Вітаю вас, дорогі батьки! Вирішила, що занадто багато говоримо про матеріальне і трохи призабули про питання здоров'я. Як часто ми живемо очікуванням дива і радіємо, коли малюк робить перші самостійні кроки, розчулюючись при цьому його клишоногий хиткої ходи.
Ніхто з батьків в ці хвилини навіть не замислюється про те, що з навичками оволодіти здорової ходою і впевнено стояти на ногах можуть бути якісь проблеми. І правильно роблять, але тільки до трьох - чотирьох років, тому що до цього віку вже можна відшукати ознаки плоскостопості у дітей.
Що з дитячими ніжками не так?
Якщо не вникати в мудрі медичні книги, то можна доводити, що дитяча нога нічим не повинна відрізнятися від дорослої, крім як за розміром. Однак це зовсім не правильно: маленька ніжка аж ніяк не є зменшеним варіантом батьківської.
Ті улюблені стопочки з рожевими пяточками, які ми так часто цілуємо, спочатку за своєю будовою пласкі, а склепіння заповнені підшкірним жиром. Тільки у міру дорослішання, з першими кроками стопа у дитини починає бути схожим на дорослу, знаходячи характерні обриси і дозволяючи з кожним днем все сміливіше і довше стояти на ногах.
Чим старшою стає дитина, тим просвіт зводу стопи простежується чіткіше, і це візуально говорить про нормальний розвиток дитячого сліду. Тільки ось бути впевненими на всі сто відсотків, що все йде за планом і без відхилень, погодьтеся, здатні лише лікарі-ортопеди, та й ті час від часу помиляються.
Якщо ви не готові до сюрпризів, то найкраще запланувати похід до ортопеда, щоб планомірно виключати симптоми плоскостопості. Роблять це, коли малюкові виповнюється 3 і 6 місяців, повторюючи візити в один і три роки, а також в п'ять років.
Я хочу вивчати пісок, по якому ти ходила ... або чи можна плоскостопість визначити самостійно?
Всі ми давно стали усезнаючими в будь-якій області, і медицина - не виняток, адже правда? Велика штука інтернет знайде відповідь на будь-яке питання, і ми зі знанням справи, почитавши думки минулих «вогонь, воду і мідні труби», шукаємо у себе і своїх дітей ознаки захворювань і починаємо лікуватися, хоча часто і лікувати-то нічого.
Чи потрібно бити в дзвони, якщо вас ніяк не покидає нав'язлива думка, що у дитини може бути плоскостопість? «Попереджений - значить, озброєний!» - золоте правило для всього, що стосується здоров'я. Ніщо не заважає нам пошукати те, що може натякати про проблеми, але поставити крапку зобов'язаний тільки фахівець. Отже, батькам потрібно задуматися, якщо:
- внутрішня частина підошви дитячого взуття і каблуки стерті нерівномірно, один черевичок сильніше іншого;
- дитина менше рухається, більше відпочиває через утому ніг;
- малюк скаржиться на болі в ногах після довгих піших прогулянок;
- дитяча хода змінилася, стопи під час ходьби роз'їжджаються або в зовнішню, або у внутрішню сторони.
Є домашні тести, нескладні, але досить інформативні, для виявлення плоскостопими ознак.
- За отпечатку.Самий простий варіант, по-науковому називається «Плантографія». Для отримання ксерокопії стопи можна намазати дитячу ногу чимось яскравим і мажущім.Конечно, зеленкою або йодом не варто викликати нехай і безпідставний, але мимовільний страх, тим більше, що стерти таке мистецтво буде проблематично. Краще, якщо це буде масло, крем або звичайні фарби. Якщо в відбитку «півмісяць» явно не вимальовується, а вузька частина більше третини всієї ширини стопи, то думати тут нема про що - потрібно йти до лікаря. За інших менших відхиленнях плантографія - лише відправний пункт для повноцінного обстеження.
- За поставі. Виявити проблеми можна, побачивши порушення в поставі. Поставте дитини спиною до себе без верхнього одягу. Якщо ви спостерігаєте, що хребет явно кудись «поплив» в сторону, заплануйте візит до ортопеда на найближчий час.
- За зовнішнім виглядом. Огляньте дитячу стопу і зверніть увагу на її колір. Якщо у сліду блідо-рожеве забарвлення, то хвилюватися нема про що. Біла стопа говорить про недостатньому кровообігу, а по синюшність відпливу можна судити про венозному застої. І те, і інше зовнішнє невідповідність має насторожити.
Ось лише деякі симптоми, які можуть навести на думку про наявну проблему або про те, що вона може незабаром виникнути і привести до ортопеда, а у нього в «загашнику» є інші діагностичні методи, як визначити плоскостопість.
Як лікарі ставлять плоскостопість?
Крім прийомів, доступних будинку, ортопеди при зверненні до них можуть обстежити дитину на предмет наявності плоскостопості за допомогою сучасного обладнання.
- Метод подографіі вивчає біомеханіку руху. Для цього дитині надінуть спеціальне взуття та запустять по металевій доріжці. Подографія спостерігає за ходою і її ритмічністю, роблячи загальний висновок про наявність плоскостопості.
- Електроміографія зчитує інформацію з поверхні м'язів гомілки і стопи і визначає тонус м'язової системи. Таке обстеження поставить ступінь тяжкості захворювання.
- Рентген оцінює рівень порушення, спостерігає динаміку і дає висновок про правильність призначеного лікування. Він ставить жирну крапку в постановці діагнозу.
За результатами обстеження ортопед може поставити одну зі ступенів розвитку плоскостопості. Класично їх виділяють три, в залежності від кута зводу дитячої стопи. Тільки ось у людського сліду два зводи - поздовжній і поперечний, тому і плоскостопість може бути поставлено або поздовжнє, або поперечне. До п'ятирічного віку у дітей частіше зустрічається поздовжнє, хоч і по природі не важке, але ускладнене клишоногістю.
Кожне з видів має свої особливості, які не будемо мудрувати і залишимо роботу для лікарів. Але є у тяжкості хвороби і загальні риси.
- Як правило, 1 ступінь називають слабко, тому що захворювання носить так званий «косметичний дефект» і зазвичай не турбує. Можливі іноді скарги дітей на втому при підвищених фізичних навантаженнях.
- 2 ступінь вже вказує на помірно виражене захворювання, при якому зміни можна візуально побачити без лупи. Набирає чинності недуга починає доставляти больові відчуття, міняти дитячу ходу.
- Плоскостопість 3 ступеня - деформація стопи, що не дозволяє повноцінно працювати опорно-руховому апарату. Це причина наступних сколіозів, хребетних гриж, остеохондрозів та інших, неприємних для хребта, болячок. Згодом виникають труднощі з ходьбою, а про спорт доведеться забути зовсім.
Ось така вона, на перший погляд, смішна, але зовсім не по-дитячому серйозна, «топтижкіна» хода. Звідки «ноги ростуть», або в чому криється причина плоскостопості?
Чому з'являється плоскостопість?
Захворювання дитячих стоп буває вродженим, але це виключення з правил, так як таких випадків генетичної спадковості всього лише близько 3%. Все решта 97% плоскостопість набувають.
- Великий вплив робить взуття. Коли батьки йдуть на поводу у модних діток, набуваючи на постійну носку заповітні балетки або конверси, з плоскою підошвою і зовсім не мають каблуків, вони роблять одну з найпоширеніших в ортопедії помилок.
- Потрапляють до групи ризику і ті, які мало рухаються, вважаючи за краще прогулянкам просиджування вдома за комп'ютером. В результаті до таких гіподінамічним діткам приходить не тільки плоскостопість, а й порушення постави.
- Здорове харчування - запорука всього. Як воно може впливати на дитячу стопу? Та дуже просто! Фосфорно-кальцієвий баланс і достатню кількість вітаміну Д - відмінні помічники для тонусних м'язів і міцних кісткових тканин.
- Постійне носіння взуття. Так, ортопеди кажуть, що ходити босоніж, особливо дітям до 5 років, - не тільки корисно, просто необхідно!
- Плоскостопість може бути наслідком різних травм гомілковостопного суглоба, а також психоневрологічних захворювань, отягчённих м'язовою слабкістю.
Якщо ви не входите в ті спадкові 3%, то всім терміново на вулицю грати в рухливі ігри і займатися спортом!
Не впевнена, що потрібно бігти і вступати в ряди барефутеров, які й взимку, і влітку, і на вулиці, і в гостях босі, але! Будинки знімаємо шаркотіння тапки і сковзаємо носками, а влітку блукаємо босоніж по піску і по траві. І не ведемо на просять погляди, а правильно підбираємо те, що буде носити дитина!
Діліться своїми думками на тему плоскостопості, чекаємо ваших порад. Нехай ще на одного незграбного Топтижка буде менше!
Готова ділитися з вами секретами, ваша, Євгенія Климкович.
В радянські часи в дитячих садках вихователям в обов'язок ставили проводити тест на плоскостопість у дітей. Робили це два рази на рік. І у кожної дитини була своя зошит з відбитками його ніжок.
Цю зошити показували лікарям при щорічної диспансеризації. А ті, в разі необхідності, давали направлення до ортопеда і на ЛФК.
Та й для садочків були розроблені фізкультурні комплекси з профілактики плоскостопості у дітей.
Гарна традиція була! Я про таку не чула. У моєї молодшої дочки в дитинстві була невелика клишоногість. Тепер ось думаю - а може у неї теж початкова стадія плоскостопості. У моєї бабусі було плоскостопість. тепер у мами стало проявлятися. Треба перевіритися у лікаря.
У скільки садків ми ходили з дрібними, ні в одному такі тести не проводилися. Правда профілактикою займалися вихователі, діти босі ходили по спеціальних доріжках кожен день.
Так, від людей, пов'язаних з оцінкою якості взуття - постійно чув - що краще переплатити, але знайти тільки найякіснішу взуття, інша приносить тільки проблеми. -за які все-одно доведеться так чи інакше розплачуватися.
І бажано про це думати, коли з виряченими очима дивишся на цінники якісної ортопедичного взуття)
я пам'ятаю, коли моя доча була зовсім крихіткою, їй поставили діагноз плоскостопість, лікар порадив, щоб вона ходила по держак швабри (тоді дерев'яні були), вона ходила, хочете вірте - хочете ні, але допомогло