П'яткова шпора - це хвороба, при якій запалюється сухожилля, що підтримує звід стопи. Захворювання супроводжується розвитком дегенеративних процесів. В результаті в місці прикріплення до п'яткової кістки утворюється своєрідний кістковий наріст. Які симптоми п'яткової шпори і чим її лікувати в домашніх умовах? Способів багато, впору заплутатися. Тільки лікар встановить, що краще: зробити укол, застосувати мазь, жовч або скористатися ударно-хвильової терапії (ультразвук).
Причини розвитку хвороби
Коли людина в вертикальному положенні, маса тіла припадає на стопи. Таким чином, вони відчувають сильне навантаження, що призводить до травм. Дрібні надриви заростають самостійно. Якщо ж травми виникають постійно, замість відновлення, розвиваються запальні процеси, а потім відбувається окостеніння.
Причини виникнення п'яткової шпори:
- надмірна вага, що створює навантаження на стопи;
- хвороби хребта, які призводять до нерівномірного розподілу навантаження;
- запальні процеси, що відбуваються в суглобах;
- плоскостопість;
- захворювання колінних, тазостегнових, гомілковостопних суглобів;
- ураження суглобів при підошві;
- травми стоп;
- захворювання, які супроводжується порушенням кровообігу в нижніх кінцівках (варикозне розширення вен, серцева недостатність та інші);
- інтенсивні навантаження, які тривалий час впливають на стопи.
Знаючи причини виникнення хвороби, з'являється можливість її уникнути.
симптоматика
П'яткова шпора має характерні симптоми. Її ознаки - хворобливі відчуття в п'яті, яка стає інтенсивніше вранці, коли людина встає з ліжка. Це так звана «стартова біль». Вона гаряча, гостра. Пацієнти порівнюються подібні симптоми з цвяхом у п'яті. В результаті змінюється хода, оскільки людина, намагаючись не перевантажувати уражену кінцівку, не наступає на неї. При пошкодженні обох ніг ходити важко. Щоб не наступати на п'яту, хворий переводить навантаження на зовнішні краї стоп і носок. Нерідко в цьому полягають причини виникнення поперечної плоскостопості.
Симптоми у вигляді болю проявляються при стисненні п'яти або натисканні на п'ятковий бугор. Що стосується зорових змін, їх практично не видно. Біль досить інтенсивна, вимагає використання знеболюючою мазі.
діагностика
При установці діагнозу лікар спочатку оглядає пацієнта. Кістковий наріст виглядає у вигляді шпори. Вивчається анамнез пацієнта, ведеться опитування про скарги, визначаються ознаки хвороби і можливі причини її розвитку. Рентгенотерапія з точністю встановлює наявність або відсутність шпори. Це дає можливість вилікувати її. Адже не завжди біль, що виникла в області п'яти, вказує на дане захворювання. Диференціальна діагностика виключає інші хвороби зі схожими симптомами. Це ревматоїдний артрит, синдром Рейтера. Для них біль у п'яті теж характерна ознака.
Консервативні методи лікування
Якщо пацієнти скаржаться на біль, проводиться діагностика, встановлюється діагноз і призначає ефективне лікування. Рекомендується позбутися взуття з плоским, високим або жорстким каблуком. Бажано використовувати кросівки, в яких передбачено спеціальне підвищення. Це забезпечить стопі правильне положення. Рекомендується час від часу зняти взуття і ходити босоніж. Крім того, бажано купити ортопедичні устілки при шпорі п'яти. Пропонується класти спеціальні підкладки під п'яти. Їх обов'язково порекомендує лікар.
Ефективне лікування передбачає використання масажів, лікувальної фізкультури. Широке застосування знайшла лазерна терапія. Використовується рентгенотерапія. Якщо хвороба важкої форми, для її лікування застосовується ударно-хвильова терапія. Ультразвук впливає на уражену ділянку. Для ударно-хвильової терапії використовують спеціальне обладнання. Ультразвук сприяє тому, що встановлюється блокада для передачі імпульсів больовими рецепторами. В результаті зменшуються болі. Блокада, яку забезпечує ультразвук, також знижує чутливість ураженої місця. Завдяки ударно-хвильової терапії розрихлюються сольові відкладення, забезпечується їх виведення. Ультразвук знижує набряклість, запускає процес відновлення клітин.
Крім того, активно використовуються мінеральні ванни, лікувальні грязі та інші фізіопроцедури. Щоб позбутися від хвороби, рекомендується не перевантажувати ноги.
медикаментозна терапія
При медикаментозному лікуванні використовуються препарати для прийому всередину, пацієнту може бути призначений укол, спеціальні мазі.
Щоб вилікувалася п'яткова шпора, лікування медикаментами передбачає використання нестероїдних протизапальних препаратів. У їх число входить «Ібупрофен», за допомогою якого виконується блокада вироблення брадикинина. Нестероїдні препарати дозволяють позбутися від запальних процесів. Широке застосування знаходить «Флекс», «Вольтарен».
Використовуються протизапальні ліки місцевого застосування. Позбутися від симптомів допомагає «Димексид». Маємо приклади застосування гормональні препарати ( «Гідрокортизон», «Дипроспан»).
Медикаментозне лікування передбачає використання місцевих анестезуючих засобів. Укол «Новокаїну» дозволяє прибрати біль. Також препарат застосовується у вигляді розчину для електрофорезу. За допомогою нього проводяться фізіопроцедури. Крім того, укол виконується «Гідрокортизон». Він робиться в п'яту лікарем-фахівцем. Укол ефективний тим, що використовувані ліки доставляються саме в запалений суглоб. Але деяких пацієнтів зупиняє біль, яку вони відчувають під час ін'єкцій. Оскільки укол виконується не один раз, відповідно, і хворобливі відчуття доведеться випробовувати не один раз. Якщо ін'єкція проведена неправильно, препарат розподіляється в області підошви. В такому випадку укол не зробить необхідного впливу. Мало того, можливі серйозні ускладнення. Тому пацієнт повинен довірити укол кваліфікованого фахівця.
Як стверджує медицина, п'яткову шпору потрібно лікувати і з використанням мазі. Вона має протизапальну дію, знімає біль. Позбутися від симптомів допомагають «індометаціновая» і «гідрокортизону» мазі. Ці ліки втираються в шпору, яка попередньо розпарюється. Мазь використовується від трьох разів на день і більше. Процедура проводиться не менше двох тижнів. Мазі при шпорі п'яти дають досить швидкий ефект, усувають біль і дозволяють позбутися від хвороби.
Перераховані вище методи лікування в комплексі дають можливість вилікувати захворювання. Тривала терапія здатна привести до негативних наслідків і загрожує серйозними ускладненнями.
хірургічне лікування
Якщо п'яткова шпора в занедбаному стані, її слід лікувати шляхом проведення операції. При цьому часто використовуються мініінвазивні методи. Їх суть полягає в проколюванні шкіри за допомогою спеціального гострого інструменту. Потім застосовується рентгенотерапія, під контролем якої проводиться видалення п'яткової шпори. Після операції рекомендується мінімізувати навантаження на стопу, використовувати спеціальне взуття.
Дієта при лікуванні
Дієта при шпорі п'яти займає важливе місце. Медицина стверджує, що для формування кісткової системи потрібно лужне середовище, тому з підвищеною кислотністю розвиваються запалення. Таким чином, щоб вилікувати хворобу і зменшити її прояви, рекомендується відновити кислотно-лужний баланс.
Терапія захворювання передбачає зниження кількості вживаних м'ясних продуктів, риби, злакових. Їх рекомендується замінити на овочі та фрукти, а також молочні продукти з високим відсотком жирності.
Лікування народними засобами
Як вже було сказано вище, для лікування п'яткової шпори використовується лазерна, ударно-хвильова терапія (ультразвук). Ці засоби дозволяють вилікувати хворобу, знизити її прояви. Після того як будуть виявлені причини розвитку захворювання, пацієнту призначається ефективна терапія. Вона передбачає не тільки медикаменти, але й рецепти для лікування народними засобами. Їх ефективність вже доведена. У домашніх умовах використовуються такі рецепти:
- Несолоне свиняче сало (100 г) заливається 100 мл оцтової кислоти, а потім додається куряче яйце зі шкаралупою. Засіб настоюється 21 день, поки не перетвориться на однорідну масу. Перед його використанням підошва ноги розпарюється, на шпору накладається тампон, на який нанесена мазь.
- Якщо болить нога, половинка головки часнику натирається і прив'язується до шпори на 3 години.
- Активно використовується лікування йодом. Найпростіший спосіб - зробити спеціальні ванночки. Береться 3 літри гарячої води, а потім в неї додається 2 столові ложки кошти. У ванночку з йодом опускаються ноги на 15 хвилин, після чого їх слід витерти насухо і змастити йодом. Потім надягають теплі шкарпетки. Лікування йодом ефективно, оскільки такий засіб надає зігріваючу дію, нормалізує кровообіг. Крім того, поліпшуються процеси обміну. Терапія йодом проводиться перед сном, після чого хворий відправляється в ліжко.
- Від п'яткової шпори можна лікуватися медичної жовчю. Такий засіб часом ефективніше, ніж ударно-хвильова терапія (ультразвук). Медична жовч успішно використовується в домашніх умовах, іноді допомагає навіть в тих випадках, коли не справляються мазі, рентгенотерапія. Для приготування лікувального засобу існують певні рецепти. Ось один з них: жовч (50 г) розбавляється в 20 г горілки і 20 г шампуню. За допомогою такої суміші робиться компрес. Жовч і інші складові наносяться на пов'язку, зверху закріплюється целофан, потім кладеться бинт, надівається носок.
Лікування народними засобами компресом з жовчю використовується до тих пір, поки не буде отримано результат.
Вищеописані рецепти жовчю, використанням йоду, часнику або сала допомагають лікувати п'яткову шпору в домашніх умовах. Народні засоби підбираються лікарем.
Наріст на п'яті, який виглядає у вигляді шпори - не просто естетично неприємне явище. Захворювання викликає дискомфорт, біль, заважає ходьбі. Тому його потрібно лікувати. Для цього відомо багато способів: рентгенотерапія, укол, мазі. У важких випадках хвороба лікується ударно-хвильової терапії, в основі якої лежить ультразвук. Успішно використовуються народні методи. Лікувати п'яткову шпору в домашніх умовах можна жовчю. Відомі різні рецепти, але їх ефективність оцінює лікар.
Ви - одна з тих мільйонів жінок, які борються із зайвою вагою?
А всі ваші спроби схуднути не увінчалися успіхом?
І ви вже замислювалися про радикальні заходи? Воно й зрозуміло, адже струнка фігура - це показник здоров'я і привід для гордості. Крім того, це як мінімум довголіття людини. А то, що людина, який втрачає «зайві кілограми». виглядає молодше - аксіома не потребує доказів.
- Страви з селери для схуднення. Відоме властивість селери стимулювати в орган.
- Застосування грейпфрута для схуднення. Грейпфрут, який використовується для схуднення, допомагає з.
- Правила застосування цикорію для схуднення. В останні роки популярність напою з цикорію н.
- Використання насіння льону для схуднення. Для схуднення насіння льону стають незамінним с.
- Скільки днів потрібно пити напої з корицею і медом для схуднення. Існує безліч способів схуднути без пошле.
