Причини виникнення остеопорозу
Остеопороз виникає через порушення кальцієво-фосфорного обміну. Причин для цього збою може бути багато. Медики сьогодні зараховують до групи ризику розвитку хвороби наступних людей:
- жінок, які перенесли більше двох вагітностей;
- мають тонкі кістки;
- перенесли численні переломи;
- мають спадкову схильність.
Якщо при наявності будь-якого з перерахованих вище факторів змінити що-небудь для зниження ризику хвороби неможливо, тобто провокатори хвороби, які можна попередити. До них відносяться:
- недолік в раціоні кальцію;
- недолік в раціоні вітаміну Д;
- неактивний спосіб життя;
- куріння;
- надмірне вживання алкоголю;
- безконтрольний прийом деяких лікарських препаратів.
Розвиток остеопорозу через подібні провокують моментів цілком можна запобігти, так як від них нескладно позбутися, проявивши особисте бажання. У літньому віці особливо важливо стежити за повноцінністю свого щоденного раціону.
Симптоми розвитку остеопорозу
Як правило, хвороба протікає безсимптомно. Кістки поступово стоншуються і втрачають свою міцність, не подаючи відчутних сигналів. Остеопороз виявляється тільки при виникненні переломів. У важкій формі хвороби симптоми все ж можуть з'являтися. В цьому випадку у пацієнта виявляються:
- болю в області хребта;
- сутулість;
- деформація хребта;
- зменшення росту.
Виникнення цих симптомів говорить про запущеному захворюванні. По тяжкості остеопороз можна розділити на три ступені. Ефективне лікування можливе тільки при легкому ступені хвороби. При середній і важкій формах вся терапія в основному спрямована на зниження больового синдрому і полегшення загального стану хворого. Повного лікування від остеопорозу домогтися неможливо, але істотно знизити швидкість його прогресування при своєчасному початку лікування можна.
ускладнення захворювання
Ускладнень у остеопорозу трохи, але вони дуже серйозні. Головними з них є:
- патологічні переломи;
- труднощі в зрощенні переломів;
- порушення рухливості;
- зовнішні фізичні деформації.
Всі ці ускладнення виникають на останній стадії хвороби. Щоб не зіткнутися з ними, лікування остеопорозу необхідно починати якомога раніше.
Медичне лікування остеопорозу
Хворим прописують препарати, спрямовані на прискорення формування кісткової тканини і нормалізацію кальцієво-фосфорного обміну, а при важких формах остеопорозу додають і знеболюючі препарати. Крім цього, часто проводять фізіотерапевтичні процедури і лікувальну гімнастику.
Народні рецепти препаратів для лікування остеопорозу
Через небезпеку хвороби методи народної медицини застосовуються тільки при легкого та середнього ступеня остеопорозу і неодмінно за погодженням з лікуючим лікарем.
Добре допомагає в боротьбі із захворюванням настій трав'яного збору. Для його приготування беруть чотири чайних ложки висушеної трави чорнобиль, дві чайні ложки сон-трави і дві чайних ложки маренки. Цю суміш заливають половиною літра теплої (близько 70 градусів) кип'яченої води і наполягають під кришкою шістдесят хвилин. Вживають ліки в непроцідженим вигляді по одній чверті склянки протягом дня. Тривалість курсу лікування в залежності від стадії хвороби триває від трьох місяців до півроку.
У комплексній терапії застосовують настій звіробою. Одну велику ложку висушеної трави звіробою заливають двомастами п'ятдесятьма мілілітрами крутого окропу і настоюють під кришкою сорок хвилин. Проціджений препарат п'ють тричі на день по одній столовій ложці, заїдаючи однією чайною ложкою гречаного меду. При бажанні ліки можна запити стаканом чистої води. Тривалість курсу лікування - не менше двох місяців.
Добре допомагає в засвоєнні кальцію лист волоського горіха. Для приготування лікарського препарату потрібно взяти одну чайну ложку подрібнених і висушених листя і залити їх однією склянкою свежезакіпевшей води. Наполягають ліки протягом тридцяти хвилин. Вживають настій вранці і ввечері по половині склянки. Щодня слід готувати препарат заново. Тривалість курсу лікування - не менше одного місяця.
Неоціненну користь в боротьбі з недугою надає муміє. Кулька діаметром в пару міліметрів розчиняють в чверті склянки підігрітого коров'ячого молока. П'ють суміш по чверті склянки за півгодини до прийому їжі вранці та ввечері. Курс лікування триває три тижні, після чого необхідний триденний перерву і подальше повторення курсу.
Добре допомагає і харчова біла глина. Одну чайну ложку глини розводять в двохстах п'ятдесяти мілілітрах води і випивають один раз на добу, бажано ввечері. Тривалість курсу лікування становить десять днів.
Сприяє значному зміцненню кісток ліки з яєчної шкаралупи. Для його отримання потрібно взяти свіжу яєчну шкаралупу і очистити її від внутрішньої плівки. Після цього шкаралупу прокаливают і потім перемелюють на кавомолці до стану порошку. Потім порошок змішують з свіжовичавленим соком лимона в пропорції один до одного. Вживають цей препарат протягом одного місяця з однієї четвертої чайної ложки перед сніданком. Після десятиденної перерви курс проводять знову.
Можна приймати яєчну шкаралупу і в іншому вигляді. Не менш добре зміцнює кісткову тканину суміш шкаралупи з медом. Для приготування препарату треба взяти сто грамів шкаралупи і прожарити в духовці при максимальній температурі. Прожарювання закінчується після того, як шкаралупа стає дуже крихкою. Далі її перетирають і змішують з п'ятдесятьма грамами свіжого липового меду і ста грамами прополісу. Вживають ліки тричі на добу по дві чайних ложки. Обмежень по тривалості цього курсу немає.
Позитивно впливає на кісткову тканину суміш кропу і петрушки. Для приготування ліків беруть двісті грамів свіжої петрушки і двісті грамів свіжого кропу. Зелень крупно нарізають і кладуть в емальований посуд. Заливають сировину одним літром дуже гарячої води. Наполягають ліки протягом ста вісімдесяти хвилин і після цього проціджують. П'ють настій по половині склянки тричі на добу. Тривалість лікування становить не менше півроку. Вживати препарат заборонено при вагітності.
Може допомогти при лікуванні остеопорозу і звичайний ріпчаста цибуля. Для приготування лікарського препарату необхідно взяти дві великі цибулини і, нарізавши разом зі шкіркою, обсмажувати їх на рослинній олії до появи золотистого кольору. Після цього цибулю поміщають в півлітра окропу і варять близько двадцяти хвилин. Потім відвар наполягають ще тридцять хвилин. Проціджене ліки вживають, розділивши на три рівні частини, по одній частині в добу. Курс такого цибульного лікування - один місяць.
Якщо при остеопорозі стався перелом і потрібно прискорити його зрощення, застосовують народний засіб для розтирань і прогрівання. Це ж ліки застосовується при болях, спричинених остеопорозом. Беруть тридцять мілілітрів червоного солодкого вина і трохи нагрівають. Теплим вином проводять розтирання ураженого місця круговими рухами. Після того як вино вбереться, розтерті місце накривають листям лопуха і утеплюють вовняним шарфом. Зверху кладуть гарячу грілку. Тривалість процедури - дві години. Проводять її два рази на тиждень протягом одного місяця.
Допомагає при лікуванні місцевого больового синдрому при остеопорозі компрес на основі ромашки та буркуну. Для нього потрібно взяти по сто грамів того чи іншого рослинного сировини і залити п'ятьмастами мілілітрами горілки. Після цього, щільно закривши кришкою посуд з препаратом, його залишають настоюватися протягом трьох діб. Компрес з настоєм роблять ввечері перед сном і залишають на всю ніч. Процедуру проводять щодня протягом трьох тижнів.
Дієта для боротьби з остеопорозом
Хворим на остеопороз призначається спеціальна дієта, при якій організм отримує максимум кальцію і вітамінів і якомога менше речовин, які порушують їх засвоєння. В цей час в мінімальній кількості вживають:
- сіль;
- копченості;
- фаст-фуд;
- баранячий жир;
- свиняче сало;
- консерви;
- пакетовані соки;
- алкогольні напої;
- кава;
- солодкі газовані напої;
- маргарин.
Всі ці продукти значно знижують рівень засвоєння кальцію і прискорюють його виведення з організму, що призводить до збільшення хвороби.
До корисних при остеопорозі продуктів відносяться:
- молочні продукти;
- овочі;
- риба (річкова і морська);
- м'ясо;
- морська капуста;
- гриби;
- пряні трави;
- крупи;
- фрукти;
- борошняні (несолодкі) вироби;
- яйця;
- горіхи;
- рослинні масла;
- насіння.
Всі перераховані вище компоненти меню допоможуть збагатити організм кальцієм, фтором і вітамінами, які абсолютно необхідні для боротьби з хворобою.