Найчастіше при виникненні відчуття оніміння кінцівок ми звикли говорити «відлежав ногу» або «відлежав руку». Досить часто саме незручне положення під час сну або відпочинку і, як наслідок порушення кровопостачання, є причиною такого явища. Але якщо оніміння кінцівок носить постійний характер і з'являється незалежно від положення тіла, то цілком можливо це симптом якогось захворювання.
Причини оніміння кінцівок
Причиною подібного явища можуть стати проблеми зі здоров'ям:
- цукровий діабет;
- остеохондроз;
- захворювання хребетного стовпа (грижі, травми, спондильоз);
- порушення мозкового кровопостачання;
- спадкові захворювання;
- захворювання суглобів (артрити);
- здавлювання нервових закінчень в місцях згинів (пах, коліна, лікті, зап'ястя);
- склероз;
- зниження активності щитовидної залози;
- алкоголізм;
- дефіцит вітамінів.
Причиною оніміння нижніх кінцівок досить часто стають проблеми з судинами ніг. це:
Симптоми оніміння кінцівок
Оніміння кінцівок мають чітко виражені симптоми, які важко з чимось сплутати. Найчастіше це відчуття виникає на певній ділянці ноги або руки. У разі оніміння кінцівок під час сну чутливість відновлюється в короткий час після пробудження і відновлення кровопостачання. Але при деяких захворюваннях оніміння може носити наростаючий характер, з плином часу вражаючи все більшу ділянку кінцівки.
Як правило, симптоми оніміння описуються як поява в відчуття мурашок, поколювання, стягування і холоду в одній або обох кінцівках. У деяких особливо важких випадках, втрата чутливості в ногах або руках може супроводжуватися запамороченням і втратою свідомості.
Як відомо, лікування будь-якої хвороби починається з встановлення причини її виникнення. Так і в разі оніміння кінцівок лікування призначається лікарем на основі анамнезу. Крім лікування захворювання з цим симптомом, можливе підключення і таких методів лікування, як:
- мануальна терапія ;
- фізіотерапевтичні процедури (мікрострумову, ультразвукові, лазерні);
- лікувальна гімнастика.
В якості однієї зі складових лікування оніміння кінцівок (якщо немає протипоказань) можна назвати підключення фізичного навантаження і підтримання. Біг, лижні прогулянки, плавання - все це сприяє активізації роботи м'язів і кровопостачання і добре позначається на загальному самопочуття. Підтримання здорового способу життя вже давно стало хорошим тоном сучасної людини. Якщо вас стало часто турбувати втрата чутливості кінцівок, відкоригуйте також і харчування:
Також слід відмовитися від куріння, робити гартують процедури і контрастний душ. Додатковий прийом вітамінів групи B необхідний для усунення цього відчуття.
У свою чергу, народна медицина також дає кілька порад з лікування оніміння кінцівок.
- Очищеним і розчавленим часником заповнити банку 0,5 літрів на одну третину.
- Місце, що залишилося залити горілкою, і настоювати протягом двох тижнів, іноді струшуючи.
- Потім приймати ці ліки потрібно протягом місяця по п'ять крапель тричі на день.
Для поліпшення циркуляції крові можна приготувати таку растирку:
- Подрібнити три гострих перцю, два солоних огірка і залити їх половиною літра горілки.
- Залишити на тиждень в темному місці.
- Потім процідити і використовуватися для розтирання.
- Сто грам меленого перцю змішати з літром рослинного масла.
- Томити на маленькому вогні протягом півгодини.
- Застосовувати для масажу і розтирання занімілих місць по кілька разів на день.
Настій бузку як компрес допоможе позбутися від неприємних відчуттів за десять днів. Для його приготування:
- Стакан квіток бузку залити 0,5 літра горілки.
- Наполягати тиждень.