Нормально розвивається діткам, які перебувають на природному вигодовуванні, педіатри рекомендують починати прикорм тільки в 5 або 6 місяців, але тим дітям, у яких виявлена анемія або які перебувають на штучному вигодовуванні, прикорм рекомендують почати і в 4, і навіть в 3,5 місяців по особливими показниками. Якщо у малюка спостерігається розлад травлення, якщо він сильно ослаблений, має лактазную недостатність, алергію або інші захворювання, питання про необхідність, часу і вигляді прикорму мамі необхідно вирішувати разом з лікуючим педіатром.
перший прикорм
Для овочевого пюре, яке вводиться малюкові на перший прикорм. найкраще брати морква - вона добре засвоюється, не має дуже грубої клітковини, її смак подобається маленьким дітям, в ній багато вітамінів і мікроелементів. Морква необхідно відварити або запекти, розмолоти в гомогенне пюре. Можна приготувати пюре на кілька годувань, і заморозити його, якщо у вас вдома є холодильник з швидкою глибоким заморожуванням. В їжі не повинно бути ніяких прожилок або шматочків, тому що у малюка, який ніколи не їв тверду їжу, може початися блювота.
Морквяне пюре в перший прикорм краще змішати з невеликою кількістю грудного молока або суміші, помістити біля себе. Нову їжу краще запропонувати дитині до годування, ідеально - в середині годування, з ложечки. Ні в якому разі при першому введенні в раціон малюка продуктів не можна давати йому відразу два нових продукту - при виникненні алергії мама не зрозуміє, на який саме продукт вона виникла. Прикорм необхідно давати малюкові раз в день, і за один день не потрібно давати малюкові одне і те ж блюдо.
Овочеве пюре повинно стати найголовнішим блюдом в меню малюка з півроку, адже його можна змішати з молоком, з м'ясним пюре, із сумішами і кашами. В овочах багато вітамінів, мікроелементів, клітковини і пектинів. Овочі рекомендується не солити, чи не присмачувати цукром або солодкою кашею, а давати їх в натуральному вигляді. Овочеве пюре в перший прикорм дитині бажано ввести раніше каш, тому що каші, як правило, мають солодкий смак, і дитина може відмовитися від овочів, тому що вони несолодкі.
Як і коли годувати?
Прикорм овочевим пюре малюкові давати потрібно вранці або вдень, щоб простежити реакцію його організму на новий продукт. Перша порція овочевого пюре повинна бути з половину чайної ложки, потім доза пюре поступово збільшується до 2-3 чайних ложок. Коли малюк буде з'їдати 100 грамів овочевого пюре або навіть більше, то прикормом можна замінити одне з денних годувань малюка.
Перше пюре малюка, як ми вже згадали, має бути морковное. Потім в раціон дитини поступово вводять картопляне пюре, гарбузове, пюре з ріпи, кабачка, брокколі, цвітної капусти. Мамі слід варити овочі на пару або ж з невеликою кількістю води під кришкою, потім остудити і зробити пюре блендером з кожного виду овочів. Можна заготовити таке пюре про запас, заморозивши його в морозильній камері зі швидкою заморожуванням, в пластикових контейнерах.
При приготуванні їжі дитині рекомендується брати пюре кількох овочів і змішувати їх, розігрівати і додавати в них молоко, суміш, молочну кашу. Мама повинна пам'ятати, що змішувати в пюре для годування малюка можна тільки ті продукти, які малюк вже випробував раніше, і на них не виникло ніяких алергічних реакцій, а кожен новий продукт давати окремо від усіх інших. Не варто захоплюватися картоплею в харчуванні маленької дитини, адже підвищена кількість в ньому крохмалю може викликати підвищене газоутворення і коліки у малюка.
Томати, топінамбур, капусту, буряк, баклажани в меню дитині можна вводити тільки до дворічного віку, тому що ці овочі можуть бути алергенами і викликати діатез. Не потрібно забувати, що овочі - це не тільки пюре. До року малюк повинен отримувати протерті овочеві супи, овочеві запіканки і пудинги. Чим привабливіший будуть овочеві страви, тим охочіше маленький гурман буде їх їсти.
Що дитині і слоненяті неабияк псує настрій?
Дитячий носик в безпеці!
А у вас яке хобі?
Відпустка без алергії
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
ТОП 5 найприємніших запахів
Виграй сертифікат в SPA
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Будьте обережні: раптом це не алергія!
Чи плануєте новорічні канікули?
Жити яскраво і все встигати. Можливо?
Секрети правильного догляду за шкірою малюка
Що важливіше: харчування або розвиток?
Що робити, коли дитина зголодніла в дорозі?
Як не витрачати час даремно?
Фотоконкурс! Мийка повітря в подарунок
Як провести час правильно?
Скільки серед нас ОСОБЛИВИХ мам?
Як виховати маленького гурмана?
Про любов до прекрасного
Беріть участь у фотоконкурсі щасливих моментів!
Коли мами стають мамами?
Ложка, малюк, мама: хто третій зайвий?
Що робити мамі, коли дитина захворіла?
Лайфхак для успішних мам
Як знайти час для себе?
Скільки ніжності в вашої материнської турботи?
Грудне молоко - золотий стандарт харчування
Конкурс: хто головний по погоді в будинку?
Як смачно пахне свіжоспечений пиріг!
Який фруктовий перекус сподобався малюкам?
10 правил збирання дитячої кімнати
Нічого не встигаєте? Ми знаємо, що робити
Як Ваня з алергією боровся
Ідеї для розвиваючих ігор з підручних засобів
Відправляємо мам на відпочинок!
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
ВИКТОРИНА. Супер-мами існують?
Контроль Бебі.ру: тестуємо підгузники
Чи буває у горла місцевий імунітет?
Спить і сопе: обережно, не розбуди!