Особиста гігієна масажиста

Масажист повинен найретельнішим чином стежити за чистотою рук і нігтів. В літературі існує ряд вказівок, що такі хвороби, як фолікуліти і дерматити, чиряки, різні лишаї можуть переноситися масажистом з одного масажованого на іншого і навіть на самого себе. Дослідження Махнова, Крамаренко та інших довели, що розтирання брудної шкіри сприяють проникненню бактерій в лімфатичні шляхи.

У масажиста від частих умивань починають страждати руки. Вони стають сухими, червоними, їх шкіра покривається тріщинами. Доцільно обтирати руки за допомогою ватного кульки, змоченого в розчині сулеми (1: 1000). У цьому випадку шкіра дезінфікується без зайвих подразнень. Ми вже багато років практикуємо цей спосіб, працюючи щодня з різними групами студентів інституту фізичної культури. Можна обтирати руки також спиртом (чистим і денатурований).

Масажиста необхідно стежити за появою тріщин на пальцях і долонях, ретельно стригти нігті і тримати їх в чистоті.

Массирующему не можна мати на руках ніяких предметів прикраси: кілець, ланцюжків, браслетів і т.д. щоб не травматізіровать шкіру масажованого.

У деяких масажистів спостерігається пітливість долонь, часто і підвищена пітливість всього тіла. Для боротьби з пітливістю рекомендується обтирати долоні слабким однопроцентним розчином формаліну, осушувати їх одеколоном або частими обтираннями звичайної горілкою, присипати саліциловим порошком.

Масажист не повинен оголюватися при масажі навіть в літню пору. Йому слід бути в чистому халаті з засуканими по лікоть рукавами. У домашньому костюмі масажувати забороняється.

Ми також вважаємо, що під час масування не слід вести ніяких розмов. При необхідності треба давати лише короткі відповіді. Крім того, при массировании необхідно по можливості змінювати своє положення, не згинаючи низько корпусу над массируемим, стежити за ритмом власного дихання, не затримувати його, в перервах робити кілька глибоких вдихів і видихів (при відкритій кватирці), виробляти хвилинну розминку, застосовуючи вправи, розгинають і випрямляють м'язи тулуба. У своєму особистому тренуванні масажиста необхідно приділяти час вправ, які розвивають глибоке і ритмічне дихання.

Масажист повинен вміти економити свої сили, розвивати у себе витривалість, бути точним і акуратним у своїх рухах.

Від масажиста потрібне вміння співставляти свої сили протягом сеансу і однаково володіти правою і лівою рукою (мати обидві руки «праві»). Якість роботи вимагає того, щоб у масажиста були гнучкі, м'які і сильні пальці рук без мозолів і омозолелостей, щоб у нього не було твердих виступів на долонях, щоб він володів великою рухливістю кисті в лучезапястном суглобі і добре розвиненою мускулатурою тіла. Для розвитку цих якостей масажиста рекомендують гімнастичні вправи і спеціальну гімнастику, посилює рухливість пальців і кистей обох рук.

Масажиста необхідний повсякденний догляд за руками, щоб розвинути у себе тонке відчуття дотику.

Одне з виправданих практикою вимог, особливо при частих і тривалих сеансах, - це влаштовувати протягом робочого дня перерви тривалістю від 5 до 10 хвилин.

Як вказувалося, брудна і хвора шкіра може служити передавачем різних хвороб. Масажист має право і повинен відмовитися від масажу, якщо массіруемая область покрита будь-якими нашкірними плямами, папулами, лишаями, фурункулами, екземою і т. Д. Особливо слід бути обережним, якщо збільшені найближчі лімфатичні вузли. У сумнівних випадках, перш ніж почати масажувати, необхідно порадитися з лікарем, щоб уникнути перенесення зарази від одного масажованого до іншого і захистити себе від різних хвороб.

Досить істотне значення має для масажиста так званий темп роботи під час сеансу. Ніщо так не втомлює і негативно не позначається на якості роботи і на стані здоров'я масажиста, як квапливість, що викликає неправильний ритм дихання.

Масажиста не рекомендується приступати до роботи відразу після обіду або щільного сніданку; це можна робити тільки через 1 або 2 години.

Схожі статті