Легкі - це парні органи, які відповідають за постачання кисню в усі клітини організму і виведення вуглекислого газу. Усілякі негативні процеси, такі як вплив навколишнього середовища, хвороби органів дихання, куріння, сприяють накопиченню в легенях і бронхах слизу, яка становить небезпеку не тільки для органів дихання, але і для здоров'я в цілому. Своєчасне очищення легенів і бронхів від слизу і мокротиння народними засобами сприяє хорошому самопочуттю і ефективній роботі організму.
Будова і функції бронхів і легенів
Носоглотка служить початком системи, яка постачає в організм кисень. З носоглотки повітря потрапляє в трахею, потім бронхи, потім в легені.
Трахея плавно переходить в бронхи, які представляють собою трубчасті органи, що нагадують гілки дерева. В районі п'ятого і шостого хребця починаються бронхи, які зливаються з легкими. У легких, бронхи подібно гілкам дерева охоплюють всю площу.
Починаючи з носоглотки кисень проходить процес очищення від дрібних частинок, які осідають на слизових носа і горла. У бронхах проходить додаткове очищення і в організм надходить чисте повітря. Бронхи не тільки фільтрують повітря, але і виводять вуглекислий газ.
Легкі є парні органи, які розташовуються в грудній клітці. Вони захищені хребцями і ребрами з боків. Бронхи переходять в альвеоли, які забезпечують кровоносну систему киснем. Система альвеол широко розгалужена і складається з дрібних частинок, які нагадують бульбашки. Основна функція органу полягає в постачанні кисню і виведенні вуглекислого газу.
Причини і наслідки забруднення легенів і бронхів
В організмі людини закладені системи очищення різних органів. Легкі і бронхи не стали винятком. Завдяки самоочищення і природним фільтрам, які затримують пил і мікроорганізми, організм підтримує чистоту і виводить всю грязь зі слизом.
Нерідко система самоочищення не справляється з навантаженням, виникають проблеми, які проявляються задишкою, постійним кашлем, першіння в горлі, можуть виникати хронічні патології.
Дуже часто при різних хворобах в легенях і бронхах накопичується слиз. Особливо та, яка зібралася за період тривалих хвороб. Дуже важливо позбуватися від слизу в бронхах і легенях, оскільки вона служить ідеальним середовищем для життєдіяльності мікроорганізмів.
Надмірне забруднення легких, якому сприяє куріння, забруднене повітря, застуда, бронхіт, погіршує газообмін. В результаті страждає весь організм, який недоотримує кисень, виникають алергії на пил, пилок, шерсть тварин. Загострюються хронічні захворювання легенів і бронхів, також підвищується ризик виникнення астми.
Підготовка легких до очищення
- Якщо у людини присутній згубна звичка палити тютюн, від неї необхідно позбутися.
- На період очищення, якщо є можливість, можна пожити в місцевості, де чисте повітря.
- При вагітності, хронічних легеневих хворобах, новоутвореннях, туберкульозі застосовувати очищення органів дихання народними засобами не можна.
Як очистити легені і бронхи народними засобами
Хвойне очищення з молоком
- Зелені шишки сосни 3 шт.
- Соснова смола 50 гр.
- Молоко 500 мл.
Соснові шишки добре промити і помістити в термос, туди ж додати соснову смолу і гаряче молоко. Термос щільно закрити і залишити настоюватися засіб на три години. Процідити настій через марлю кілька разів. Пити настій вранці на голодний шлунок 1 склянку. Увечері перед сном 1 стакан. Курс становить один місяць.
Такий метод очищення підійде для людей після відмови від куріння, при бронхітах і запаленнях легень.
Очищення легенів вівсом
- Овес 200 гр.
- Молоко 500 мл.
В емальовану каструлю залийте молоко, доведіть до кипіння і засипте овес. Проварити продукт до готовності на середньому вогні. Готовий продукт зняти з плити і остудити. Кашу протерти через дрібне сито. Вжити отриману рідину за один прийом перед основним прийомом їжі. Готувати кожен раз потрібно свіжий овес і їсти три рази на день. Курс очищення вівсом становить два тижні. Даний рецепт допоможе не тільки очистити легені курця, але і нормалізує роботу шлунка при підвищеній кислотності вже через 3 дні.
Очищення плодами калини
- Плоди калини 200 гр.
- Вода 1 літр.
- Мед 1 ст. л.
У киплячу воду засипати плоди калини і варити на слабкому вогні двадцять хвилин. Остудити відвар і процідити через сито. Готовий напій приймати разом з медом. Пити по 100 мл тричі на день. За допомогою калини можна в домашніх умовах очистити бронхи і легені від давньої слизу, яка зібралася в органах.
Цибулю і часник для очищення легенів і бронхів
- Цибулина 1 шт.
- Часник 5 зубців.
- Цукор 1 ст. л.
Овочі дрібно подрібнити, додати цукор, змішати. Настояти в закритому посуді три години. Приймати суміш по десять грамів тричі на день.
Цибулю і часник мають в своєму складі сірку, фітонциди і ефірні масла. Ці та інші компоненти відмінно очищають органи дихання від мікробів і слизу.
Очищення органів дихання в домашніх умовах овочами
- Сік чорної редьки 500 мл.
- Сік буряка 500 мл.
- Сік моркви 500 мл.
- Горілка 500 мл.
Сік і горілку змішати і помістити в щільно закритий посуд, обмазати кришку посуду тестом щоб уникнути проникнення повітря. Посуд з цілющим продуктом помістити на одну годину в духовку і потомить на слабкому вогні. Цим народним засобом можна проводити очистку протягом одного місяця. Пити до їди тричі на день по 50 мл.
Засіб на основі соку не тільки очищає легені, але і інші системи, також зміцнює імунітет.
Удома можна застосовувати інгаляції, щоб позбутися від слизу. Найбільш ефективна інгаляція з молодими пагонами сосни.
- Пагони сосни 200 гр.
- Вода 1 літр.
Якщо можливо, то можна використовувати інгалятор. За відсутності такого, можна вдихати пару над тазом загорнувшись ковдрою. Краще процедуру робити ввечері.
У киплячу воду засипати пагони сосни, проварити на тихому вогні п'ять хвилин. Влити відвар в таз, дихати над парою п'ять хвилин.
Настій фіалки і орегано
- Орегано десять грамів.
- Фіалка десять грамів.
- Вода один літр.
У скляний посуд помістити лікарські рослини, залити літром окропу. Щільно закрити і залишити на одну годину. Пити протягом дня по півсклянки.
Орегано дуже сильний природний антибіотик, який справляється з багатьма легеневими хворобами. Дуже важливо застосовувати засоби на основі цієї трави для лікування легеневих хвороб. Відвар має цілий перелік корисних властивостей. Виводить з бронхів слиз, смолу у курців і пил, яка зібралася в очисній системі організму.
комплекс вправ
Цю дихальну гімнастику для очищення легенів і бронхів рекомендується робити вранці на свіжому повітрі.
Починати вправу слід з глибокого вдиху.
- Три секунди затримка дихання.
- Щільно стиснути губи.
- Видути трохи повітря.
- Три секунди затримати подих.
- Знову видути трохи повітря.
- Далі звільнити легені від повітря.
З вправ можна надувати кульки по кілька разів на день. Це заняття багатьом припаде до смаку.
Профілактика легеневих захворювань
Нікотин дуже небезпечний ворог легких, тому потрібно позбутися згубної звички курити.
Часті прогулянки на свіжому повітрі, особливо в поєднанні з гімнастикою або фізичними вправами, відмінне допомагають в розробці органів дихання.
Загартування - можна почати з прийому контрастного душу. Вранці, приймаючи душ, закінчуйте чергування води холодною водою. Увечері теплою, для того щоб розслабитися і краще заснути.
Плавання дуже добре тренує легені. Дуже корисно заняття плаванням дітям.
Поділитися на Facebook