Тонкий кишечник - це найдовший відділ травного тракту, що слідує одразу за шлунком і починається з дванадцятипалої кишки, потім переходить в наступну свою частину - худу кишку і закінчується третьою частиною - клубової кишкою. Саме в тонкому кишечнику відбувається головна частина травного процесу.
Після того як їжа частково перетравиться в шлунку, вона потрапляє в дванадцятипалу кишку, і там на неї діє жовч, сік підшлункової залози і сік, що виробляється залозами самої дванадцятипалої кишки. Оброблена таким чином їжа потрапляє в худу кишку, безпосередньо переходить в клубову, і в цих двох відділах тонкого кишечника процес перетравлення їжі вступає в свою завершальну стадію. Тут поживні речовини розпадається на хімічні сполуки. Це відбувається завдяки залозам тонкого кишечника, що виділяють кишковий сік. Далі хімічні речовини вбираються в стінки кишечника, щоб через них потрапити в кровоносні судини. Для найкращого вбирання хімічних речовин внутрішня поверхня слизової оболонки тонкого кишечника покрита безліччю ворсинок - виростів слизової оболонки, які у багато разів збільшують поглинаючу поверхню кишечника. Саме з тонкого кишечника речовини, що надходять в організм з їжею, потрапляють в кров, а потім розносяться по всіх органах і тканинах.
Загальна довжина тонкого кишечника близько п'яти метрів, і в нормі їжа проходить цю відстань приблизно за 4-5 годин. Це відбувається завдяки тому, що в нормальному стані тонкий кишечник дуже рухливий. Він виконує дуже складні рухи за рахунок скорочення своєї мускулатури. Ці рухи необхідні для перемішування їжі і просування непереварених залишків до товстого кишечнику. Для нормальної роботи кишечника необхідно, щоб він володів достатньою рухливістю, здатністю скорочуватися, проштовхуючи їжу, здатністю активно і в потрібній кількості виділяти необхідні травні соки. Оскільки він дуже рухливий від природи, то повністю знерухомити його неможливо - але все ж від неправильного способу життя, стресів, зашлакованості порушується і діяльність тонкого кишечника. Застійні явища можуть початися і в цьому вкрай рухомому органі. В такому випадку їжа застряє в складках слизової оболонки, в повному обсязі перетравлюється і погано просувається до товстого кишечнику. Від цього страждає весь організм: млявий і малорухливий кишечник не здатний до кінця і вчасно перетравлювати їжу, від цього не переварена їжа починає гнити, продукти гниття отруюють весь організм. Таке самоотруєння викликає безліч хвороб різних органів і систем. Детально про тонкому кишечнику можна дізнатися за посиланням Тонка кишка - Вікіпедія.
Watch this video on YouTube
Повернути кишечнику природну рухливість і активність - це воістину життєво важливе завдання.
Ознаки патології тонкого кишечника
Кишечник здатний постійно сам себе оновлювати - його вистилання оновлюється кожні 24 години, що дозволяє нам уникнути багатьох неприємностей: якщо в організм з їжею, ліками потрапляє якесь шкідлива речовина, кишечник усіма силами намагається від нього звільнитися якомога швидше і оновити свою внутрішню поверхню , щоб не залишалося ніяких слідів шкідливих впливів. Але якщо шкідливі впливи дуже сильні, кишечник може не впоратися зі своєчасним очищенням і відреагувати блювотою, розладом своєї роботи, таким, наприклад, як гостра діарея. Це - ознаки гострої патології кишечника, до них же відноситься і гостра тривалий біль в животі.
Увага: якщо сильний біль в животі не полегшується блювотою або триває більше чотирьох годин - потрібно негайно викликати невідкладну допомогу, так як це може бути ознакою гострих патологій, які потребують негайного хірургічного втручання.
Ознаки інших, що не загрожують життю, але все ж вельми неприємних патологічних станів: здуття живота, короткочасні не надто сильні болі в животі, болючість при натисканні в нижній частині попереку, підвищене газоутворення, нудота. Може бути як запор, так і пронос. Ці симптоми часто виникають у зв'язку з хвилюванням, напругою і є ознаками дискінезії кишечника, а іноді і ентериту - запалення слизової оболонки тонкого кишечника. Якщо є застійні явища в кишечнику, то можуть спостерігатися ознаки самоотруєння і зашлакованості організму. Це підвищена стомлюваність, нервозність, ламкість нігтів і волосся, блідість і сухість шкіри, схильність до утворення вугрів. Все це говорить про те, що кишечник не справляється зі своєю функцією по переварюванню і засвоєнню їжі. Для повернення нормальних функцій кишечнику просто незамінна вісцеральна терапія, необхідні і періодичні очищення.
Протипоказання до проведення вісцеральної терапії в області тонкого кишечника: гострий апендицит і інші гострі патології черевної порожнини, що вимагають хірургічного втручання; вагітність, онкологічні захворювання, мієлопатія, діарея; гострий туберкульоз; гострий гепатит; кровотечі, висока температура тіла; серцева недостатність, постінфарктний період, післяопераційні стани.
Показання до проведення вісцеральної терапії: запори, ентерити (не в стадії загострення), спазми, здуття живота, болі в області живота після підняття важких предметів, зміщення кишечника (для визначення положення кишечника лежачи на спині прощупується область пупка за допомогою вказівного і середнього пальців правої руки : при нормальному положенні кишечника биття пульсу прощупується зліва від пупка, при зміщенні кишечника - праворуч).
Терапія тонкого кишечника
Фітотерапія для здоров'я тонкого кишечника
Для того щоб тонкий кишечник нормально працював, потрібно періодично проводити його очищення. Очищення за допомогою трав стане хорошим доповненням до вісцеральної терапії.
Паралельно з процедурами продавлювання дуже корисно пити протягом тижня - десяти днів відвари ромашки і кореня солодки. Це допоможе очистити слизові оболонки тонкого кишечника і зняти запальні процеси.
• При ентеритах - запаленнях тонкого кишечника, спазмах кишечника, порушеннях травлення, атонії кишечника допоможе настій кмину: дві столові ложки плодів кмину потрібно залити 0,5 л окропу і настоювати в термосі три години, потім процідити і пити по півсклянки 2-3 рази на день після їди.
• При харчових отруєннях, запальних захворюваннях слизових оболонок кишечника рекомендується приймати настій насіння льону: не товченого насіння потрібно залити окропом у співвідношенні 1:30, збовтувати протягом 15 хвилин, процідити, віджати залишок в настій, пити по чверті склянки 3-4 рази на день за півгодини до їди протягом двох-трьох тижнів. Насіння льону надає обволікаючу дію, що дозволяє відновитися слизовій оболонці, зняти роздратування і запалення, це засіб також є легким проносним.
• Для відновлення рухової функції кишечника корисний настій плодів фенхеля: 2 столові ложки розтертих плодів залити 0,5 л крутого окропу, настояти в термосі протягом години, процідити, пити по півсклянки за півгодини до їди 4 рази на день. Це засіб покращує травлення, знімає спазми і запалення кишечника.
Фізкультура для тонкого кишечника
Доброчинна дія на тонкий кишечник надає йогівські вправу під назвою «Поза лелеки». Виконується воно так: потрібно встати прямо, ноги разом, підняти руки вгору, зробити вдих і злегка відхилитися назад, потім на видиху повільно нахилитися вперед, намагаючись дотягтися пальцями рук до шкарпеток ніг, не згинаючи ноги. З першого разу це може не вийти - але в міру тренувань ви обов'язково досягнете потрібного результату. Коли вдасться безперешкодно дотягтися пальцями до шкарпеток ніг, треба перейти до наступної стадії освоєння вправи - постаратися, стоячи в зігнутому положенні і тримаючись руками за носки ніг, притиснути особа до колін. Затримавшись на кілька секунд в цьому положенні, потрібно випростатися і повернутися в початкове положення. Повторити шість разів. Вправа стимулює органи травлення, забезпечує посилений потік крові до кишечнику, внаслідок чого він повертає свою активність, починає виробляти травні соки, т. Е. Нормально функціонувати.
Ради народних цілителів
• При болях, запальних процесах, здутті живота рекомендується компрес на живіт: розвести чверть склянки столового оцту в півтора літрах води, змочити шматок бавовняної тканини, накласти на живіт, зверху вкрити целофаном і укутати, тримати півтори години. Робиться через день протягом двох тижнів.
• Для поліпшення роботи кишечника, а особливо для профілактики і лікування виразок, потрібно щодня протягом місяця жувати по маленькому шматочку прополісу, найкраще натщесерце. Вважається, що цей засіб також значно підвищує внутрішню силу і психологічну стійкість (на той час, поки ви жуєте прополіс).
• При запальних захворюваннях кишечника допомагає інжир, можна їсти його в сирому вигляді, а можна зварити в молоці.
• При здутті живота, млявості травного процесу, запальних явищах кишечника, гастроентеритах потрібно пити глиняну воду: одну чайну ложку білої глини, подрібненої в порошок і висушеної на сонці, розвести в склянці води, можна додати туди трохи меду. Пити по склянці 2 рази на день, курс - 21 день.