Хто не любить шопінг? І чоловіки і жінки, вирушаючи за покупками, схильні витрачати величезні суми. Для більшості це норма - купити щось зайве або перевищити свій грошовий ліміт. Але у деяких людей звичне ходіння по магазинах переростає в справжню одержимість.
І коли пристрасть до покупок стає метою життям, людина вже не в змозі управляти своїми думками і діями. З цього моменту і виникає залежність.
Що таке шопоголізм? Це нездатність контролювати свої кошти, час і кількість придбаних покупок.
Синонімом «шопоголизма» вважається поняття «оніоманія» - нав'язлива ідея весь час щось купувати. Сліпа пристрасть до шопінгу не керівництво ні раціональними принципами, ні фінансовими обмеженнями. Головна мета - купити річ не дивлячись ні на що.
Історія виникнення шопоголизма
В Європі проблема шопоголизма була висвітлена ще наприкінці XIX століття. Саме в цей час одержимість до покупок придбала медичний термін «оніоманія». Німецький психіатр Еміль Крепелін разом зі своїм швейцарським колегою Ейгеном Блейлеромі визначили головні ознаки імпульсивних покупок. У США шопоголізм не відразу визнали психологічним захворюванням. І тільки зараз в Америці останні дослідження на тему шопоголизма вимагають ретельного розгляду.
Причини розвитку ониомании
Хвороба «шопоголізм» розвивається з почуття тривоги і збудження, яке плавно переходить в задоволення при здійсненні покупок. Після шопінгу насолоду зникає і з'являється бажання знову заповнити радісні емоції. Саме ця психологічна модель поведінки призводить до залежності.
Інші причини шопоголизма можуть пояснюватися:
хобі, яке може перерости в манію;
реакцією на стрес. розчарування або страх;
хаосом в любовних відносинах;
браком уваги з боку близьких (особливо в дитинстві);
бажанням похвалитися рідним і друзям своїми покупками;
почуттям провини або каяттям;
брехнею про своїх покупках, яких насправді немає.
Виражені ознаки розладу можуть проявлятися як у чоловіків, так і у жінок (що найчастіше). Навіть у підлітка може розвинутися це захворювання. Щоб уникнути брехні, крадіжки грошей і придбання різних дрібничок, батьки повинні достатньо приділяти уваги своїм дітям. Якщо у дитини з'явиться відчуття обділеності, він спробує компенсувати його покупками.
Можливі наслідки ониомании
Нав'язливий шопінг може привести до міжособистісних, професійних і сімейних конфліктів. Люди, які живуть з шопоголіком під одним дахом, можуть переживати депресію і відчувати занепокоєння на тлі залежності близької людини і фінансових проблем. Шопоголік, які продовжує робити покупки, влізаючи в борги, змушує свою сім'ю і родичів розплачуватися за них.
Якщо своєчасно не лікуватися, компульсивний розлад переросте в наступні негативні наслідки:
постійну незадоволеність в житті;
погіршення відносин з рідними і близькими друзями;
проблеми з законом (при несплаті кредитів);
Симптоматика неконтрольованого шопінгу
Перший, хто може виявити реальні причини і симптоми хвороби - сам шопоголік. Родичі і друзі здогадуються про проблему близької людини не відразу, тому що він може ретельно приховувати свої симпатії і покупки. Наприклад, визначити цю хворобу у знаменитостей досить складно, так як їх економічний статус дозволяє купувати все без обмежень. Забезпечені люди не відчувають фінансових втрат, що залишає для них проблему шопоголизма непоміченою. Однак приховати свою залежність виходить не у всіх. Ось деякі симптоми, які зустрічаються у шопоголіка:
бажання відправитися в магазин після стресу;
постійне відкриття рахунків в банку та придбання кредитних карт;
одержимість здійснювати покупки на щоденній або щотижневій основі;
стан ейфорії перед шопінгом;
нераціональний розподіл коштів на покупки;
постійна брехня про витрачені кошти і куплених речах;
тривалі шопінгу; борги за покупки.
стадії шопоголизма
Компульсивний розлад передбачає психологічні проблеми, які призводять до душевного, емоційного і морального краху. У будь-який момент людина може позбутися своєї нездорової звички. Тому, певні стадії шопоголизма поки не виявлені. Розрізняють тільки початкову і важку ступінь залежності, з'ясувати які можна за основними ознаками та симптомами захворювання.
Діагностика проводиться за допомогою індивідуального консультування, на якому фахівець визначає ознаки, причини і ступінь розлади.
лікування шопоголизма
Шопоголізм - це залежність, лікування якої вимагає когнітивно-поведінкової терапії. Сюди обов'язково входять особисті бесіди з пацієнтом. Для того щоб усунути шкідливі звички шопоголизма, важливо виявити його причину. У більшості випадків, шопоголік переживає емоційні проблеми. Якщо вони пов'язані з депресією, тривогою або клінічними ситуаціями, лікар допоможе пацієнтові усунути їх. Так влаштована психологія людини. Під час сеансів терапії психолог навчить пацієнта боротися зі своєю залежністю, допоможе йому змінити процеси мислення і перестати думати про покупках. Когнітивне лікування вважається одним з найефективніших методів в боротьбі з шопоголізм.
Іншими варіантами терапії вважаються:
Анонімні клуби. Коли у вузькому колі звучать історії на тему шопоголизма, це дарує надію і надає більше віри кожному учаснику в позбавлення від своєї залежності.
Фінансове консультування. Поки у людини не з'явиться бажання контролювати свій бюджет, він не зможе здолати свою хворобу. Бесіди з фінансовим консультантом допоможуть пацієнтові грамотно розподіляти свої кошти і виправдовувати покупки здоровими аргументами.
Література. Лікуватися можна і за допомогою книг. Рекомендації і надихаючі досліди людей, які змогли подолати свою залежність стануть чудовою мотивацією в боротьбі з шопоголізм.
Ліки. Якщо хвороба людини пов'язана з глибокими переживаннями, лікар може призначити антидепресанти, що полегшують компульсивні напади.
У будь-якому випадку, діагностувати і лікувати шопоголізм необхідно тільки з професіоналами. Родичі та близькі друзі можуть стати відмінною групою підтримки психотерапії. А ось самолікування малоефективно, оскільки воно не прив'язує людині тої міри відповідальності, з якою треба було б підійти до лікування.