Показання та протипоказання до гіпнотерапії
Абсолютних протипоказань для гіпнотерапії немає. Методика відрізняється екологічністю і здатна працювати навіть в тих випадках, коли інші види психотерапії протипоказані.
Відносні протипоказання визначаються станом клієнта і навичками гіпнотерапевта. До них відносяться:
-епілепсія. Є роботи, присвячені роботі гіпнозом з епілепсією. Безпосередньо гіпноз не викликає нападу епілепсії, але його можуть спровокувати деякі подразники, що застосовуються для наведення трансу, наприклад: миготливі лампи, стробоскоп, а крім цього, пацієнт не захищений в ході терапії від емоцій, які також здатні стимулювати припадок;
-шизофренія. Хворі слабо пов'язані з реальністю, і застосовується дисоціація з використанням символів, метафор здатна погіршити стан пацієнта, нездатного провести реассоціаціі;
-прийом транквілізаторів і седативних засобів зменшує ефективність гіпнотичною роботи і унеможливлює глибоку роботу на рівні фізіологічних змін; (З цим я не зовсім згоден, так як при правильному веденні Еріксоніанського гіпнозу, ніяке душевне або фізичний стан не є перешкодою);
-прийом наркотичних засобів прискорює рух по трансу, однак робить рух некерованим, що не підкоряються контролю терапевта. Особливо таким ефектом володіють галюциногени. Слід розрізняти транс на тлі наркоманії та методику наркопсихотерапии по Телешевской, хоча остання в даний час застосовується рідко;
-вагітність, що супроводжується загрозою переривання, токсикозом. Слід з обережністю проводити гипнотерапию у пацієнток в першому триместрі вагітності. Небажаним ефектом гипнотерапии в даному випадку будуть м'язова релаксація і можливість виявлення і асоціації з травматичними переживаннями минулого, що супроводжуються зрушенням рівня гормонів і біологічно активних речовин в крові.
Досвід психотерапевта здатний допомагати проводити гипнотерапию в ситуаціях, пов'язаних з відносними протипоказаннями. Зауважте, вищевказані стану вимагають підходу з позицій психіатричних, наркологічних і гінекологічних знань, тільки володіючи ними і оцінивши стан суб'єкта, можна індукувати гіпноз і працювати на його тлі.
1 Трохи про силовий гіпноз
«Поставте трилітрову банку з водою перед екраном телевізора, зараз я її буду заряджати позитивною енергією»
Кашперівський
(Я до цього виду гіпнозу ставлюся м'яко кажучи скептично і відношу його до грубого підвиду Еріксоніанський гіпнозу)
Для застосування цього виду гіпнозу, необхідно розблокувати психіку гіпнотизера і зарядитися енергією, знищити матриці підсвідомості.
Для цього рекомендується використовувати медитації з холотропним диханням. Також можна використовувати будь-які інші медитативні техніки, в яких використовується візуалізація образів, з якими відмовляються працювати багато областей підсвідомості - точка, нескінченність, нескінченні обсяги стихій, знаходження себе всередині нескінченного обсягу льоду або повітря. У разі, якщо вправи практикуються довго, слід практикувати різну підготовку до візуалізації (крім холотропного дихання - набори енергії, пост, концентрація на музиці і т.д.) Також можна використовувати менш ефективні образи - небесні тіла, дно океану і т.п.
Коли вправи дадуть ефект по з'єднанню психіки в одне (зазвичай яскравою ознакою цього процесу є здатність згадати будь-яку подію, яке викликало обмеження мислення, пам'яті та дії, розвивається необоротно, з використанням глибинного впливу на психіку) і розблокування глибоких і середніх рівнів підсвідомості (розуміння початкових архетипів і логічна оцінка норм діяльності людини, прийнятих в різних цивілізаціях і ієрархіях, стають набагато більш чіткими) дадуть ефект, можна приступати до вивчення ю силового гіпнозу.
Силовий гіпноз заснований на впливі, де ефективність дуже сильно пов'язана з енерговитратами.
Для такого впливу необхідно використовувати атрибути прямого навіювання і долати опір пацієнта безпосередньо.
Силовий гіпноз найчастіше використовується для підготовки до дій класичного гіпнозу, що багаторазово прискорює введення в гіпнотичний сон, а також дозволяє легко вводити в стан каталепсії пацієнтів, дуже сильно чинять опір цьому стану.
Гіпнотичний сон, підготовка до введення якого проводилася методами силового гіпнозу, сприяє введенню пацієнтів в транс, глибини якого трудноосуществимо досягти методами класичного гіпнозу. Крім того, під час такого гіпнотичного сну установки гіпнотизера засвоюються набагато сильніше.
Методики: (злегка докладно)
1. Підвищення голосу
2. Пряме подолання опору пацієнта може виражатися в ставленні питання, на який буде отримано негативну відповідь.
3. Питання з негативною відповіддю також може стосуватися віри пацієнта гіпнотизера
4. Також можна проводити пряме подолання установок пацієнта за допомогою подолання його уявлень про той рівень здоров'я, самовідновлення, здібностей, який йому необхідний.
2 Класичний гіпноз
«Зараз я надавлю на точку на переніссі, і вам буде важко відкрити очі»
Вже на початку вивчення гіпнозу як природничо-наукового явища постало питання, хто може бути гіпнотизером і його пацієнтом. Більшість дослідників до сьогоднішнього дня згодні з положенням: «Будь-яка людина може бути схильний до гіпнозу в тій чи іншій мірі». В основі цієї заяви лежить ідея, яка веде свій відлік від Нансійской школи: «Гіпноз - природне явище, в основі якого лежить навіювання».
Гіпноз - форма людського існування, заснована на концентрації уваги і обігу у внутрішній світ. При наявності бажання і мотивації будь-який пацієнт піддається дії гіпносуггестівной терапії. Основною умовою є його добровільну згоду і психотерапевтичний сенс.
Техніка гіпнотичного наведення грунтується на використанні ряду вербальних і невербальних прийомів, ефективність яких в більшості випадків залежить від сугестивності пацієнта.
Гіпнабельность - властивість індивіда, що визначає здатність досягнення гіпнотичного трансу певної глибини, що визначається за суб'єктивним і об'єктивним ознаками.
Сугестивність - це ступінь сприйнятливості до навіювання, що визначається суб'єктивною готовністю піддатися і підкоритися вселяє впливу, або готовність змінити поведінку не на підставі розумних, логічних доказів або мотивів, а по одному лише вимогу або пропозицією, яке виходить від іншої особи або групи людей (С. Ю. Мишляев).
Для полегшення і проведення гіпнотізаціі слід передбачити декілька умов: зменшення активності пацієнта, зниження інтенсивності зовнішніх впливів, крім тих, що використовуються для занурення в гіпноз; фіксація уваги.
Класифікація гіпнозу За кордоном найбільш відома 30-ступінчаста классифик-ція Девіса і Хасбенд.
Класифікація Девіса і Хасбенд
Відкриття очей без виходу з трансу Посилення симптомів Нелогічні пост гіпнотичні навіювання Посилення симптомів Повний сомнамбулізм Позитивний пост гіпнотичний обман зору Позитивний пост гіпнотичний обман слуху Систематична пост гіпнотична анестезія Негативний пост гіпнотичний обман зору Негативний пост гіпнотичний обман слуху, гіпегіперестезія
Одна з методик: (злегка докладно)
2. Гипнотические тести. Пацієнта просять закрити очі. Промовляючи: «Зараз я надавлю на точку на переніссі, і вам буде важко відкрити очі», натискають на центр перенісся. Продовжуючи говорити: «Ваші очі розслабляються, повіки злипаються, ви не можете відкрити очі і можете спробувати відкрити очі», спостерігають реакцію очей. Якщо очі не відкриваються, сугестивність хороша. Для завершення тесту скажіть: «Я дорахував до трьох, доторкнуся до брів і очі легко і вільно відкриються. Раз, два, три, відкрийте очі ». (Сенсом цих тестів є перевірка підготовленості людини до сприйняття прямих навіювань гіпнотизера, тут дуже важливий добровільний характер гипнотерапии.)
4. дегипнотизации. Фаза дегипнотизации містить в собі два обов'язкові елементи: постгипнотическое навіювання і перехід в стан бадьорості. Постгіпнотіческое навіювання бажано повторити 2-3 рази чітко, виділяючи фрази наголосом і тоном голосу. Далі необхідно АКУРАТНО розбудити пацієнта «Тепер я вас розбуджу. Я буду рахувати до трьох. У міру того як я буду називати цифри, ви будете прокидатися. На цифрі «три» ви прокинетеся і будете почувати себе бадьорим і відпочив. Чи не залишиться ні сліду від втоми або неприємного відчуття після гіпнозу. Не буде ні головного болю, ні розбитості. Прокинувшись, ви опинитеся в гарному настрої, цілком працездатним і життєрадісним, як після нормального, природного, фізіологічного сну ».
5. Завершення сеансу. Коли пацієнт відкрив очі, бажано дати йому трохи часу, щоб прийти в себе. У подальшій бесіді слід з'ясувати його самопочуття на даний момент, враження від трансу. Згідно з розповіддю пацієнта можна визначити глибину занурення, коригувати його стан шляхом роз'яснення і непрямих навіювань. Терапевта слід подумати про можливість сконструювати домашнє завдання для пацієнта, виходячи з його запиту і отриманої в ході гіпнозу інформації. Можливо вже зараз ви зможете припустити напрямок роботи в наступному сеансі і на перспективу.
3 Еріксоніанський гіпноз
«Я не займаюся гіпнозом, а просто роблю навіювання на видиху»
Викладач з психології
Трохи цікавої історії
Він народився на початку століття в 1901 р в невеликому містечку на заході Сполучених Штатів, дитинство провів здебільшого на фермі, і дуже багато історії, які він потім розповідав, як приклади спілкування і навчання, стосувалися саме цього фермерського дитинства. Хлопчик переніс важку форму поліомієліту, лікарі не давали йому жодних шансів для виживання. Він згадував у своїй автобіографії, що доктор оглянув його і потім щось довго говорив матері. Хлопчик почув, доктор сумнівався, що він доживе до сходу сонця. І його це вразило: «Як же так, я більше не побачу сходу сонця?» Він попросив матір пересунути його ліжко так, щоб було видно вікно, і чекав моменту, коли сонце зійде, пов'язуючи зі сходом надії на життя. Він сам боровся з хворобою. Еріксон поборов хворобу, але ще довгі місяці був повністю нерухомий, паралізований. Явища паралічу поступово відступали. Хлопчик навчався заново підніматися, ходити, тримати ложку для того, щоб їсти, тобто всього того, чого навчається маленька дитина в кілька місяців, може бути, в рік. Він писав, що: «Я робив те ж саме, що робила моя маленька сестричка, якій був рік. Я спостерігав, як вона встає, як вона підтягує ніжки, щоб спертися на них, і робив те ж саме ». Може бути, саме з важкого одужання і почалася особлива спостережливість Еріксона, яка фактично стала основою його психотерапії. Тому що у цього хлопчика, який залишався повністю нерухомим, залишалися живими тільки очі і вуха. Йому нічого не залишалося робити, як спостерігати і слухати. Еріксон видужав, вступив до медичного коледжу, хоча починав ходити туди ще з паличкою. Але молодий організм зробив свою справу, і він практично повністю видужав. Після закінчення медичного коледжу він спеціалізувався в психіатрії і став практикувати як гипнотерапевт. Це було ризикованим заняттям для часу, коли гіпноз вважався хибним шляхом. Після закінчення коледжу він навіть не згадував про свої заняття, справедливо побоюючись, що може бути позбавлений ліцензії на лікарську діяльність. Однак часи змінювалися, і повільно стараннями ентузіастів гіпноз виходив з психотерапевтичного підпілля. З'явилися глибокі теоретичні роботи, збільшувалося число фахівців практиків. На цьому тлі сходила зірка М. Еріксона. Він широко використовував різні види наведення трансу, різні види гіпнотичною роботи. Він брав участь у створенні «Американського товариства клінічного гіпнозу», під його керівництвом почав виходити «Журнал клінічного гіпнозу». Маючи велику психотерапевтичну практику, він багато часу присвячував своїм учням, в яких він бачив подальший розвиток гіпнозу. У 54-річному віці Еріксон переніс повторний напад поліомієліту, останні роки свого життя він був прикутий до інвалідного крісла, в якому він пересувався, він практично вже не виїжджав за межі міста, в якому жив. Але люди приїжджали вже до нього. У нього до кінця життя було багато пацієнтів, учнів. Він прожив майже 80 років і за цей час встиг створити нову школу психотерапії.
Основи поведінки гіпнотезёра
1. Найпершою підстроюванням, якої варто опанувати, це підстроювання до пози. Так як на мою думку вона найбільш проста і тренуватися їй можна в будь-який час і в будь-якому місці.
1. Виберіть людини до якого ви збираєтеся підлаштуватися. Для цього краще вибрати людину, що знаходиться в такому ж положенні як ви.
2. Намагайтеся дзеркальні повторити його позу якщо він навпаки і просто повторити якщо він збоку.
2. Підстроювання до дихання. Після підстроювання до пози або під час її постарайтеся підлаштуватися до дихання людини (це трохи складніше, особливо якщо об'єкт підстроювання іншої статі).
3. Корекція до свідомих рухів вашого партнера. При цьому необов'язково повторювати повні траєкторії рухів людини до якого підстроюєтеся, досить лише позначати напрямок.
4. Інші підстроювання до неусвідомленим і несвідомим дій.
Тут я буду досить короткий, бажано починати вербальне вплив, тільки після установки рапорту з гіпнотізіруемим, і вимовляти всі фрази на його видиху. Якщо це неможливо (наприклад вам не вдалося підлаштуватися до його дихання). Постарайтеся уникати використання питань, що вимагають не односкладових відповідей, а також логічних фраз і установок, що містять частку «не».
Це все пов'язано з простими істинами, намагатися використовувати пропозиції на кшталт «ці цукерки гіркі» замість «ці цукерки не смачно» потрібно тільки за тим, що підсвідомість не сприймає частку «не» і більшість негативних пропозицій для правильної інтерпретації вимагають свідомої предобработки, чого слід уникати при гіпнозі
Підстроювання до дихання перед початком вербального впливу необхідна для того щоб слова гіпнотизера, сприймалися як слова гипнотизируемого, це пов'язано з тим що зазвичай люди говорять на видиху і саме на це поставлений дуже потужний несвідомий якір.
Так само при побудові мовних конструкцій дуже важливо враховувати як провідну модальність так і модальні схеми гипнотизируемого
Техніки вербального впливу
перевантаження
Якщо швидкість обробки інформації дуже індивідуальна, то обсяг короткочасної пам'яті в середньому однаковий у всіх людей і становить 7-2 одиниці інформації. Все, що потрібно зробити - це після попередньої інструкції "Слухайте мене уважно!" прискорювати темп своїй промові, при розмірно так: "Можливо, рано чи пізно тобі захочеться зануритися в гіпнотичний стан, може бути, ти це зробиш або не зробиш зараз, пли ти це зробиш трохи пізніше (тут мова стає дуже швидкої) і в транс ти увійдеш в той самий момент, коли зрозумієш, що вже не можеш розуміти те, чтоятебеговорюещебистрее, ещебистрее, ещебистрее ".
техніка розсіювання
Ця техніка заснована на інтонаційному виділення слів деякого тексту, які в сукупності будуть містити фразу для навіювання. Наприклад «ВАМ добре видно цей стакан, він ДУЖЕ прозорий і світлий, на нього приємно дивитися і пити з нього теж ДУЖЕ зручно, ви знаєте що це все дуже ДОБРЕ». Звичайно ця фраза дуже перебільшена, але по ній стає зрозумілий спосіб такого впливу.
Мені зовсім не зрозуміло навіщо наша підсвідомість збирає потім воєдино і виконуватися не прямі вказівки, але це доведений факт. Ну зі словами я ще можу прийняти, але воно збирає навіть зображення, тобто якщо в ролику тривалістю МЕНШ 12