Невеликі острови поруч з берегами Борнео вважаються одними з кращих в світі місць для дайвінгу. За різноманітністю морських мешканців коралові рифи острова Спідня порівняти лише з австралійським Великий Бар'єрний Рифом. Тут можна побачити білохвостих акул, черепах, барракуд, риб-папуг, спинорогов і навіть печеру з черепашачими скелетами (бідні Тортилли заблукали в печерному лабіринті і так і не змогли з нього вибратися).
На оздоблюють острів рифах мешкають близько сотні видів різних коралів. Не менший інтерес представляє безліч підводних печер в околицях острова. Тут навіть проводяться спеціальні «печерні» курси для дайверів - PADI Cavern Diving.
7-денний дайверський «пакет» на Резорт Сіпадана, що включає проживання, харчування та пару десятків занурень, обійдеться в суму від $ 500. Також пропонується найширший вибір курсів PADI - для дітей, для любителів нічного дайвінгу та багатьох інших. У деяких дайвінг-центрах зустрічаються російськомовні інструктори.
Спідня - територія, що охороняється національного парку, тому проживання безпосередньо на острові заборонено. Дайверів розміщують на сусідніх островах Мабул і Каталана.
Дістатися сюди можна наступним чином: літаком з Куала-Лумпура - до столиці малайзіского Борнео (Кота-Кінабалу) або до міста Тавау, а звідти - на швидкісному катері до Сіпадана.