Телеведуча поступилася принципами заради дочок.
Ольга Шелест пояснила, чому кілька років тому відмовилася від веганства. Це рішення телеведуча прийняла після того, як на світ з'явилася її старша дочка Муза. До цього часу зірка неухильно дотримувалася основні принципи цього способу життя: вживати в їжу тільки продукти рослинного походження.
Погляди Ольги змінилися завдяки рекомендаціям лікаря. Про це Шелест розповіла на сторінці свого міркоблога.
«Важливо розуміти, все дуже індивідуально, і мій випадок ніяк не може служити прикладом для всіх! Перш ніж приймати рішення щодо раціону під час виношування дітей порадьтеся з лікарем, а то і з декількома! Я всю першу вагітність проходила веганів, мені попалися адекватні лікарі, і ніхто не «кошмар» мене страшними наслідками! Мені навіть не прописували додаткові вітаміни, крім того комплексу, що я вже брала. Відчувала я себе чудово, працювала, подорожувала, про токсикоз не чула і народила здорову дівчинку. І ось тут моєї веганскої життя прийшов кінець.
Чи зрозуміють мене тільки ті, хто з самого народження виховує дитину сам, без допомоги бабусь і нянь. Це нелегко, але дуже цікаво. Часу, звичайно, ні на що не вистачає, як би ти не намагався його організувати. І у мене між сном, підгузками, годуваннями, роботою вже не залишалося ні секунди, щоб приготувати собі повноцінну веганські їжу, збалансовану і поживну або хоча б смачну. Тому я додала в свій раціон молоко і яйця. Так що зараз я вегетаріанка, що так само не позначається негативно на моє самопочуття і дозволяє управлятися вже з двома дітьми. Напевно для багатьох мою відмову від веганства стане розчаруванням. Прошу вибачення за це, але в даний момент я слухаю свій організм і розумію, що інакше поки неможливо. Друга, вже вегетаріанська, вагітність пройшла чудово і як результат - здорова весела дебела малятко. Всім, хто стурбований питанням вегетаріанства під час вагітності: просто слухайте свій організм і, якщо він вимагає чогось, - дайте йому це! Будь-то відмова від м'яса чи навпаки бажання з'їсти соковитий стейк. Боже, сама не вірю, що говорю це! Не змушуйте себе є щось через силу і не забороняйте собі того, чого вимагає організм, тільки заради принципів. Вагітність - не час для геройства ».
До речі, обидві дочки зірки перебували на грудному вигодовуванні. Як каже Ольга, молока вистачало з надлишком.
Знайшли друкарську помилку? Повідомте нам: виділіть помилку і натисніть CTRL + Enter
Ще не зареєстровані? Реєстрація