Можна виконати простий дослід, щоб дізнатися чи потрібен організму йод.
Намалюйте на спині йодом 3 смужки вздовж і 3 -поперек. Якщо смужки вбереться швидко, значить організму йоду не вистачає.
До аждой навесні і восени треба проводити профілактику йодної недостатності: на ніч намазати густо п'яти йодом і надіти шкарпетки, щоб не забруднити постіль. Вранці п'яти будуть рожеві. Робити так до того моменту, поки на ранок будуть залишатися сліди йоду. Значить організм наситився і більше не бере ..
Навіщо це потрібно?
Якщо йоду в організмі не хватает- збільшується щитоподібної залоза. що викликає постійну втому, поганий настрій і дратівливість. Шкіра стає в'ялою, нігті ламкими, а кінцівки - холонуть. Можуть бути й інші патології.
В середньому ми споживаємо 40-80 мкг йоду в день (при нормі-150). Ось і виходить, що кожен громадянин країни живе на йодному дефіциті. А лікується. незрозуміло від чого. Можлива індивідуальна непереносимість. Але це зустрічається дуже рідко.
А може настрій в гору, тому що весна, дівчата красиві, довгоногі.
Спробував, перші дні чотири на ранок взагалі сліду від йоду не залишалося. Потім став залишатися, не знаю з чим зв'язати. але настрій реально в гору, туга зелена пройшла. Пробуйте.
Це що за йодотерапії? Схоже на рецепт з "Бабусі"
З книжки "Нові можливості старого ліки" .Вдруг комусь стане в нагоді?
Книжка якого року видання, 1986?