Пам'ятка для батьків
Як допомогти дитині в складній життєвій ситуації
Дуже часто підліткові проблеми нікому не цікаві, крім самих підлітків. Батьки зайняті роботою або собою, друзів чи ні або не хочеться присвячувати в найпотаємніше. І залишаються підлітки зі своїми турботами одні.
Часто проблеми підлітків здаються дорослим надуманими, і це створює небезпечну ситуацію ненадання своєчасної допомоги. Хоча досить невеликого ради або взагалі просто уважно вислухати підлітків, і проблеми вирішуються самі собою.
Складна життєва ситуація завжди характеризується розбіжністю між тим, що ми хочемо (досягти, зробити і т.п.), і тим, що ми можемо. Така невідповідність бажань зі здібностями і можливостями перешкоджає досягненню цілей, а це тягне за собою виникнення негативних емоцій, які і сигналізують про виникнення важкій ситуації. Підліток освоює новий для нього світ, нові відносини і неминуче, в силу відсутності досвіду, зустрічається з важкими ситуаціями, які йому незрозумілі і незнайомі. Застосування власних здібностей і можливостей у такому випадку може виявитися недостатнім, тому може стати причиною розчарувань. А будь-яка складна життєва ситуація призводить до порушення діяльності, погіршення відносин, що склалися з оточуючими нас людьми, породжує переживання і погані емоції, викликає різні незручності, що може мати негативні наслідки для розвитку особистості.
Ознаки того, що підліток потрапив у важку життєву ситуацію:
- порушення міжособистісних відносин, прагнення до усамітнення, негативізм;
- які зловживають алкоголем або наркотиками, агресивність, зміна поведінки;
- знижене настрій, задумливість, втрата інтересу до навчання, іншим, раніше привабливих видів діяльності;
- поява сверхкрітічно до себе;
- розчарування в успіхах, знецінення власних досягнень;
- порушення харчової поведінки (відмова від їжі або обжерливість), безсоння або підвищена сонливість, кошмари і неспокійний сон протягом, принаймні, кількох днів,
- часті необґрунтовані скарги на соматичні нездужання (на болі в животі, головні болі, постійну втому, часту сонливість),
- невластиве даному підлітку зневажливе ставлення до свого зовнішнього вигляду,
- постійне відчуття самотності, непотрібності, провини або смутку,
- захоплення релігійними течіями, міркування про сенс життя, не властиві раніше,
- відхід від контактів, ізоляція від друзів і сім'ї, перетворення в людину «поодинці»;
- порушення уваги зі зниженням якості виконуваної роботи,
- заглибленість в роздуми, міркування про важкі проблеми, що трапилися з іншими, натяки на те, що в житті все не так, як треба,
- відсутність планів на майбутнє,
- раптові напади гніву, часто виникають через дрібниці, дратівливість.
Поставтеся серйозно до проблем підлітка, якими б дрібними і надуманими вони Вам не видалися. Пам'ятайте, що підліток вкрай чутливо і емоційно реагує на будь-який зневага. Розглядайте підлітка як рівну собі особистість.
Уважно слухайте те, про що говорить підліток. Іноді невербальні знаки, міміка, жести розкажуть більше про стан людини, ніж слова.
Якщо підліток ділиться з Вами своєю проблемою, не використовуйте порожні втіхи, пропонуйте конструктивні шляхи виходу з ситуації, свою активну допомогу
Проявляйте увагу і турботу. Їх слід висловлювати не лише словами, а й невербальної емпатією; в цих обставинах доречніше НЕ моралізування, а підтримка.
Чи не сперечайтеся і не доводьте підлітку, що його проблеми «легко вирішувані». Тим самим Ви можете погіршити ситуацію, втратите довіру, дитина замкнеться в собі.
Вселяйте в підлітка впевненість у власних силах, покажіть йому цінність його досягнень, значимість того, чого він домігся. Повторюйте йому надію на ще більший успіх.
У випадках необхідності звертайтеся за допомогою до фахівців. Пам'ятайте, що, по суті, підліток це дитина, яка перебуває, в силу вікових особливостей, в украй уразливому стані.