Особистий досвід - найважливіше джерело знань. Але ось біда: людське життя не така довга, щоб встигнути спробувати все. А тому ми продовжуємо серію матеріалів про те, що комусь вдалося випробувати: заняття стрип-пластикою. волонтерство. прикладне диво ...
Поділитися особистим досвідом попадання в збірну Росії з регбі погодилася наша землячка Марія Шемчук.
Всі свої шкільні роки я займалася легкою атлетикою. Вступивши до університету, продовжила займатися, але вже в якості хобі. На одну з тренувань прийшла регбісткі, сказала, що створюється команда з регбі. Запропонувала спробувати себе в цьому виді спорту. Я не відразу погодилася - мені здавалося, що цей вид спорту зовсім не жіночий. Але потім все-таки вирішила спробувати. Тренування виявилися різноманітними і цікавими, і мене затягнуло, причому з головою. Запрошення в збірну ще більше вабило мене до цього виду спорту, і з часом регбі стало моїм основним місцем роботи.
Насправді, якщо все правильно робити і розуміти, що ти робиш на полі, то не такий вже і жорсткий це спорт. Бувають, звичайно, неприємні моменти. Але у нас такий характер тренувань, що тіло готове до різних контактам і навантажень.
Особливість регбі в тому, що потрібно бути фізично розвиненим людиною: швидко бігати, бути сильним, спритним, різким, відчайдушним. І при цьому добре міркувати, оцінювати ситуацію на полі і приймати правильні рішення, так як ціна помилки дуже велика.
У регбі я потрапила в абсолютно нову команду. Грубо кажучи, майже всі дівчата починали з нуля. У чомусь це плюс, тому що ми почали з самих основ і поступово підвищували свій рівень. Одна дівчина грала в збірній (власне, вона мене і запросила), тому вона наочно демонструвала і розповідала як це - грати в регбі. Приблизно через два місяці у нас був перший чемпіонат, на якому був присутній головний тренер збірної. Він переглядав молодих гравців. Після турніру він підійшов до мене і запросив на збори. Так я і увійшла до збірної.
У Росії регбі - молодий спорт. Якщо порівняти з іншими країнами, де в регбі грають зі школи, у нас він тільки-тільки набирає обертів. У нас в 18-20 років в регбі тільки приходять. За останні два роки збірна зробила крок вперед. У минулому році виграла універсіаду, чемпіонат Європи, стала сьомою на Кубку світу, в цьому році входить в четвірку на світовій серії. Це дуже хороший результат.
Мені вдалося побувати на кількох етапах світової серії, займаючи 3-4 місця, і на європейському трофі, де ми стали п'ятими.
Як в клубі, так і в збірній ми тренуємося двічі на день від півтора до трьох годин. Тренування бувають на поле, в тренажерному і борцівському залах. Іноді може бути просто крос або тренування в басейні. На тижні зазвичай один повний вихідний і один день - половина. Увечері можуть бути теоретичні заняття, де ми дивимося гри, розбираємо помилки.
Тренування дуже насичені, тому ми багато спимо. Можна сказати - весь вільний час, крім вихідних :-)
Щоб домогтися успіху в чому-небудь. потрібно любити те, чим ти займаєшся, постійно розвиватися і старанно працювати.
Ось, мабуть, три головні компоненти, які допоможуть досягти бажаного!