Один з найважливіших прин-ципов профілактики ішемічної хвороби серця - це відмова від куріння. У тих, хто зміг відмовитися від згубної звички, ризик повторних інфарктів і загибелі зменшується на 50%.
Найголовніша проблема затятих курців у відсутності мотивації. Людина не розуміє, навіщо йому кидати курити. Видимих якихось розладів здоров'я це не дає. Медичні наслідки досить віддалені. Та й штрафи за куріння в громадських місцях мало кого лякають. Тому фахівці Московського науково-практичного центру наркології вирішили ще раз нагадати курцям, чим вони ризикують, беручи в руки улюблену сигарету.
небезпечний дим
Отже, основна діюча речовина сигарети - нікотин. Він входить до групи галюциногенів і в великих дозах викликає галюцинації, психози і т. Д. Звичайно, в сигареті його кількість мало, щоб викликати подібні реакції. У тих дозах, які вживають курці, він надає лише стимулюючу дію. Це багатьом і подобається. Тому за сигаретою тягнуться, коли потрібно вирішити проблему, під час стресу, екстремальних ситуацій. Так, якийсь підйом інтелектуальної енергії можливий, але потім обов'язково настане спад. І більш глибокий, ніж був підйом.
Друга, більш серйозна небезпека - канцерогенні компоненти тютюнового диму. Хіміки нарахували в ньому кілька тисяч токсичних сполук, причому не менше сотні з них потенційно провокують утворення злоякісних пухлин не тільки легенів, але і губ, язика, гортані, стравоходу, шлунка і т. Д. За це «відповідають» кадмій, бензопірен, амоній , миш'як, ДДТ та інші.
Довгі роки курці ніяких змін у стані здоров'я не помічають. Однак рано чи пізно прихований період отруєння організму закінчується, і виникають інфаркти, інсульти, хронічний кашель, розлади шлунка, холодіючі руки і ноги, пожовкла шкура і зуби, неприємний запах з рота. Але і ці грізні симптоми розвиваються не відразу. Британські лікарі ще в кінці 1950-х рр. встановили, що курці помирають раніше в три рази частіше, ніж некурящі.
Куріння як стиль життя
До речі, є серед кращих і значна частина людей, які не розлучаються з небезпечної звичкою не в силу залежності, а заради приналежності до особливих субкультур. Тобто куріння або некуріння стає вибором стилю життя. І кожна людина вирішує сам, хто він - курець, алкоголік або наркоман.
Лікарі-кардіологи, щоб змусити людину відмовитися від куріння, вирішили вступати жорсткіше. Якщо людина вперше надійшов з інфарктом міокарда, то допомога йому надають незалежно від того, курить він чи ні. Але якщо після операції і наполегливих рекомендацій лікарів відмовитися від куріння людина не робить жодних спроб позбутися від звички, то в повторній планової операції (по установці стенту для «розкриття судини») йому можуть відмовити. Кожна така операція коштує 205 тис. Рублів. Це змушує задуматися. А обдурити лікарів важко. Вивести на чисту воду допомагає спеціальний тест на стан судин.
Де можна отримати допомогу фахівця щодо відмови від куріння безкоштовно?
- Центри здоров'я Москви. У них крім консультації лікарів можна пройти спеціальне обстеження для встановлення ступеня нікотинової залежності за допомогою приладу, який називається «смокелайзер». Він визначає рівень окису вуглецю в повітрі, що видихається. Цей же тест допомагає людині і при відмові від куріння. Пацієнт починає викурювати менше сигарет, і наступного разу тест показує, що кількість окису вуглецю знизилося. Ще одна важлива обстеження, яке можна зробити там же, - спірометрії, що показує функцію легенів.
- Міський центр профілактики та лікування тютюнопаління (вул. Остоженка, 53а). Туди, як правило, направляються пацієнти з важкими формами тютюнової залежності.