Від гриж хребта в останні роки страждають навіть зовсім
причини захворювання
Щоб зрозуміти, чому утворюється міжхребцева грижа попереково крижового відділу потрібно згадати анатомію. Без вагомих причин хребці не тріскаються. Диски, що з'єднують поперековий відділ хребта, діють як амортизатори і рівномірно розподіляють навантаження поперекового відділу. Через надлишкового тиску на нервові закінчення створюється механічний конфлікт, в результаті з'являються тріщини, з яких випливає желеобразная рідина. Хребці поступово висихають, стоншуються, втрачають щільність, зміщуються. Ці дегенеративні зміни призводять до того, що з'являється міжхребцева грижа крижового відділу. Вона поступово збільшується і починає випинатися.
Найчастіше грижа в крижово-поперековому відділі розвивається через наступних факторів:
- остеохондроз;
- неправильна постава, через яку з'являється викривлення хребта;
- фізичні навантаження;
- старіння організму;
- травми хребетно-крижового відділу;
- неправильний підйом тягарів;
- поява «синдрому менеджера»;
- гіподинамія, внаслідок якої слабшають м'язи;
- маса тіла вище норми через неправильне харчування;
- порушення обміну речовин;
- генетична схильність.
Чуйне увагу до найменших змін свого тіла допоможе запобігти хворобі.
Важливо! Перераховані фактори ризику не означають, що може статися обов'язкову освіту міжхребцевої грижі, просто у людей, що відносяться до групи ризику, більше ймовірності появи проблем з хребтом. Тому вони повинні приділяти підвищену увагу профілактичним заходам, щоб попередити патологію.
Яку небезпеку становить
Як тільки з'явилися ознаки грижі, необхідно пройти обстеження, щоб не допустити серйозних ускладнень. Грижа хребта збільшується повільно. Спочатку болю майже не відчуваються, тому хвороба запускається. Грижа в поперековому відділі хребта зростає, а болю стають настільки сильні, що хворому складно повернутися. При будь-якій напрузі біль посилюється.
Читайте так же: Вибираємо ефективні уколи і ліки для лікування при грижі поперекового відділу хребта
Грижа в поперековій області часто порушує функцію колінних і тазостегнових суглобів. Масивні розміри освіти можуть порушити сечовипускання, дефекацію і привести до оніміння статевих органів. У запущених випадках хворі не в змозі самостійно пересуватися. Поперекова грижа порушує кровообіг, якщо хворобу вчасно не лікувати може початися параліч ніг. Лікування при появі перших симптомів допоможе не допустити збільшення кісти.
Як проявляє себе захворювання?
Симптоми при грижі крижів зазвичай з'являються не відразу. Її основна ознака - це наростаючий біль. Вона може бути настільки сильною, що порушує звичне життя людини. Він постійно відчуває біль, погано спить.
На початку захворювання хворий відчуває:
- слабкий біль і скутість в попереку;
- після фізичних навантажень порушується тонус м'язів однієї з ніг;
- печіння, оніміння і інші неврологічні симптоми.
Зазвичай болю бувають непостійні і швидко проходять, тому більшість хворих не звертає уваги на такі симптоми грижі.
Якщо крижовий грижа виявлена занадто пізно, лікувати її буде набагато складніше. Хворий страждає від нестерпного болю, що віддає в одну ногу. Йому стає складно ходити. Іноді він скаржиться, що не відчуває ногу. При поворотах тіла з'являються стріляли біль у попереку. Щоб не допустити цього, при появі перших хворобливих відчуттів попереково крижового відділу хребта необхідно пройти детальну діагностику.
Як проводиться діагностика
Міжхребцева грижа крижового відділу має ознаки, схожі з іншими захворюваннями. Тому лікар, вислухавши скарги хворого, проводить пальпацію та потім для підтвердження діагнозу спрямовує його на комплексне обстеження.
Комп'ютерна томографія і лабораторні дослідження допомагають уточнити розміри новоутворення, визначити ступінь здавлювання спинного мозку. На підставі даних обстеження складаються програми курсу лікування
При грижі поперекового відділу лікування вимагає комплексного підходу. Поширена помилка серед пацієнтів, є те, що частина пошкодженого диска можна видалити. Раніше хірургічним шляхом видаляли частину диска. Зараз операції призначаються рідше, так як вони викликають певний ризик, тому більш доцільним є консервативне лікування.
Читайте так же: Вражена грижа: чи є протипоказання до операції
Залежно від величини грижі попереково крижового відділу хребта лікар підбирає курс лікування. Всі дії консервативного лікування спрямовані на запуск процесів відновлення. Лікування грижі таким методом зазвичай дає хороший ефект і допомагає більшості пацієнтів.
Курс складається з наступних процедур:
- постільний режим (пацієнт повинен постійно лежати протягом декількох днів). Допускається вставати тільки для проведення процедури;
- одночасно проводиться лікування грижі нестероїдними протизапальними препаратами для зменшення хворобливих відчуттів;
- якщо біль дуже сильна проводиться сакральна блокада суглобів. Пацієнту призначають знеболюючі препарати, які усувають гострий біль і знімають спазми суглобів, але не усувають причини хвороби;
- для захисту пошкоджених міжхребцевих суглобів, зняття спазмів м'язів застосовують міорелаксанти і хондропротектори,
- при поліпшенні стану призначають фізіотерапевтичні процедури і лікувальну гімнастику.
Результатом правильного лікування стає повне позбавлення від болю. Але необхідна постійна профілактична робота, щоб запобігти рецидиву хвороби.
Хребетна грижа зникає після лікування, тому хворому належить навчитися жити з цією проблемою. Він повинен постійно дотримуватися профілактичні заходи і дотримуватися всіх розпоряджень лікаря.
Лікування грижі крижового відділу займає про трьох до шести тижнів. Біль проходить через кілька днів від початку лікування. Якщо протягом трьох місяців поліпшення не настає, лікар змінює тактику лікування.
Хірургічне лікування грижі хребта має високий ризик загострення. Навіть сучасні технології можуть призвести до різних ускладнень, тому операцію призначають тільки при високому ризику незворотних ускладнень. Після оперативного втручання потрібна тривала реабілітація.
Тому краще вдаватися до інших рішень. Крижова грижа схильна до лікування без операції. Після зняття болю все зусилля спрямовують на відновлення структури хрящової тканини. Міжхребцева грижа крижового відділу проходить під впливом мануальної терапії.
При грижі будь-якого відділу хребта лікування проводиться за декількома методиками. Прийом неврологічних вітамін, проведення курсу спеціального масажу і комплекси фізичних вправ повністю застрахують хворого від рецидивів патології і допоможуть викорінити всі ознаки грижі.
Читайте так же: Мазь від грижі хребта: альтернатива операції?
Добре допомагає поперековий бандаж, його використовують при гострому перебігу хвороби. Корисно курортно-санаторне лікування: за обмежений проміжок часу пацієнти отримують різноманітні процедури. Дуже ефективний лікувальний масаж, він знімає напругу зі спини і покращує кровообіг.
Чому з'являються рецидиви
Основними причинами появи загострень після лікування є:
- невиконання рекомендацій лікаря;
- небажання пацієнта брати участь в інших методах відновлення;
- передчасне повернення на роботу, на якій на хребет йде безперервна навантаження.
профілактика
Профілактику можна розділити на дві групи, перша - для запобігання захворювання у людей групи ризику, друга - при утворенні грижі і після лікування для запобігання рецидиву.
Щоб симптоми хребетної грижі ніколи не з'явилися, лікарі рекомендують:
- стежити за поставою;
- здійснювати піші прогулянки;
- займатися плаванням, йогою;
- уникати силових видів спорту;
- не сидіти довго час за комп'ютером
- спати на ортопедичному або жорсткому матраці, під час сну спина не повинна провалюватися. Подушку краще взяти щільну і невелику.
- не займатися самолікуванням.
Для людей другої групи профілактичні заходи призначає лікар. Зазвичай після проходження лікування рекомендують:
- оздоровчу гімнастику;
- зміну способу життя для розвантаження хребта;
- позбавлення від шкідливих звичок;
- правильне харчування;
- нормалізацію ваги.
Куріння - це ще один потенційний ризик. Лікарі стверджують, що курці більш схильні до появи грижі з наступних причин: поживні речовини не можуть надходити в хребетні диски через нікотину, «кашель курця» викликає напругу і заважає одужанню, тому у зловживають курінням людей швидше ушкоджуються хребці і вони повільніше виліковуються.
Постійна турбота про хребет допоможе швидко реабілітуватися після хвороби і назавжди забути про біль і дискомфорт.