Онлайн-навчання танцю живота - кроки в bellydance. Частина 2
Техніка кроку з хвилею
Перед вивченням кроку з хвилею не зайвим буде опанувати технікою хвилі тілом. Але і без знання цієї навички розглянутий елемент можна освоїти досить швидко. Отже, початкова позиція така, права нога ставиться попереду лівої ноги, живіт втягується, груди опускаються трохи вниз. Рух починається з кроку, права нога виноситься вперед, разом з нею вперед виходить і груди. Далі на виставлену вперед ногу переноситься вага тіла, при цьому стегна танцівниці йдуть вперед, а груди залишається в середній позиції. Ліва нога під час руху трохи піднімається, подається вперед і ставиться на підлогу в теж становище.
балетний крок
У танці живота є одне невластиве для направлення рух - балетний крок. Таку назву елемент отримав невипадково, адже тут, як і в балетному мистецтві, всі рухи виконуються на полупальцах. На початку руху праву (або ліву) ногу виставте трохи вперед на полупальци, при цьому коліна завжди тримайте прямими. Далі необхідно повільно і плавно перевести вагу на праву ногу, при цьому ліву ногу потрібно трохи підняти. Далі ліва нога приставляється до правої ноги. При виконанні другого і третього кроків, застосовується така ж техніка.
Кожен з представлених елементів може використовуватися самостійно, а може в якості зв'язки між двома рухами.
Онлайн навчання має як свої плюси так і свої мінуси, зручно займатися вдома і безкоштовно, в будь-який зручний час, але тренер який знаходиться в групі може підказати які вправи робляться правильно, а які ні. Тому шансів саме правильно навчитися танцю живота все ж більше коли займаєшся в групі.
Зате можна займатися таємно і нікому не розповідати, мені так дівчина сюрприз зробила навчившись класним рухам з цього танцю. А взагалі згоден, реально навчитися танцювати можна лише відвідуючи в живу заняття.
Онлайн навчання танцю живота, безсумнівно, дуже зручно, так як економить час і гроші, але не зручно тим, ка і було нижче сказано, то що нікому сказати як правильно виконувати вправу, ніс іншого боку кожен для себе цим займається.
Із задоволенням дивлюся на техніку виконання кроку з хвилею, воістину чудове рух! Як би йому теж навчитися?
Дуже хотіла навчитися танцю живота, на відвідування занять як то все часу не вистачає, а тут все подробно.Уже цілих 3 дні займаюся і трохи виходить хвиля (поки без кроку), але зупинятися точно не буду. Після занять навіть живіт підтягнувся, так що подвійна користь і пластика і фігура буде!
Незвичайне рух у танці живота, потрібно обов'язково його спробувати вивчити. Як думаєте, це дуже важко?
А мені здається, що вдома навчаться за допомогою онлайн уроків можна, ось тільки не у кожного є сила волі себе змусити займатися систематично і на повну силу.
Всі східні танці, так і танець живота, дуже еротичні і сексуальні, вони показують всі можливості жіночого тіла і дивитися на їх виконання, одне задоволення.
Дуже збудливу видовище. Хочу, щоб моя дівчина записалася на такі заняття. Ну або хоча б на подібні.