Як в Утилітарист завод потрапляє різна сировина, такий же процес відбувається і в травній системі людини. Однак, самостійно нашому організму складно провести чистку, позбавивши його від непотрібних шлаків. Як слід виводити шлаки з організму?
Незважаючи на те, що ви правильно харчуєтеся, шлаки в організмі періодично виникають, тому генеральне прибирання просто необхідно робити. А саме: рятувати стінки кишечника від скупчення калових мас, виводити солі з суглобів і бляшки холестерину, які збираються на стінках судин. А інакше, травна система стане схожа на звалище сміття, і наслідки незабаром позначаться на здоров'ї людини.
І тоді людина отримати в подарунок масу всіляких хвороб, не заглибившись в причину їх утворення.
Що необхідно зробити, щоб позбутися від токсинів і шлаків?
Ваш організм сам дасть знати, коли їй потрібна чистка, так як з'являться збої в його роботі.
Перший сигнал, що пора зробити чистку є симптом, коли з'являються постійно повторювані головні болі. абсолютно немає апетиту.
Іншими сигналами будуть: освіта прищів, втома, млявість, різні інфекції, регулярні простудні захворювання, різного роду алергічні реакції.
Відбудуться зміни і в зовнішньому вигляді: з'являться пігментні плями, шкіра стане лущитися, стане сухою.
Щоб почати виводити шлаки, вам буде потрібно консультація дієтолога. Він дасть рекомендації, яких продуктів харчування не слід вживати, розповість, яким повинен бути щоденний раціон. Чистка починається з органів травлення. Спочатку треба нормалізувати роботу легенів, печінки, нирок, потім переходити е суглобам, судинах.
Треба набратися терпіння, якщо ви ніколи не виводили шлаки і токсини з організму, так ця процедура досить тривала і вимагає дотримуватися правил.
Щоб зробити комплексну чистку може знадобитися близько року. Але це того варто: ви надовго забудете про захворювання і проблеми, пов'язані зі здоров'ям. А якщо постійно стежити за станом організму, не допускаючи засмічення, то наступну чистку можна буде виконувати тільки через 7 років.
Як вивести шлаки з організму в домашніх умовах?
Найдоступнішим, ефективним, поширеним способом очищення організму від шлаків є клізма. Але використовувати її можна лише в тому випадку, коли виникають великі проблеми з травленням. Щодня треба їсти ті продукти, які можуть природним способом вивести шлаки. Що є скрабом для нашого кишечника?
Кетамін має бути обов'язково в щоденному раціоні, щоб очистити кишечник. Вживати в їжу слід також різні овочі: капусту, моркву, а також фрукти: банани, яблука, сливи, груші.
Вживайте свіжі фреші, натуральні соки. Особливо ефективні: томатний, морквяний, журавлинний, гранатовий, лимонний. Тоді ви зможете очистити як печінка, так і нирки.
Треба пити натщесерце рано вранці сік в однакових пропорціях з: буряка, лимона, огірка.
Щоб вивести шлаки з організму можна користуватися деякими травами.
Якщо необхідно очистити кров, можна використовувати відвар з кропиви, позбутися від калових накопичень на стінках кишечника допоможуть настої крушини, сени. Вивести мокроту з бронхів, легенів можна за допомогою оману. Якщо потрібен сечогінний ефект ефективно застосовувати шипшина, ромашку, звіробій. Вони зможуть вивести камені, пісок, солі металів.
Якщо ви поки не володієте інформацією про способи виведення шлаків, то в першу чергу почніть з того, що обмежте вживання їжі: гострої, жирної, солоної, смаженої, копченої, утримайтеся також від солодощів. Не варто зловживати чаєм, кавою. Краще пити компоти і натуральні соки.
Необхідно регулярно пити велику кількість води, Винятком є вода мінеральна, газована, підійде лише очищена. В аптеці також можна придбати дистилят.
Позбутися поступово від шкідливих токсинів і речовин можна, якщо постійно застосовувати правильне харчування і регулярно пити відвари з трав. Тоді можна запобігти появі багатьох хвороб.
При виведенні токсинів і шлаків з організму може допомогти відвідування сауни, лазні. Вони допоможуть очистити шкіру, вивести токсини з організму. Не забудьте також використовувати в щоденному раціоні харчування та інші продукти: масло або рапсової, або оливкова, молочні продукти, які очищають організм.
Будьте здорові і щасливі!
Корисна та актуальна інформація