Рукопашний бій в Росії в даний час перетворився в реальність не тільки для спорстменов, військових і бійців спецпідрозділів, а й, на жаль, для цивільних осіб, не дивлячись на їх фізичну і психологічну підготовку, стать і вік.
Сьогодні ніхто з нас не застрахований від катастроф, подій, від фізичного або психологічного нападу в громадському місці, в транспорті і навіть вдома, і тоді наше здоров'я і життя можуть опинитися під загрозою. Щодня із засобів масової інформації нам доводиться дізнаватися про вбивства, грабежі, крадіжки, насильство, різні події, коли жертвами злочинів стають не тільки «сильні світу цього», але все частіше і частіше пересічні громадяни. У цій ситуації кожен повинен використовувати будь-який шанс, щоб вижити.
Щоб попередити небезпеку або хоча б звести до мінімуму її можливі наслідки, в даний час, мабуть, як ніколи раніше, важливо знати і вміти застосовувати ефективні засоби самозахисту. Стрижнем цих коштів, на мій погляд, повинна стати пропонована система - це і самозахист від екологічних і техногенних катастроф, економічного хаосу в країні, психологічних розладів, хвороб і травм і т.д.
Вона допомагає розвивати і вдосконалювати резерви тіла і свідомості, працювати відповідно до своїх функціональних можливостей в даний час і в даному місці.
Система вчить життя через знання і передбачення, вчить, як не потрапляти в критичні ситуації, навчає вмінню управляти зовнішніми силами при попаданні в критичні ситуації, а не чинити опір їм.
За своєю суттю вона є логічним продовженням системи підготовки стародавніх воїнів, що дозволяла успішно долати екстремальні ситуації воєнного часу.
Грунтуючись на цілісному сприйнятті світу і людини, як частки цього світу, знання законів психології, а також на працях Н.А. Бернштейна з економізації рухів, система дозволяє домагатися максимального результату в кожній рухової задачі при мінімальних витратах енергії - що відповідає сподіванням середньостатистичного росіянина.
Форми прояви героїзму різноманітні. Філософія проста - захист Землі Руської. З Київської Русі починається історія нашої країни. Захист її від ворожих нападів була захистом інтересів російського народу. Збереглася пам'ятка слов'янському воїну, яка свідчила, що слон у арабів, отрута у аварів, кінь у хозарів, терен у булгар, корабель у варягів, панцир у фрягами, сам у слов'ян.
У період з 1055-1462 роки Русь зазнала 245 навал і зовнішніх зіткнень. З 537 років, що минули з часу Куликовської битви до закінчення Першої Світової війни слов'яни, тобто російські провели в боях 334 року. За твердженням істориків, для Росії з XIII по XVIII століття стан світу було швидше винятком, а війна - жорстоким правилом. Не кращим чином складалася обстановка і останні два століття: навала Наполеона і Кримська війна, внутрішні міжусобиці і Велика Вітчизняна війна, розвал СРСР, міжнаціональні конфлікти, політична і ідеологічна боротьба за перевагу чужих культур над російською, велася і ведеться постійно і по сей день. І те, що Росія збереглася як держава, зберегла свою самобутню культуру, мову і територію, вийшла з жорстоких конфліктних ситуацій - це велика перемога народу Росії. Всі ці явища обумовлюються живучістю нації, здатної протистояти різним впливам, зберегти, тобто відновити повністю або частково бойові якості.
Головним постулатом виживання, тобто живучості є обов'язок, можливість і необхідність збереження свого здоров'я, своїх сил, свого життя для вирішення більш значущих завдань.
У даній книзі я розглядаю один тільки питання - єдиноборства: зокрема «Рукопашний бій» - як зброю надійності, потужності, мобільності, незалежності, як особисту техніку безпеки.
Вітчизняний рукопашний бій довгий час викладався лише у вузькому колі фахівців або засекречених спеціальних підрозділах. Доступність вивчення рукопашного бою з'явилася в результаті реорганізації Збройних Сил СРСР, пов'язана з появою нових високотехнологічних видів озброєнь і нових поглядів на організацію бойової підготовки.
Я не розглядаю рукопашний бій як панацею від усіх бід. Питання, пов'язані з ним, змістилися в бік, що має виховний ефект, розвиток психологічних, а також спеціальних фізичних якостей, необхідних для сучасного бою. У сучасному бою характерними є дії в умовах великих фізичних, емоційних навантажень і нервово-психологічних напружень при безпосередньому контакті з противником, що призводить до зростання масштабності - просторового розмаху, швидкості і динамічності зміни обстановки в найгострішій боротьбі за виграш часу в умовах виникнення різних раптових складних ситуацій. З цієї точки зору рукопашний бій стає незамінною основою в нашому житті.
Рукопашний бій підрозділяють на: армійський, міліційний і спортивний. Коріння його лежать далеко в історичному минулому - славні перемоги наших співвітчизників. Рукопашний бій є розділом системи виживання, орієнтований на збереження боєздатності військовослужбовця для виконання поставленого завдання в бойовій обстановці. Рукопашний бій - це не сама мета, - це спосіб для досягнення основної мети.
Сучасний Рукопашний бій вимагає, щоб були розвинені максимальна економічність, швидкість, спритність, глибина і своєчасність рухів. Виходячи з цього, виділяю спеціальну спрямованість підготовки до рукопашного бою, формування оптимальних рухових навичок, системи побудови рухів, а також спеціальних психологічних якостей, заснованих на використанні ресурсів підсвідомості.
У повсякденному житті кожному з нас, на щастя, не так часто доводиться стикатися з небезпекою для життя і здоров'я, будь то на вулиці чи вдома. А якщо таке трапляється, зазвичай думають, що головну роль в забезпеченні особистої безпеки грають так звані технічні засоби, наприклад, газовий пістолет або балон. При цьому мало хто замислюється про вміння захистити себе, будучи беззбройним, тільки за рахунок уміння володіти власним тілом.
Як би там не було, складається враження, що саме ця обставина послужила однією з основних причин спрощеного погляду нашого сучасника на рукопашний бій. Він робить це, скоріше за все, неусвідомлено, відповідно до суб'єктивними уявленнями про місце рукопашного бою в повсякденному житті. В кінцевому рахунку, сказане, хочемо ми цього чи не хочемо, породжує спотворене уявлення про рукопашному бою.
Насправді, рукопашний бій об'єктивно є елементом збройної боротьби, ще точніше - різновидом ближнього бою. Необхідність в рукопашній сутичці виникає в реальній обстановці бою, наприклад, в разі відмови (несправності) зброї або при «роботі» на дистанціях, неприйнятних для вогневого контакту.
Повинно бути досить очевидно, що якщо в ході ближнього бою може виникнути необхідність в рукопашній сутичці, це природно, обумовлює необхідність спеціальної професійно-психологічної підготовки воїна.
Тому, коли починається розмова про рукопашний бій, відразу виникає цілий ряд питань, які потребують професійних однозначних відповідей.
Що таке рукопашний бій? В яких умовах обстановки він необхідний, а за яких обставин він неминучий? На яких дистанціях ведеться? Яке психічний стан людини в такому бою? Які вимоги слід пред'являти до психологічної підготовки воїна? Нарешті, хто ж він - справжній рукопашник?
Відповіді на ці запитання читач знайде в цій книзі.
Структура рукопашного бою
Класифікація рукопашного бою
Рукопашний бій розрізняють за складом учасників, технічної оснащеності, дистанції, різновиди дій і т.д.
Одним з основних параметрів рукопашного бою є дистанція. Рукопашна сутичка починається з дистанцій, на яких гарантовано поразку противника зброєю і будь-яким з підручних засобів. Дистанція вибирається залежно від тактики бою і технічної оснащеності.
РБ базується на знанні цілого ряду наукових дисциплін: математики, фізики, механіки, біомеханіки, фізіології, психології та інших. Є їх похідної, що дозволяє уніфікувати і оптимізувати процес рукопашного бою на сучасному рівні і етапі, - розділ системи виживання, орієнтований на постійну боєготовність.
У рукопашному бою прийнято розрізняти ударні, контрударной і захисні дії. Не слід, однак, плутати рукопашний бій з самозахистом, так як він включає в себе, як способи захисту, так і прийоми нападу. При цьому захист може бути засобом ураження, а напад - засобом захисту або її логічним продовженням.
Як правило, рукопашний бій триває не більше 1-1,5 хвилини і починається в стійці (коли противники зближуються), а закінчується зазвичай на землі, якщо один з них не був до цього дійсно і гарантовано вражений.