Остеопороз лікування народними методами і засобами. Трави, настойки, настої.
Остеопороз або ще його називають «пористі кістки», захворювання опорно-рухового апарату, викликане вимиванням кальцію і магнію з кісткової тканини, в результаті чого кістка стоншується, стає крихкою і більш схильною до переломів. Зазвичай остеопорозом хворіють люди похилого віку, особливо жінки, які досягли менопаузи, тому що у них кальцій вимивається через нестачу гормонів-естрогенів, які потрібні будівельним клітинам.
Без них кістка стає тоншою і слабкіше. Так само в групу ризику входять і молоді люди і навіть діти, у яких остеопороз виникає через нездорового і неповноцінного харчування, нестачі вітаміну D, відсутність фізичного навантаження, спорту. Так само причинами остеопорозу може бути куріння, стреси, генетична схильність. Зовні остеопороз важко не помітити. тонші і прозорі зубні коронки, кришаться і ламаються нігті, травми від незначних пошкоджень, посічені волосся, судоми, послаблення ясен, болі в кістках, прискорене серцебиття. І не важливо, якого Ви віку, чоловік або жінка, Вам необхідно стежити за станом кісток, що б не допускати їх ослаблення.
Остеопороз лікують народними і медикаментозними засобами. Народні можуть прекрасно доповнювати традиційні методи і навіть покращувати їх, благотворно впливаючи на загальний тонус організму. Головне завдання лікування-це зміцнити кісткову тканину, дати організму більше вітаміну D, що б кальцій засвоївся. Для цього Вам необхідно виключити все те, що може вимивати кальцій або блокувати його засвоєння. Відмовтеся на якийсь час від кави, алкоголю і солоних продуктів. Намагайтеся не переїдати, більше рухатися, частіше бувати на свіжому повітрі і займатися фізичними вправами.
Перед тим, як приступити до народного лікування, спробуйте до кінця розібратися, в чому причина остеопорозу: сходіть до ендокринолога, жінкам краще звернутися ще до гінеколога, що б лікар призначив комплексне лікування саме для Вас, можливо буде потрібна гормональна терапія, масаж, електромасаж.
З препаратів можна взяти Кальцій D3, глюконат кальцію, Магне В6, комплекси вітамінів і мінералів.
Коли лікар призначить Вам лікування, відповідне Вашому віку і причини хвороби, можна приступати і до народного лікування остеопорозу. Народне лікування засноване на фітотерапії та дієтах. Перш за все народні методи допомагають прибрати біль в попереку і суглобах, зміцнити судини і поліпшити всмоктування кальцію і магнію в кишечнику, нормалізує секрецію гормонів.
Для засвоєння кальцію:
Крім корисних смол і дубильних речовин містить ще й мікроелементи, наприклад магній, алюміній, залізо.
Пол столової ложки подрібнених ягід настоювати дві години. Потім п'єте протягом дня настій. Ялівець не рекомендується вагітним жінкам!
Знімає спазми судин, зміцнює їх і підвищує секрецію шлунка, що важливо для засвоєння кальцію в організмі.
Так само містить зміцнюють дубильні речовини, глікозид акорин, алкалоїди, ефірні масла, мінерали і вітаміни.
У народному лікуванні остеопорозу використовуються коріння.
Володіємо рядом мікроелементів, з них молібден бор, титан, нікель. В коренях є органічні солі кальцію і калію.
Ви можете приготувати настій з одного з цих рослин і пити протягом дня. Залити потрібно некрутим окропом і настоювати близько години-двох.
Ця рослина застосовується мало не скрізь. Для лікування остеопорозу народними засобами найкраще підходить молода кропива, а саме колючки кропиви, тому що в них і міститься найбільше кремнію. З неї неї роблять відвар або настоянку на горілці.
Містить таніни і марганець, благотворно впливає на щитовидну залозу, що вкрай важливо, якщо причина остеопорозу ендокринна, викликана порушенням в роботі щитовидної залози.
Заварити половину столової ложки на півлітра окропу. Після того, як трава настоїться, пити по пів стакана- склянці в день.
Для щитовидної залози так само відмінно підійде і медунка: 2 столові ложки сухої сировини залити склянкою окропу і тримати 10 хвилин на слабкому вогні. Пити настій 3-4 рази на день до їди.
Рослини, що містять кремнезем і кремнієву кислоту:
Хвощ польовий або спориш (з ним потрібно обережніше, тому що він небажаний вагітним жінка, гіпатонікам і страждають варикозним розширенням вен), грицики, шавлія.
Ці рослини зміцнять Ваші судини, хрящі, нормалізують серцебиття, тому є дуже хорошими народними засобами для лікування остеопорозу.
Дуже важливо проводити і профілактику остеопорозу, більше займатися спортом, вживати злакову їжу, рибу жирних сортів, сир, молочні продукти і тоді остеопороз Вам не загрожує.
Якщо у вас все-таки є така неприємність, то намагайтеся уникати травм, дотримуйтесь рекомендацій терапевта, стежте за гормональним балансом і тоді Ви здолаєте недуга.