Існування ментальних зв'язків між людьми - це незаперечний факт, про який відомо практично кожному. Ні для кого не стануть новиною розповіді про можливості людини відчути, що хтось із близьких потрапив у біду, а про особливу телепатичного зв'язку між найближчими родичами відомо кожному. Однак мало хто знає, що один з найпростіших способів телепатичного спілкування з іншою людиною - спільне сновидіння з ним.
Спільний сон можна визначити як поєднання усвідомленого сновидіння з ментальної зв'язком з іншим сплячою людиною; деякі дослідники парних і групових снів вважають їх одним з видів внетелесних подорожей. Яка з цих двох теорій ближча до істини - питання, на який, на жаль, відповідь ще не знайдений. Проте, практика спільних снів після відповідних тренувань доступна кожній людині, яка вже навчився усвідомлювати сновидіння і управляти ними.
Найкраще практикувати спільні сновидіння зі своїми знайомими або родичами - для того, щоб двом людям зустрітися в одному сні, між ними має бути присутня якась зв'язок наяву. Так як парний сон є вищим рівнем усвідомлених сновидінь, необхідно, щоб принаймні один з тих, хто вирішив зустрітися уві сні, досконало вмів керувати своїми снами, а другий мав хоча б мінімальними навичками усвідомлення сну.
Найпростіша методика, за допомогою якої двоє людей можуть побачити спільний сон, полягає в наступному:
1. сновидцем необхідно попередньо домовитися про груповому сновидінні і в призначену ніч постаратися заснути приблизно в один і той же час, при цьому обидва людини повинні налаштуватися на усвідомлений сон.
2. Людина, яка краще вміє керувати своїми снами, повинен взяти на себе роль "ведучого" - самому знайти уві сні свого партнера по сновидіння і почати спілкування з ним. Для досягнення цієї мети потрібно увійти в стан усвідомленого сну і покликати того, з ким було вирішено бачити загальний сон, по імені, при цьому відчути бажання і намір його побачити.
3. Як правило, після того, як "провідний" відчув присутність свого партнера уві сні і побачив його, обстановка сновидіння виявиться чужорідної; виникне велика ймовірність втратити свого напарника по сну. Тому "провідний" повинен наблизитися до веденого і "розбудити" його - взяти за руку і, таким чином, ввести його в спільне сновидіння.
4. Коли двоє людей опинилися в спільному сновидінні, вони можуть почати спілкування. Люди, практикуючі групові сни, стверджують, що в більшості випадків розмова відбувається в формі обміну думками та емоціями; питання і відповіді не проговорюють вголос. Довіра сновидцев один до одного є обов'язковою умовою перебування і спілкування в загальному сні: в разі, якщо один з партнерів по сновидіння не відчуває достатньої довіри, відчуття страху виштовхне його зі сну і змусить прокинутися.
На відміну від усвідомлених снів, обстановка і декорації спільного сновидіння, як правило, не мають великого значення; вони постійно змінюються, тому що залежать від волі не одного, а двох осіб. Цікавим нюансом спільних снів є той факт, що в зустрічах уві сні існує тільки даний час (або поняття часу немає взагалі) - досить часто трапляється так, що спільний сон один з партнерів побачить в відведену для практики загального сновидіння ніч, а друга людина - на наступної ночі або навіть через кілька діб.
Люди, успішно практикують групові сни, з часом можуть досягати в цьому вмінні значних висот - вони здатні уві сні вступити в контакт з практично будь-яким зі своїх знайомих, і за кілька миттєвостей спілкування в сновидінні передати або отримати великий обсяг інформації. Спільні сновидіння є маловивченою здатністю підсвідомості людини, однак такі сни відкривають перед сновидцем новий рівень в міжособистісному спілкуванні.