Головна Виховання дітей
Якщо ви дійсно стали помічати за собою і за дитиною наслідки від малорухливого способу життя і від постійного перебування в задушливих приміщеннях - пора терміново щось міняти. Стати організатором справжнього сімейного походу. і тоді здоров'я ваших чад і все ваше життя перетвориться і заграє яскравими фарбами.
Хтось, можливо, скаже, що дитині достатньо буде відвідувати якусь спортивну секцію, це звичайно краще ніж нічого, але 90% з них знову ж проходять в чотирьох стінах, де організму не вдається повною мірою насититися киснем і тому в цілому на поліпшення здоров'я це звичайно відбивається, але вельми не значно.
У походах же справа йде зовсім інакше, почнемо з того що заміське повітря різко відрізняється від міського. Насичення киснем від активних рухів відбувається теж, в повну силу. Розвиваються фізичні якості, підвищується витривалість, все це просто необхідно юному зростаючому організму. Про те що свіже прохолодне повітря і постійна незначна зміна температурного режиму надає найкращий ефект, що гартує напевно всім відомо. І причому даний вид загартовування є самим щадним і ефективним, тобто не вимагає ніяких додаткових роздягання, обливань і розтирань, все відбувається природно, непомітно і без прикладання будь-яких зусиль з вашого боку.
А скільки радості приносять прийняття водних процедур влітку (на річці, в озері), ходіння по килиму з листя в осінній період і гра в сніжки або похід на лижах взимку. І яким дивним чином все це розвиває кругозір дитини, насичує його позитивними емоціями, знайомить з природою, з навколишнім світом. Дитина стає більш самостійним, відповідальним і стійким перед труднощами.
Варто сказати, що діти в поході, своєю безпосередністю створюють той самий настрій, коли проходження дистанції стає не таким вже монотонним, і навіть якщо ви будете зупинятися на відпочинок трохи частіше, все одно вам здасться що ви пройшли намічену дистанцію набагато швидше.
Ну і на завершення хочеться сказати, що такі заходи, проведені на свіжому повітрі, подарують вам і вашим дітям просто справді казковий, міцний і лікувальний сон. Тому якщо ви хочете позбутися від депресії, безсоння і «розбитого» стану - вирушайте разом з дитиною за здоров'ям і гарним настроєм в похід.
Ефективне самовдосконалення як ідея - персональний ключ до самореалізації. Не випускай таку важливу можливість змінити себе і підійти ближче до мрії. Почни вже зараз - отримай результат завтра!