Захворювання неінфекційної природи, що займає 4 місце в рейтингу найбільш поширених патологій серед людей всього світу - це остеопороз. Він розташувався одразу ж після таких грізних хвороб як цукровий діабет, онкологічні та серцево-судинні захворювання.
Трохи частіше з даною патологією стикаються жінки (кожна третя, причому симптоми остеопорозу можуть спостерігатися у них вже в ранньому віці) і трохи рідше чоловіки (кожен п'ятий, якому за 50 років). Однак не варто думати, що все так жахливо. В даний час відомо досить багато ефективних способів профілактики захворювання, народних і традиційних методів лікування, які цілком можуть допомогти вашому здоров'ю.
Визначення поняття «остеопороз»
Таке поняття як «остеопороз кістки» в перекладі з медичної мови означає «пористість кісток». Чим старшою стає людина, тим його кісткова тканина стає все більш крихкою і тонкою. У підсумку, це призводить до того, що він стає більшою мірою схильний до всіляких травм. Найчастіше пошкоджується шийка стегна, передпліччя і хребці.
Зустрічаються випадки, коли остеопороз вражає і дітей. Він розвивається на тлі вже існуючих хронічних хвороб внутрішніх органів. Серед них особливе місце займають захворювання щитовидної залози, нирок і цукровий діабет. Буває і таке, що дитина народжується з генетичною схильністю до остеопорозу.
Саме тому, для того, щоб остеопороз у дітей ніколи не розвинувся, його профілактику слід починати з самих ранніх років. Також важливо забезпечити здорове харчування для дітей. Особливо в період активного нарощування маси і зростання кісток в самому ранньому дитинстві, а потім і в підлітковому віці. Однак не варто забувати і про юнацтво, вважається, що пік розвитку кісткових структур організму доводиться на період з 18 до 24 років.
При остеопорозі значно знижується щільність кісток, а, отже, і їх міцність. Для того щоб кістки довгий час залишалися міцними, їм необхідні різні мінеральні речовини, такі як фосфор або кальцій, а також гормони (паратгормон, кальцитонін, тестостерон, естраген, соматотропін). Ну а щоб гормони нормально вироблялися, а мінерали повністю засвоювалися, організму людини вкрай необхідний вітамін D.
Ознаки остеопорозу і його види
Більшість вчених виділяють наступні види остеопорозу:
- Системний або старечий остеопороз. Цей вид захворювання більшою мірою пов'язаний з системними процесами старіння організму, які зазвичай активізуються після 63 років. Для нього характерно не тільки зниження міцності скелета, але зменшення його загальної маси;
- Постменопаузальний або постклімактеричний остеопороз. Захворювання діагностується серед тих жінок, у яких значно знижені показники вироблення жіночих статевих гормон;
- Кортикостероїдні остеопороз. Розвивається як внаслідок тривалого прийому всередину різних видів глюкокортикостероїдів;
- Вторинний остеопороз. Найчастіше причиною виникнення такого виду захворювання стає раніше придбана хронічна форма однієї з наступних патологій: хвороба Крона, Бехтерева, гепатит, онкологічні захворювання, ниркова недостатність і цукровий діабет;
- Дифузний остеопороз. Відомо лише те, що він практично завжди розвивається у людини одночасно з мієломою.
До речі, слід розрізняти поняття остеопенія і остеопороз. Перше практично завжди передує другому і характеризується менш вираженими порушеннями кісткових структур. Розмежувати ці два поняття здатне лише проведення денситометрії. Якщо значення Т-критерію від -2.4 і нижче - це остеопороз, а якщо від -1.0 до -2.4 - остеопенія.
Також існує класифікація остеопорозу щодо місця його розвитку:
- Остеопороз кісток хребетного стовпа. Для нього характерні різкі болі в області хребта. Зазвичай вони найбільш виражені в крижовому і поперековому відділі. Буває, що вони піднімаються до грудної клітки або, навпаки, опускаються до тазостегновому суглобі. На початкових стадіях захворювання болю слабкі і нетривалі. Однак поступово вони посилюються і набувають постійного характеру. Хворі скаржаться на збільшення інтенсивності болю при пальпації хребта. На всьому протязі захворювання м'язи спини сильні напружені. Також про позвоночном остеопорозі може говорити сутулість хворого або навіть наявність у нього горба;
- Тазостегновий остеопороз. При такому розвитку захворювання переважно уражається шийка стегна. Якщо вчасно не вжити необхідних заходів (традиційне лікування, спеціальні вправи, здоровий спосіб життя) то воно цілком може стати причиною летального результату. Наявність такого захворювання у людини значно збільшує його шанси на зміщення хребців або перелом кістки. Особливо це відноситься до людей похилого віку;
- Колінний остеопороз. Це захворювання також може привести до інвалідизації хворого. При тяжкому перебігу захворювання не допомагає навіть колінний протез;
- Остеопороз стоп. Часто супроводжується судомами литкових м'язів ночами. Якщо у хворого вони проявляються досить часто, то це говорить про наявність у нього остеопорозу.
симптоми остеопорозу
Більшість ознак, що характеризують остеопороз, також відноситься і до інших подібних захворювань. А що залишилися специфічні ознаки нерідко надійно сховані. Саме тому остеопороз іноді називають «мовчазною хворобою». Багато з хворих людей навіть не здогадуються про те, що в їх організмі вже стартував процес руйнування кісткових структур. Однак все ж є кілька симптомів, які можуть попередити людину про небезпеку, що насувається:
- Відзначається невелике зменшення росту людини (на 3 см) щодо значення в 25 років;
- Надмірна сутулість. Вона може свідчити про наявність переломів хребців;
- Сильні болі в нижніх відділах спини, також можуть говорити про переломах у відповідному відділі хребта;
- Періодичні переломи кісток, внаслідок падінь з висоти рівною росту людини. Найбільш часто при цьому пошкоджуються хребці, шийка стегна і променезап'ясткових кістка.
Однак тільки за допомогою комплексного обстеження на остеопороз можна встановити, чи почалося руйнування кісткових тканин організму, і на якій стадії знаходиться цей процес. Для цих цілей використовують денситометрію, яка представляє собою обчислення показників МПК (мінеральної щільності кістки). Існують і інші методи діагностики остеопорозу. З них найбільш часто в повсякденній практиці користуються рентгенівської двухенергетіческой денситометрії.
Причини розвитку остеопорозу
- Основна причина - це старіння організму. За все життя людська кісткова тканина оновлюється лише кілька разів. Цей процес займає в середньому 15 років. У молодих людей оновлення кісткових тканин проходить значно швидше. Пік розвитку кісток припадає на вік від 18 до 25 років. Слідом за цим періодом, починається наступний, який характеризується виснаженням кісткового матеріалу (руйнування клітин переважає над освітою);
- Патологічні зміни в гормональному забезпеченні людського організму. Більшою мірою це стосується жінок. У них остеопороз спостерігається набагато частіше, ніж у чоловічої частини населення планети;
- Застосування деяких лікарських препаратів. У більшості випадків це ліки, які використовуються при лікуванні різних хронічних захворювань. Найбільший вплив на кістки надають протисудомні препарати і глюкортікостероіди.
лікування остеопорозу
При лікуванні даної патології лікарі рекомендують використовувати традиційні методики. Однак і народні засоби має право на існування. Хоча ефективність останніх досить часто піддається цілком виправданою критиці.
Отже, традиційні методи лікування включають:
- Застосування антірезорбітних лікарських препаратів. До них відносяться: кальцитонін, естрогени і біофосфанати. Всі вони припиняють процеси руйнування кісток і одночасно прискорюють їх відновлення;
- Використання анаболічних препаратів. Їх дія спрямована на стимуляцію активного костеобразования;
- Застосування гормональних лікарських засобів. Серед них найбільш популярні андрогени, гестагени і естрогени;
- Після встановлення діагнозу «остеопороз» лікарі нерідко призначають препарати кальцію. Вони хороші тим, що впливають не тільки на процеси руйнування кістки, а й одночасно з цим здатні зменшувати больові відчуття у пацієнтів;
- Найчастіше також використовується вітамін D, який значно покращує засвоєння кальцію в організмі.
профілактика остеопорозу
Включає наступні моменти, що стосуються, в першу чергу, здорового способу життя:
- Необхідно використовувати для приготування їжі тільки корисні і якісні продукти;
- Людям старшої вікової групи рекомендується регулярно приймати препарати кальцію;
- У деяких випадках доцільно використання ортопедичного взуття та матраців;
- Для зміцнення кісткових структур слід постійно займатися спортом і вести активний спосіб життя;
- Обов'язковий відмова від будь-яких шкідливих звичок.