З недавніх пір ожиріння стало однією з найсерйозніших проблем, що стосується здоров'я людини. Воно тягне за собою цілу масу інших хвороб і складнощів.
У цій статті ми постараємося знайти відповіді на такі питання, як:
1) хто схильний до ожиріння найбільше.
2) який вплив генів на розвиток ожиріння у дітей.
3) хто винен, або в чому криється причина ожиріння.
4) чи можна відсудити у корпорацій, які торгують «швидкою їжею» компенсацію за ожиріння.
5) що робити зі зростаючою проблемою ожиріння цілих народів.
Хто і як? Ожиріння - винуватці і жертви
Одні з найсумніших даних статистики стосуються США. Саме в цій країні людей діагноз «ожиріння» ставиться більшої частини населення, а точніше 2/3. Інша не менш велика країна йде тим же курсом. Так жителі Великобританії поступово набувають все більш округлі форми, і проблема ожиріння торкнулася вже ¼ частини тільки дорослого населення.
Серед людей, які страждають ожирінням, стало дуже багато дітей. Цей факт змусив бити тривогу серед всіх лікарів, вчителів та батьків. У чому ж причина повільного недуги ожиріння серед зростаючого покоління? І може бути варто шукати приховані підводні камені в цьому питанні? Наприклад, вплив генів на розвиток ожиріння.
Відповідаючи на питання «хто схильний до ризику захворювання на ожиріння?», Ми переходимо від слідства до причин або винуватцям цього лиха.
калорійна їжа
Організм людини, на думку вчених, адаптований до споживання певної кількості калорій в день. Чим вище навантаження (фізична або розумова), тим більше потрібно людині «палива» для продуктивної роботи. Недолік калорій веде до занепаду сил, а перенасичення веде до створення надлишків і ожиріння.
Активне поширення ресторанів, що пропонують жирну і солодку їжу, приправлену підсилювачами смаку, призвело до сумного наслідку, ім'я якому ожиріння.
гіподинамія
Це страшне слово означає недолік фізичної активності. Дорослі люди і діти в сучасному суспільстві стають загодованих заручниками комфортного життя. Пересування по місту відбуваються за допомогою різного транспорту, підйом на поверх - на ліфті, спуск в метро - на ескалаторі. Добравшись до місця, людина не починає ніяких активних рухів тіла. Навпаки, він зручно влаштовується в робочому кріслі, на стільці за партою, на дивані перед телевізором або приставкою, перед екраном монітора комп'ютера.
Дует калорійної їжі і гіподинамії дає одне з найстрашніших захворювань людства - ожиріння.
Деякі люди більше схильні до накопичення зайвих калорій у вигляді жиру в тілі, що проявляється у вигляді ожиріння. Іншим щасливчикам пощастило, і їх тіла залишаються стрункими незалежно від кількості та насиченості з'їденого. Але будь-яка схильність повинна мати сприятливе середовище, яка дозволить їй розкритися в повному обсязі.
Генними порушеннями ніяк не можна виправдати 300 мільйонів чоловік по всьому світу, які вже зіткнулися з проблемою ожиріння. А скільки ще тільки почали свій шлях до нього?
Нервове напруження виражається у всіх по-різному. Але через кіно і телебачення до глядача доходить чіткий стереотип про те, що смачна, солодка, жирна їжа зможе залікувати душевні рани і підняти настрій. Але так проблеми не вирішуються, а тільки додається ще одна - ожиріння.
З іншого боку вічно зайняті люди часто їдять на ходу, займаючись іншими речами. В результаті шлунок і мозок не беруть участі у співпраці насичення організму. Поки мозок займається вирішенням поставлених завдань, ніким не контрольований шлунок отримує в рази більше їжі, ніж потрібно для задоволення голоду, що так само призводить до ожиріння.
Але що ж робити? Як боротися з ожирінням?
Американці великі любителі вирішувати свої проблеми через суд. Цей загальновідомий факт торкнувся і таке питання, як ожиріння. Адже найпростіший вихід із ситуації - це знайти винуватого. Кілька підлітків з Нью-Йорка подали скаргу на один з найвідоміших ресторанів швидкого харчування, звинувачуючи його в тому, що продається їм їжа викликає звикання і в слідстві ожиріння. Але цей факт не мав успіху. Суддя відмовився захищати скривджених підлітків від їх «власного обжерливості».
Так званий «Білль про чизбургерах» знімає відповідальність з ресторанів за ожиріння кожної окремої людини. Це цілком логічне рішення. І все ж саме активний розвиток різних мереж фаст фуду прискорило зростання хворих на ожиріння спочатку в США, а потім і по всьому світу.
Вчені всерйоз стурбовані існуючим стан справ. Необхідно загальмувати наявну тенденцію ожиріння націй.
По-перше, необхідні профілактичні заходи проти ожиріння, спрямовані на прищеплення людям здорового способу життя і правильного харчування. Діти беруть приклад з батьків і кумирів. Якщо батьки візьмуться за своє здоров'я всерйоз, то і діти будуть рости в інший, здорової обстановці.
По-друге, необхідно заохочення ресторанів швидкого харчування збагачувати своє меню дієтичними стравами та салатами. Різкої зміни в звичках завсідників цих закладів чекати не слід. Але довготривалий позитивний результат матиме місце бути.
Найкращі результати виходять, коли кожна людина бере відповідальність за свої дії на себе. Таким чином, якщо кожен житель землі, який страждає на ожиріння або стоять на шляху до нього, проявить силу волі, почне боротися зі своїм спокусою перед звичними стравами, додасть в свій графік фізичну активність, то ситуація з ожирінням може докорінно змінитися.