Чому утворюється п'яткова шпора і як можна її вилікувати, розповідає Філіп Арнук, лікар травматолог-ортопед, остеопат.
Перші симптоми п'яткової шпори (яка, можливо, ще не видно оком, але процес її утворення вже запущений) - біль у п'яті, яка проявляється особливо гостро відразу після того, як людина встала вранці з ліжка. Перші кілька кроків боляче, а потім начебто пройшло ... Походив довше - знову болить. Чим далі зайшов процес, тим частіше виникає біль і тим вона гостріше; і найнеприємніше в цьому захворюванні те, що немає «золотого стандарту» його лікування - є багато методів, і кожен з них начебто може полегшити життя, але добитися стійкого результату не так-то просто. Але можливо! Давайте розбиратися, як.
Біль у п'яті виникає виключно на тлі запалення. Раніше вважалося, що причина запалення - та сама шпора: тканини просочуються солями кальцію, формується характерне ущільнення, воно дратує тканини і ті запалюються. Але більш детальні дослідження показали, що ситуація строго зворотна: спочатку розвивається запалення і на тлі нього утворюється кальциевое ущільнення. Висновок очевидний: треба впоратися із запаленням - і проблема вирішена! Звичайно, якщо шпора вже утворилася, вона нікуди не дінеться, але не буде запалення - не буде і болю (залишиться лише естетичний дефект). Як же позбутися від запалення? Є три основні шляхи вирішення цього завдання: простий, складний і грамотний.
Ось кілька варіантів консервативного лікування, які призначаються найчастіше:
- Нестероїдні протизапальні препарати у вигляді гелів та мазей, які треба регулярно наносити на запалену ділянку. Щоб препарат дав найкращий ефект, можна пройти курс фонофорез: завдяки мікроструми препарат проникає глибоко в тканини і усуває запалення.
- Ударно-хвильова терапія - допомагає полегшити ситуацію. Ударна хвиля, що проходить через тканини, завдає мікропошкодження, і організм починає процес екстреного відновлення (регенерації). І, як сказав хтось із великих, «вогнище запалення тоне в пожежі регенерації».
- Устілка або подпяточнік ( «бублик») - знімає навантаження з постраждалою п'яти, нейтралізує надмірну напругу і допомагає запалення заспокоїтися.
Однак, як показує практика, ці та інші консервативні методики забезпечують тимчасовий ефект. Варто трохи підвищити навантаження (пройти за день на 2 км більше звичної норми) або спробувати надіти нове взуття, і біль може повернутися. Чому? Тому що всі ці технології впливають на «вершину айсберга», не справляючись з причиною виниклого запалення.
Складний і болісний
Ще один варіант - хірургічне вирішення проблеми: є кілька стандартних хірургічних маніпуляцій (видалення кальцієвого відкладення, відділення фасції від кістки п'яти і т.д.). Людині, який втомився страждати від шпори і насилу може ходити, призначається той чи інший варіант операції, яка робиться, як правило, під місцевим знеболенням. І після того, як все зажило, біль дійсно відступає. Іноді - надовго. Але ... Якщо навіть забути про те, що будь-яка, здавалося б, незначна операція на стопі впливає на всю структуру тіла (поставу, здоров'я хребта та інші фактори), цей метод також не дає стабільного результату. Тому що причина захворювання залишається невирішеним, а значить, через кілька років воно з величезною часткою ймовірності повернеться.
Грамотний: пошук причини
Запалення, як правило, виникає на тлі перенапруги різних структур стопи. Чому вони перенапружуються? Наведу приклад з практики. У Osteo Poly Clinic прийшла жінка, яка вже кілька років страждала від шпори на нозі, лікувалася різними способами, але біль регулярно поверталася. Як з'ясувалося, кілька років тому вона перенесла операцію з видалення апендициту. Остеопатіческая діагностика показала, що через рубця на животі трохи змінилася постава: шрам «перетягнув» тканини на себе, виникла ланцюжок м'язових напружень в області попереку і тазу, змістився баланс ваги тіла, і основне навантаження змістилася з центру стоп на передню частину правої стопи . Щоб утримати тіло у вертикальному положенні (не дати йому впасти вперед - туди, куди зміщений баланс), в стопі розвинулося таке напруга, на тлі якого рік за роком жевріло запалення і росла шпора. В результаті остеопатіческой лікування була скоригована постава, розслаблені м'язові напруги, відновлений нормальний баланс, завдяки чому пішло напруга в стопі - і запалення припинилося. І головне: поновитися це запалення не може, так як тепер для нього немає необхідних умов - перенапруг, що зміщують баланс ваги тіла.
Принцип остеопатії не перестає мене дивувати: щоб вилікувати пацієнта, необхідно знайти причину проблеми і усунути її. Всю іншу роботу тіло виконає саме, адже воно апріорі прагне до здоров'я. В описаному випадку знадобилося всього 3 сеансу. щоб позбавити пацієнтку від болю, яка не давала спокою роками. Чудо? Ні, проста технологія, яка дає зрозумілі результати: повне і беззастережне одужання.
