ЩЕ МАТЕРІАЛИ ПО ТЕМІ:
Багато нескладні водні походи відбуваються батьками з дітьми. Такі походи дуже цікаві і корисні як дітям, так і батькам. Вони дають нові і несподівані можливості для виховання дітей, вироблення характеру, придбання необхідних навичок, надають оздоровчу, гартує вплив. До того ж водний похід може бути здійснений з помірним фізичним навантаженням на дитину.
У групі бажано кілька сімей з дітьми, так як одній дитині похід буде нецікавий. Але загальна кількість дітей не повинно перевищувати кількості дорослих. Відвідування з дітьми відбуваються найчастіше на байдарках (дво- або тримісних) заводського виробництва, в кожній байдарці знаходиться хоча б один дорослий, який має досвід простого походу. Дітям, починаючи з 8-10-річного віку можна давати гребти приблизно по годині з перервами. Гребля, а особливо довгий нерухоме сидіння в тісному байдарці стомлює дітей, тому короткі переходи по 30-40 хвилин варто переривати привалами по 20-30 хвилин з іграми, сходженнями на оглядові точки, екскурсіями по ягоди і гриби, ловом риби і т. П .
Загальні денні переходи потрібно планувати не більше 12-15 км, відповідно скорочуючи протяжність маршруту. Тільки в тому випадку, якщо всі діти в групі не молодше 11-12 років, можна скорочувати розважально-ігрову частину походу, переходячи до нормального денній нормі переходу 25-30 км. Дітей стомлює і одноманітність довгої днювання, тому краще влаштовувати Полуднівка після обіду. Поки діти виступають пасивними учасниками походу, їм потрібно влаштовувати цікаві заняття.
На дітей незалежно від віку повинні бути покладені постійні посильні обов'язки при розбивці табору, розвантаження і завантаження байдарок, вони мають чергувати разом з дорослими. За час походу вони в залежності від віку вчаться ставити і знімати намет, упаковувати спорядження, розводити багаття, готувати найпростіші страви, мити посуд і т. П.
Діти в поході мають завидний апетит, тому денна норма витрати продуктів на дитину повинна бути не менше, ніж на дорослого, а може бути, і трохи більше, з огляду на потреби зростання. Якщо в групі є діти до п'яти років, в раціоні повинні бути молочні продукти при чотириразовому харчуванні (полуденок з гарячим чаєм). Якщо всі діти старше п'яти років, то можна використовувати майже дорослий раціон, зробивши меню більш різноманітним.
У водному поході з дітьми значно більше, ніж зазвичай, фізичне навантаження на дорослих, особливо на чоловіків, і до цього потрібно бути готовим. Велика і емоційне навантаження на дорослих - вони повинні зробити так, щоб похід запам'ятався і щоб діти захотіли піти в похід в наступний раз.