Можна використовувати п'ять різновидів особистого захисту: звичайну (захисник розташовується приблизно на відстані одного метра від гравця з м'ячем), щільну, вільну, агресивну, в якій гравці з м'ячем змушують відвернутися від кошика і атакують удвох, і захист з перемиканнями. Тренер визначає, як команда буде грати в захисті, а позиція м'яча обумовлює індивідуальні захисні позиції кожного гравця.
Звичайний варіант особистого захисту. При звичайному варіанті особистого захисту кожен захисник має дві обов'язки - опікати прикріпленого гравця противника і взаємодіяти з партнерами в загрозливих ситуаціях. Тримання свого підопічного - головний обов'язок захисника, і зазвичай він може розраховувати на мінімум допомоги від своїх партнерів, оскільки у кожного з них є свої основні обов'язки.
Основний позицією при особистому триманні гравця є стійка зі зміщеним назад вагою тіла, низько зігнутим корпусом і піднятими руками, одна з яких спрямована на підопічного, а інша на м'яч (якщо підопічний не володіє м'ячем). Кожен захисник розташовується всередині трикутника, утвореного підопічним, м'ячем і кошиком.
При опіку гравця, що виконує ведення, захисник не повинен робити випадів; він повинен відтісняти гравця в сторону від вигідної позиції.
При опіку гравця, що виходить з-за заслону, захисник в своєму розпорядженні чотири можливостями. Він може: 1) обійти вершину заслону, якщо підопічний результативним в кидках із середніх і далеких дистанцій або веде м'яч в позицію, зручну для виконання кидка; 2) прорватися крізь заслін за допомогою партнера, який опікується гравця, що ставить заслін. Партнер в цьому випадку повинен відступити назад і інформувати про це захисника; 3) обійти свого партнера ззаду і відновити захисну позицію (це найслабший захисний маневр); 4) переключитися на нового гравця.
Що знаходиться позаду захисник або захисник, який опікує гравця, що ставить заслін, повинен подавати сигнал при кожному перемиканні, і обидва захисника сигналізують один одному про свої дії. Після перемикання вони діють рішуче, залишаючись з новими підопічними. Якщо при цьому невисокий захисник позначиться один на один з більш високим противником, захищаються партнери зміщуються в небезпечну сторону для підстраховки. Під кошиком невисокий захисник повинен грати перед своїм підопічним, розраховуючи на допомогу партнерів ззаду. Як тільки випаде можливість, захисники виконують зворотне перемикання.
Гравці, що знаходяться в стороні від центру атаки, повинні бути готові відтягнутися в сторону заслону для надання допомоги. При звичайній особистого захисту кожен гравець погоджує свої дії з виконанням таких функцій:
1) відтісняти дриблер в певному напрямку. Є чотири напрямки, куди захисник може відтісняти гравця з м'ячем. Захисник, який опікує гравця з м'ячем, може відтісняти його, по-перше, до бічних лініях. Це обмежує напрямки можливих передач м'яча. Можливо відтісняти гравця також в сторону зосередження захисників (зазвичай - але не завжди! - в центр майданчика). Ця тактика є основною біля лицьової лінії, коли захисник не повинен дозволити своєму підопічному пройти уздовж лицьової лінії, де важко очікувати допомоги. Третій напрям відтискування нападника - це коли захисник змушує його вести м'яч слабкою рукою, зміщуючись в сильну сторону. Нарешті, четвертим напрямком є відсування гравця, який володіє м'ячем, в сторону від кращого снайпера;
2) якщо можливо, стежити одночасно за підопічним і гравцем, що володіє м'ячем. Хоча захисник і повинен «тримати» в першу чергу свого підопічного, йому слід зайняти стійку, відкриту в сторону м'яча так, щоб можна було контролювати підопічного за допомогою периферичного зору. Коли потрібно пожертвувати одним з об'єктів спостереження, захисник жертвує контролем положення м'яча, зосереджуючи увагу на утриманні правильної захисної позиції по відношенню до свого підопічного;
3) бути готовим переключитися на нападника, вільно виходить через заслону або після обманного руху;
4) відтягатися в центр, перешкоджаючи вільній грі нападників в позиції центрового або під кошиком, коли м'яч знаходиться на дальній стороні майданчика;
5) постійно розмовляти і нервувати супротивника;
6) швидко відтягатися назад на захист при втраті м'яча. Захисники повинні перш за все зробити ривок до своєї кошику і переконатися, що там немає противника. Потім треба прикрити будь-якого вільного гравця нападу, якщо він знаходиться в зручній для кидка позиції, або атакувати гравця з м'ячем, перешкоджаючи його просуванню до кошику;
7) бути готовим взяти участь в груповому відборі м'яча або підстрахувати партнерів, що беруть участь в груповому відборі м'яча.
8) бути психологічно і фізично готовим запобігти загрозі виконання кидка зі зручної позиції. Захисники розташовуються між нападаючим і кошиком при будь-якій спробі кидка, щоб ефективно брати участь в боротьбі за м'яч під час відскоку від щита або кільця;
9) допомагати партнеру, який опікує центрового. По-перше, не дозволяти вільно передавати м'яч в позицію центрового. По-друге, якщо підопічний грає на дальній від м'яча стороні, відтягатися в центр для надання допомоги партнеру, який опікує центрового. І, по-третє, атакувати центрового спереду, якщо підопічний зумів передати йому м'яч;
10) посилювати міць командної захисту, відтягуючи в небезпечні зони настільки далеко, наскільки дозволяє займана підопічним гравцем позиція;
11) вивчати сильні і слабкі сторони свого підопічного і інших гравців супротивника, щоб мати можливість надати допомогу партнерам;
12) перехоплювати передачі. Цю функцію захисники виконують зазвичай тоді, коли їх підопічний не володіє м'ячем. Захисник, який опікує гравця, який володіє м'ячем, намагається спровокувати поспішну або неточну передачу.
Звичайний варіант особистого захисту проти нападу в розстановці 2-3 (рис. 219). Гравець 1, розігруючий, володіє м'ячем. Захисник 1 розташовується між ним і кошиком на близькій дистанції. Кутовий захисник 3, який опікує гравця 3, злегка висувається в бік м'яча, але досить близько до гравця 3. Захисник 2, який опікує гравця 2, відступає на крок назад і в сторону м'яча. Захисник 4, який опікує центрового 4, зміщується на півкорпуса перед ним в сторону м'яча. Захисник 5, який опікує нападаючого 5 на дальній від м'яча стороні, відтягується в центр, перешкоджаючи виходу підопічного в верхню зону області штрафного кидка для отримання м'яча. Він готовий також допомогти в триманні центрового, якщо м'яч буде переданий крайнього гравцеві 3.
Передача м'яча гравцем 1 гравцеві 3 в кут майданчика (рис. 220). Захисник 3 зміщується в бік лицьової лінії, попереджаючи прохід гравця 3 в цьому напрямку. Захисник 1 зміщується в бік м'яча по відношенню до гравця 1. Захисник 2 відходить від гравця 3 в область штрафного кидка. Захисник 5 також відтягується в область штрафного кидка, залишаючи в кутку далекого від м'яча нападника 5. Захисник 4 розташовується перед центровим 4, заважаючи йому вільно прийняти передачу від гравця 3.
Звичайний варіант особистого захисту проти нападу в розстановці 3-2 (рис. 221).
Гравець 1 володіє м'ячем. Захисник 1 розташовується між гравцем 1 і кошиком. Захисник 2, який опікує гравця 2, трохи відступає назад і злегка зміщується в бік м'яча. Захисник 3 відходить від гравця 3 в сторону м'яча. Захисник 5 відходить від гравця 5 і трохи висувається в бік м'яча, перешкоджаючи гравцеві 5 вийти в верхню зону області штрафного кидка. Захисник 4 грає впритул до гравця 4, заважаючи йому отримати м'яч або пройти без м'яча уздовж лицьової лінії.
Гравець I передав м'яч гравцеві 2 (рис. 222). Захисник 2 розташовується між гравцем 2 і кошиком. Захисник 1 злегка зміщується в бік м'яча. Захисник 4 зміщується в центр і в сторону м'яча. Захисник б зміщується в центр і в сторону м'яча на іншому краю майданчика. Захисник 3 відступає назад, залишаючись зміщеним в сторону м'яча по відношенню до гравця 3 (всі захисники розташовуються в трикутнику, утвореному кошиком, м'ячем і підопічним).
М'яч переданий кутовому гравцеві 5 (рис. 223). Захисник 5, який опікує гравця 5, повинен перешкоджати проходу уздовж лицьової лінії. Захисник 3 відступає від гравця 3, злегка зміщуючись в бік м'яча. Захисник 2 відходить від гравця 2, оскільки останній знаходиться в двох передачах від м'яча. Захисники 1 і 4 відходять від гравців 1 і 4, зміщуючись в центр, оскільки ці гравці в даний момент розташовуються на дальній від м'яча стороні майданчика.