокачування (дренажу), причому виконати якісний лімфодренаж дуже непросто. І ось чому.
Відомо, що кров по капілярах кровоносної системи тече під тиском, що нагнітається серцем. У лімфатичної системи такого «насоса» немає, а лімфотечію йде за рахунок слабких скорочень стінок судин і загальної м'язової активності людини. З віком м'язова активність падає, а тонус судин знижується, тому лімфа все повільніше просувається по капілярах.
Але головна проблема, що стосується жінок будь-якого віку, в іншому. Через низький тиск рідини найтонші (соті частки міліметра) лімфокапілляри дуже легко перетиснути. Практично невідчутні в звичайному житті сотні мікроспазми в м'язах, тканинах і зв'язках різко погіршують лімфоток.
В даний час є, фактично, єдина ефективна процедура прокачування лімфатичної системи - ручний лімфодренаж. В ході процедури досвідчений лікар-остеопат спочатку протягом години, руками, знімає найменші напруги і спазми - «пошарово», по всьому об'єму, і на поверхні, і в глибині тканин. І лише потім здійснює власне прокачування лімфосістеми.
Сьогодні ж більш відомий апаратний лімфодренаж. Але ніякої апарат не в змозі визначити, а тим більше зняти найдрібніші спазми і напруги в глибині тканин, тобто усунути основні перешкоди лімфотоку. Крім того, головні лімфатичні центри - грудну протоку і черевна цистерна - розташовані глибоко всередині грудної клітини і порожнини живота. Їх опрацювання можна зробити тільки руками кваліфікованого лікаря-остеопата. Апаратні ж процедури, по суті, впливають лише на периферійну частину лімфосістеми - причому тільки на її поверхневий шар.
Остеопатія: довідка
І, нарешті, кілька слів про остеопатії. порівняно новий для Росії напрямку медицини. Підкреслимо - новому для Росії, оскільки першу в США остеопатіческая клініку А. Т. Стілл відкрив ще в 1892 р А в наші дні на Заході остеопати популярні не менше, ніж психоаналітики. У Франції, наприклад, майже в кожному пологовому будинку є лікар остеопат. У Москві ж поки відкрита лише одна спеціалізована остеопатіческая клініка - «Остмед».
Щоб отримати кваліфікацію остеопата, лікар повинен пройти додаткове трирічне навчання в Остеопатіческой школі (зараз такі школи відкриті в Санкт-Петербурга і Москви) .Остеопат зобов'язаний блискуче знати анатомію і фізіологію людини, а також володіти високою чутливістю пальців, що досягається роками спеціальних тренувань.
Зі сказаного ясно, що ручний лімфодренаж - ексклюзивна процедура, яка виконується одиничними фахівцями. Після повного курсу пацієнти зізнаються, що їх багаторічна хронічна втома. головні болі пішли. Підвищується еластичність шкіри, зникають набряки, поліпшується колір обличчя. Але головне - це не хвилинне поліпшення, а нове, стійкий стан вашого організму. Якщо завгодно, ви «очистилися від шлаків».
До речі, починати «очищення» краще восени-взимку: по-перше, щоб не набрати зайву вагу (взимку люди зазвичай повніють), а по-друге, лімфордренаж різко підвищує ефективність дієт, що дозволить вам зустріти весну у всеозброєнні!